Programmieren von Workloads im Wasser- und Fitnessraum, ein weiterer Pfeil zu unserem Bogen
Herausgegeben von: Gian Paolo Tascio
Eine strukturierte Planung der Arbeitsbelastung ermöglicht es, wo immer möglich, ein INTEGRATIVES CUSTOMIZED TRAINING (AIP) oder ein weiteres und zielgerichtetes Trainingsprogramm im Kraftraum durchzuführen, das perfekt ausbalanciert und entsprechend der Arbeit organisiert ist bereits durchgeführt oder durchzuführen im Trainingsraum, Schwimmbad und in allen Gruppenaktivitäten, bei denen allgemeine Arbeitsprogramme durchgeführt werden (untere Gliedmaßen, obere Gliedmaßen und Rumpf).
Sicherlich muss ein ähnliches Projekt die positive Zustimmung des technischen Managements bestehen, das die Professionalität aller Mitarbeiter (einschließlich derjenigen, die das AIP-Projekt vorstellen) beurteilt hat. Es wird kein Problem damit haben, jegliche Form von "Brancheneifersucht" zu dämpfen, die In einem modernen Sportverein kann es so etwas sicher nicht geben.
Eine moderne Struktur sollte als ein einziger "Raum" angesehen werden, in dem sich unser Partner bewegen kann. Bleiben Sie aufgrund eines einzigen Zwecks und erzielen Sie die gewünschten Ergebnisse! Verdienst eines ganzen Personals und nicht nur des einzelnen Lehrers.
Es ist daher selbstverständlich, verschiedene Arten von Übungen, freien Lasten, isotonischen Maschinen, Herz-Kreislauf-Übungen, freien Körpern, Arten von Muskelkontraktionen, exekutiven Geschwindigkeiten, Erholungszeiten, Schwerkraftbelastung (im Wasser oder an Land) usw. zu kombinieren. Sie können sicherlich bessere Ergebnisse erzielen ...
... WIR KÖNNEN die Integration von drei wöchentlichen Trainingseinheiten mit monatlichen Trainingszyklen vorschlagen, die auf die geplanten Lektionen folgen und diese integrieren (siehe Artikel über Fitnessraumprogrammierung).
Die Dauer jeder Trainingseinheit kann ca. 30 Minuten betragen und berücksichtigt nicht nur die vom Partner geforderten Ziele, sondern auch mögliche Pathologien, Haltungsverletzungen usw.
DIE KARTEN Nach der Auslieferung können sie in Anwesenheit des diensthabenden Trainers im Kraftraum frei durchgeführt werden, wobei die mit seinem Trainer erzielten Fortschritte auch per E-Mail besprochen werden können.
Kommerziell gesehen ist das CUSTOMIZED INTEGRATIVE TRAINING dagegen dazu gedacht, zwischen einem persönlichen Trainerdienst und einer Kraftraumtrainingskarte eingefügt zu werden.
Definitiv und definitiv günstiger als der PERSONAL TRAINER-Service aufgrund seiner unterschiedlichen Nutzung, ABER für den angeforderten personalisierten Service kann er nicht im Basispaket enthalten sein.
Meiner Meinung nach könnte all dies ein weiteres Instrument für die schwierige Aufgabe sein, unsere Mitglieder zu binden.
