AAKG - Scitec Nutrition - Arginin-α-Ketoglutarat

Über AAKG - Scitec Nutrition - Arginin-α-Ketoglutarat

Arginin-α-Ketoglutarat Nahrungsergänzungsmittel

FORMAT

100 cps Flasche

AUFBAU

Argininaα-Ketoglutarat

Stabilisator: mikrokristalline Cellulose

Antibackmittel: Magnesiumstearat

Eine Dosis (3 Kapseln) enthält: Arginin-α-Ketoglutarat 1600 mg

Produkteigenschaften AAKG - Scitec Nutrition - Arginin-α-Ketoglutarat

Arginin-α-Ketoglutarat 1600 mg - Dieses Produkt liegt in Form eines Argininsalzes vor, bei dem zwei Argininmoleküle mit einem von Alpha-Keto-Glutarat assoziiert sind. Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure für den Menschen. Tatsächlich ist der Organismus in der Lage, es im Falle eines Mangels endogen zu synthetisieren. Die intensive körperliche Aktivität scheint jedoch den Bedarf an dieser Aminosäure zu erhöhen, die sich jedoch einfach in eine gesunde Ernährung integrieren lässt, da sie leicht in Produkten tierischen Ursprungs und in einigen Gemüsen wie Erdnüssen zu finden ist. Eine ausgewogene Ernährung kann in der Tat 4 bis 6 Gramm Arginin pro Tag produzieren, eine Menge, die für die meisten Menschen zufriedenstellend ist. Arginin ist in zahlreichen biologischen Reaktionen essentiell; Tatsächlich ist es Teil des Harnstoffkreislaufs (der die Beseitigung von Abfallprodukten aus der Aminosäureoxidation erleichtert). Es ist eine glukogene Aminosäure (daher kann es den Körper bei Energiemangel mit Glukose versorgen). Es hat eine plastische Funktion (tritt wieder in die Proteinsynthese ein) und ist am Metabolismus von Stickstoffmonoxid aus dem Endothel beteiligt.

Alpha-Ketoglutarat ist eine sehr wichtige metabolische Ketosäure, da sie eine Schnittstelle zwischen katabolen und anabolen Reaktionen darstellt. Dieses Molekül ist Teil des Krebszyklus und begünstigt somit die Energieerzeugung. Es ist jedoch auch Teil des glukoneogenen Prozesses, der die Synthese von Glukose ausgehend von Nicht-Kohlenhydratquellen wie Aminosäuren ermöglicht. Schließlich ist es auch Teil der Synthese einiger Aminosäuren wie Glutamat (daher Glutamin), Prolin und Arginin. Es gibt jedoch zahlreiche Studien, die das Potenzial dieser Ketosäure testen und wichtige Ergebnisse in Bezug auf die Möglichkeit des Erhalts der Proteinkomponente bei Patienten mit Nierenerkrankungen, die Verringerung der Stickstoffsekretion im Urin und die Verbesserung des Zustands von Patienten mit Darmerkrankungen liefern Kollagensynthese bei älteren Patienten mit konsequenter Prävention gegen bestimmte Krankheiten wie Osteoporose, Atherosklerose und Arthritis. Wir untersuchen immer noch die direkte Fähigkeit, die Zellproliferation zu hemmen und die Zellfunktionalität auf ähnliche Weise wie ein Hormon zu regulieren.

Verwendung im Sport AAKG - Scitec Nutrition - Arginin-α-Ketoglutarat

Seit einiger Zeit verwenden verschiedene Sportler Arginin-Alpha-Ketoglutarat in der Hoffnung, die folgenden Ergebnisse zu erzielen:

1. Erhöhte Wachstumshormonfreisetzung;
2. Erhöhte Magermasse;
3. Bessere sportliche Leistung;
4. Erhöhung der Widerstandsfähigkeit und der maximalen Kraft.

Diese Ziele werden durch die beobachtete biologische Wirkung und insbesondere durch die Beteiligung dieser Aminosäure an der Stickoxidsynthese unterstützt.

Dieser starke biologische Mediator, der die Vasodilatation fördert, sollte die Versorgung der Muskulatur mit Sauerstoff und Nährstoffen erleichtern und es ermöglichen, die sportliche Leistung länger und intensiver aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus scheint Stickoxid auch an zahlreichen intrazellulären Kommunikationswegen beteiligt zu sein, die zur Freisetzung einer Reihe von Hormonen führen könnten.

Die metabolischen Wirkungen von Arginin und Alpha-Ketoglutarat können auch nützlich sein, um die Zelle energetisch zu unterstützen und die Muskelwiederherstellungsphase zu verbessern, indem sie vor Proteolyse bewahrt und die Proteinsynthese erhöht werden.

Begründung für die Verwendung: Was ist bewiesen - AAKG - Scitec Nutrition - Arginin-α-Ketoglutarat

Obwohl diese ergogene Wirkung theoretisch denkbar wäre, sind die in der wissenschaftlichen Literatur vorliegenden Daten widersprüchlich und widersprüchlich und lassen falsche Hoffnungen aufkommen.

• GH-Freisetzung : Die Literatur scheint sich auf den Effekt zu einigen, der die Freisetzung von GH durch Arginin bei Personen mit Sekretionsdefiziten oder nach massiver intravenöser Verabreichung induziert.

Eher widersprüchlich sind die Studien zu den Auswirkungen von oral eingenommenem Arginin auf die Funktion des GH-Sekretagogen. Einige glauben sogar, dass es den GH-Spiegel erhöhen kann, während andere argumentieren, dass es sogar die potenzielle Freisetzung verringern könnte, die allein aufgrund der körperlichen Leistung erreicht werden würde.

Aus den verschiedenen Studien ergibt sich daher eine große individuelle Variabilität der Reaktion, die sicherlich ihr eigenes genetisches Erbe trägt.

• Metabolische / energetische Wirkung : Zahlreiche Studien scheinen zuzustimmen, dass eine orale Supplementierung mit Arginin und Alpha-Ketoglutarat die sportliche Leistung unterstützen kann, was auf eine Verzögerung beim Einsetzen des anaeroben Stoffwechsels, eine Erhöhung der Spitzenkraft und eine größere Widerstandskraft hinweist zu körperlicher Bewegung.
• Änderung der Körperzusammensetzung : Fast alle Studien stimmen darin überein, dass die orale Einnahme von Arginin die Änderung der Körperzusammensetzung bei Männern nicht beeinflusst. Das Gegenteil wird durch eine Studie über fettleibige Ratten gestützt.

Empfohlene Verwendung durch die Firma

Schlucken Sie 3 Kapseln täglich mit Wasser oder einer anderen Flüssigkeit Ihrer Wahl, 20 bis 30 Minuten vor den Mahlzeiten oder vor dem Schlafengehen, auf nüchternen Magen.

Verwendung im Sport - AAKG - Scitec Nutrition - Arginin-α-Ketoglutarat

In Studien, in denen positive Ergebnisse bei der Verbesserung der sportlichen Leistung erzielt wurden, variiert die Verabreichung von Arginin im Allgemeinen zwischen 2 und 8 Gramm pro Tag.

Eine Studie, die stattdessen mit Arginin alfachetoglutarato durchgeführt wurde, schlägt eine Dosierung von 12 g pro Tag vor, die auf 3 Dosierungen für 8 Wochen verteilt ist (Dosierung, bei der Nebenwirkungen aufgezeichnet werden können).

Die Verabreichung auf leeren Magen bleibt jedoch gültig, um Konkurrenzeffekte bei der Resorption zu vermeiden.

Die Verabreichung von Arginin vor dem Zubettgehen wird NUR durch eine Studie gerechtfertigt, aus der hervorgeht, dass die orale Einnahme von 250 mg / kg Argininaspartat vor dem Zubettgehen den GH-Spiegel um 60% erhöhen kann.

Optimierung der Aktivität - AAKG - Scitec Nutrition - Arginin-α-Ketoglutarat

Studien zeigen, dass die gleichzeitige Gabe von Kreatin und Arginin einen besseren ergogenen Schub mit einer relativen Verbesserung der Muskelausdauer und der maximalen Peakstärke bewirken kann.

Gleichzeitig scheint die Aufnahme von Arginin und Antioxidantien die anaerobe Schwelle um 16% zu erhöhen, was das Ermüdungsgefühl verzögert.

Eine andere mögliche Assoziation besteht mit verzweigtkettigen Aminosäuren; Tatsächlich zeigt eine Studie, dass die Ergänzung von 2 g BCAA mit 0, 5 g Arginin die Proteolyse nach intensiver Muskelanstrengung verringern kann.

Nebenwirkungen AAKG - Scitec Nutrition - Arginin-α-Ketoglutarat

Die häufigsten Nebenwirkungen, die in großen Dosen festgestellt wurden, sind Erbrechen, Durchfall und Bauchkrämpfe bei Dosen über 9 Gramm pro Tag.

Massive Dosen, im Allgemeinen über 30 g, können zu Nephrotoxizität, Hypotonie und Kopfschmerzen führen.

Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung AAKG - Scitec Nutrition - Arginin-α-Ketoglutarat

Das Produkt ist kontraindiziert bei Nieren- oder Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und / oder Bluthochdruck, in der Schwangerschaft, während der Stillzeit und unter 12 Jahren sowie bei noch nicht trainierten Jugendlichen.

Dieser Artikel, der sich mit dem kritischen Nachlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis befasst, dient nur zu Informationszwecken und ist daher keine ärztliche Verschreibung. Es ist daher immer notwendig, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen . Weitere Informationen zur kritischen Analyse von AAKG - Scitec Nutrition - Arginin-α-Ketoglutarat.