Die Blähungstherapie basiert auf der Beseitigung der Ursachen, die sie erzeugt haben.
Natürliche Heilmittel
In der Phytotherapie werden Arzneipflanzen eingesetzt, die in der Lage sind, die Bildung von Gasen im Darm zu verhindern oder deren Ausstoß zu begünstigen. Unter allen ist der berühmteste Fenchel sehr nützlich, um Fermentationen zu mildern und die Beseitigung von überschüssigen Gasen zu begünstigen. Auch Kreuzkümmel, Anis, Kamille, Minze, Zitronenmelisse und Engelwurz sind typische pflanzliche Arzneimittel mit karminativer Wirkung.
Kauen und andere Heilmittel
Um die Aerophagie zu bekämpfen, ist es notwendig, die Rolle des guten Kauens und die Notwendigkeit, Mahlzeiten in einer entspannten und komfortablen Umgebung zu sich zu nehmen, neu zu bewerten. Ausreichend Kauen und die richtige Zeit für die Verdauung ist daher eine Grundvoraussetzung, um die Verdauungsprozesse zu erleichtern.
Wenn Flatulenz mit Meteorismus verbunden ist, kann es nützlich sein, dreißig Minuten nach den Mahlzeiten Antazida einzunehmen. Die Wirksamkeit von Aktivkohle und anderen Wirkstoffen mit adsorbierenden Eigenschaften ist umstritten.
Kürzlich wurden auch Ergänzungsmittel auf Alpha-Galactosidase-Basis auf den Markt gebracht, die nützlich sind, um der Bildung von Darmgas aus unverdaulichen Oligosacchariden entgegenzuwirken.
Diät
In den meisten Fällen ist die Diät-Therapie die effektivste Therapie. Die Standardfütterung beinhaltet die Reduzierung von Hülsenfrüchten, Kohl, Mehl und allen anderen Nahrungsmitteln, die die Bildung von Gas fördern, zugunsten von anderen, die die Absorption fördern. Im Allgemeinen ist es bei Blähungen nützlich, Lebensmittel zu entfernen, die häufig mit Lebensmittelunverträglichkeiten in Verbindung gebracht werden, wie Milch und Lebensmittel, die reich an Gluten oder Fructose sind. Aufmerksamkeit auch auf diätetische Produkte, die Polyole wie Sorbit enthalten.
Ein oft übersehener Aspekt betrifft die Vielfalt und Ausgewogenheit der Ernährung. Die Ernährung ist in der Tat wichtig, um die Bakterienflora unter optimalen Bedingungen zu erhalten. Wenn es zu reich an bestimmten Lebensmitteln und zu arm an anderen Lebensmitteln ist, ist das Risiko einer Veränderung der mikrobiellen Population mit daraus resultierendem Meteorismus und Blähungen recht hoch.
Verdauungsmedikamente und Enzyme
In hartnäckigen Fällen kann eine intestinale Antibiotikatherapie (angezeigt bei bakterieller Kontamination des Dünndarms) und eine Ergänzung mit Verdauungsenzymen (angezeigt bei Pankreasproblemen) angewendet werden. Die Verwendung von probiotischen Nahrungsmitteln zielt stattdessen darauf ab, die Bakterienflora des Dickdarms wieder ins Gleichgewicht zu bringen und zu stärken. Vor der Einnahme dieser Produkte ist es ratsam, den Rat eines Arztes einzuholen.
Beispielsweise könnten Milchfermente das bakterielle Kontaminationssyndrom verkomplizieren und daher eine Wirkung haben, die der erhofften widerspricht. Tatsächlich könnten diese Produkte die Bakterienflora des Dickdarms weiter verbessern, den Aufstieg in den Dünndarm begünstigen und Symptome wie Meteorismus, Blähungen, Durchfall und Verstopfung hervorrufen.
