Allgemeinheit
Die Fußreflexzonenmassage ist eine Praxis der sogenannten Alternativmedizin, bei der die Fußsohlen und Handflächen unter Druck gesetzt und massiert werden, um bestimmte Erkrankungen oder Pathologien in anderen Körperteilen zu lindern.
Zur wirksamen therapeutischen Wirksamkeit der Plantarreflexzonenmassage bestehen derzeit noch einige Zweifel: Tatsächlich hat keine wissenschaftliche Studie die Gültigkeit des oben genannten Grundkonzepts nachgewiesen.
Es gibt zahlreiche Theorien darüber, wie die Fußreflexzonenmassage funktioniert und wie sie angewendet wird.
Zu den Erkrankungen, von denen Reflexologen glauben, dass sie sie mit einer ihrer Behandlungen lindern können, gehören Asthma, Infektionen der Atemwege, Verdauungsstörungen, Migräne, Rückenschmerzen, chronische Schmerzen und so weiter.
Was ist Fußreflexzonenmassage?
Fußreflexzonenmassage ist eine alternative Medizintechnik (oder -praxis), bei der bestimmte Bereiche der Füße und Hände unter Druck gesetzt und massiert werden, um letztendlich anderen anatomischen Elementen des menschlichen Körpers, die an einer Krankheit leiden, Vorteile zu verschaffen Aus irgendeinem Grund.
Nach dem Gedanken der Fußreflexzonenmassage wäre diese oben beschriebene therapeutische Wirkung möglich, weil in bestimmten Bereichen von Füßen und Händen genaue Organe, Nervenstrukturen, Gelenke, Knochenstrukturen und Drüsen des menschlichen Körpers übereinstimmen.
Mit anderen Worten, Reflexologen (dh Liebhaber der Fußreflexzonenmassage) gehen von der Annahme aus, dass sich in den Füßen (vor allem) und in den Händen des Menschen Bereiche befinden, die mit einem bestimmten Organ, einer bestimmten Drüse usw. verbunden sind.
Der Akt des Drucks oder der Massage liegt in der Praxis der Reflexzonenmassage bei einem erfahrenen Therapeuten. Therapeut, der normalerweise die Finger seiner eigenen Hände benutzt, ohne bestimmte Öle oder Lotionen zu verwenden.
Um genau zu sein, befinden sich die kritischen Bereiche in den Fußsohlen und in den Handflächen .
HABEN SIE EINE WISSENSCHAFTLICHE STIFTUNG?
Bisher hat keine medizinisch-wissenschaftliche Studie die Gültigkeit der der Fußreflexzonenmassage zugrundeliegenden Idee bewiesen, nämlich dass bestimmte Organe, Nervenstrukturen usw. bestimmten Bereichen des Fußes oder der Hand entsprechen.
All dies bedeutet natürlich, dass die therapeutischen Zwecke von Druck und Hand- und Fußmassage zweifelhaft sind.
- Unter den Untersuchungen zum Nachweis der Wirksamkeit der Plantarreflexzonenmassage waren die Untersuchungen, die einige Forscher zwischen 2009 und 2011 durchgeführt hatten, von besonderer Bedeutung. Am Ende dieser Untersuchungen erklärten die Wissenschaftler: "Sogar die Die bisher besten verfügbaren Beweise für die Wirksamkeit der Fußreflexzonenmassage belegen nicht überzeugend, dass die oben genannte Praxis eine gültige medizinische Behandlung gegen einen bestimmten pathologischen Zustand darstellt. "
PLANTARE REFLEXOLOGIE UND REFLEXOLOGIE SIND DAS GLEICHE WAS?
Häufig verwenden die Experten für Fußreflexzonenmassage und die Leitfäden, die die Hauptmerkmale beschreiben, der Einfachheit halber das einzige Wort " Reflexzonenmassage ". Daher beziehen sich die Begriffe Fußreflexzonenmassage und Reflexzonenmassage auf dasselbe Konzept.
Die Verwendung des Adjektivs plantar im vollständigen Wortlaut erklärt sich aus der Tatsache, dass Therapeuten Massage und Druck hauptsächlich auf der Ebene der Fußsohlen üben. Massage und Handflächendruck sind seltener.
EINIGE HISTORISCHE INFORMATIONEN
Fußreflexzonenmassage hat alte Wurzeln. Nach einigen historischen Forschungen war eine ähnliche Praxis bereits in der Kirche von 4000 v. Chr. Und im alten Ägypten verbreitet. Darüber hinaus scheint es, dass eine Art Fußmassage mit therapeutischen Zwecken für den Rest des Körpers auch bei den Indianerstämmen Nordamerikas in Mode war.
In jüngerer Zeit schlug ein amerikanischer Arzt namens William H. Fitzgerald 1913 erstmals das moderne Konzept der Plantarreflexzonenmassage vor. Fitzgerald, Spezialist für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde, gab an, dass das Ausüben von Druck auf die Füße eine Wirkung hat Anästhetikum in bestimmten Teilen des Körpers. Dieser anästhetische Effekt hätte nach Fitzgeralds Theorien den Einsatz von Anästhetika bei all diesen kleineren chirurgischen Eingriffen ersetzen können.
Fitzgeralds Ideen waren bald erfolgreich, besonders unter Zahnärzten, so dass ein anderer amerikanischer Arzt, Edwin Bowers, sie aufnahm und sie mit allen Informationen abschloss, die für die Kenntnis der betreffenden medizinischen Praxis notwendig waren.
Zu dieser Zeit war die Fußreflexzonenmassage als " Zonentherapie " bekannt, ein Begriff, der von Fitzgerald geprägt wurde.
Zwischen den 1930er und 1940er Jahren erlebten Theorien der Zonentherapie eine Evolution: Die amerikanische Physiotherapeutin Eunice D. Ingham definierte Fitzgeralds Konzepte neu. Ingham kartografierte den gesamten menschlichen Körper auf den Fußsohlen und auf den Handflächen. Er änderte auch den Namen Zonentherapie in Reflexologie, da er behauptete, dass sich die anatomischen Strukturen des Körpers an Händen und Füßen widerspiegelten.
In Italien waren zwei Pioniere der zeitgenössischen Fußreflexzonenmassage der Neurologe Giuseppe Calligaris, Professor an der Universität Rom, und Dr. Nicola Gentile . Ihre Studien sind um die 1930er Jahre datiert.
Wie es funktioniert
Reflexologen haben verschiedene Theorien vorgeschlagen, um die Mechanismen zu erklären, die die angebliche therapeutische Wirksamkeit der Fußreflexzonenmassage bestimmen.
Unter diesen Theorien verdienen sie eine besondere Erwähnung:
- Die Theorie der Lymphdrainage . Das Lymphsystem hat den Zweck, über die sogenannte Lymphe überschüssige Flüssigkeiten und Toxine aus unserem Körper zu eliminieren (Lymphdrainage).
Befürworter dieser Theorie glauben, dass die Fußreflexzonenmassage das Lymphsystem dazu anregt, effektiver und schneller zu funktionieren. Auf diese Weise erfolgt die Beseitigung von Giftstoffen und überschüssigen Flüssigkeiten mit besseren Ergebnissen und zum Nutzen des gesamten Körpers.
- Die Theorie der hormonellen Freisetzung . Basierend auf dem (weit verbreiteten) Konzept, dass das Gehirn einen Teil des endokrinen Systems (dh den Satz von Drüsen und hormonausscheidenden Zellen) kontrolliert, geht diese Theorie davon aus, dass die Botschaft eines bestimmten Bereichs der Füße oder Hände das Gehirn dazu anregt, Hormone freizusetzen therapeutische Wirkung auf der Ebene des reflektierten anatomischen Elements.
Ein Hormon, das bei diesen Prozessen eine herausragende Rolle spielt, ist Endorphin. Endorphin hat analgetische Eigenschaften.
- Die Theorie der Nervenstimulation . Diese Theorie geht von der Annahme aus (noch nicht bewiesen), dass es eine nervöse Verbindung zwischen den verschiedenen Zonen der Füße und Hände, den verschiedenen anatomischen Elementen des Körpers und des Gehirns gibt.
Befürworter der Theorie der Nervenstimulation glauben, dass der Druck eines bestimmten Bereichs der Füße oder Hände die nervöse Kommunikation zwischen dem Gehirn und dem reflektierten anatomischen Element verbessert.
Die Verbesserung der nervösen Kommunikation sollte zu einer Verbesserung bestehender Probleme führen.
- Die Theorie der Verbesserung der Durchblutung . Er gibt an, dass die Techniken der Massage und des Fußreflexzonen-Drucks eine Verbesserung der Durchblutung auf der Ebene der Reflexorgane bestimmen.
Das Blut trägt Sauerstoff und Nährstoffe - die für das Überleben des Organismus unerlässlich sind - und beseitigt die Abfallprodukte der Zellen. Eine Verbesserung der Durchblutung bedeutet somit eine größere Versorgung mit lebenswichtigen Elementen und einen effektiveren Abfallbeseitigungsprozess.
- Die Theorie der elektrischen Antwort . Die Befürworter dieser Theorie vergleichen die anatomischen Elemente des menschlichen Körpers mit Akkumulatoren und die Reflexzonen der Füße und Hände mit den Schaltern der vorgenannten Akkumulatoren. Der Druck der Schalter dient zur Reaktivierung / Verbesserung der elektrischen Zirkulation, die die Funktion der Akkumulatoren regelt.
- Die Theorie der psychologischen Reaktion . Basierend auf der Annahme, dass der Verstand die Auflösung von körperlichen Schmerzen und Heilungsprozessen im Allgemeinen beeinflusst, besagt diese Theorie, dass die Reflexzonenmassage dem Verstand hilft, körperliche Beschwerden zu überwinden.
- Die Energietheorie Chi (oder Qi) . Diejenigen, die diese Theorie unterstützen, glauben, dass Plantarreflexzonenmassage den Fluss von Chi (oder Qi) verbessert, einer Energie, die im menschlichen Körper fließt und die Gesundheit des Organismus reguliert.
ORGANISATION DER REFLEKTIERTEN GEBIETE
Laut Reflexologen befinden sich die Reflexzonen, die den richtigen anatomischen Elementen des Körpers entsprechen, am Fuß und an der rechten Hand eines Individuums. während auf dem linken Fuß und der linken Hand die Reflexzonen stattfinden würden, die den linken anatomischen Strukturen des Körpers entsprechen.
All dies ist sehr intuitiv, es ist jedoch immer nützlich, einige Beispiele zu nennen, um das Konzept besser zu erläutern:
- Die rechte Lunge hat ihren Reflexbereich am Fuß oder an der rechten Hand, die linke Lunge am Fuß oder an der linken Hand.
- Das Herz befindet sich am Fuß und an der linken Hand.
- Die Milz findet am Fuß und an der linken Hand statt.
- Der Bauch spiegelt sich am Fuß und an der linken Hand.
- Das linke Knie befindet sich am linken Fuß.
- Usw.
Anwendungen
Wer Reflexologie betreibt, geht davon aus, dass sich mit der Massage und dem Druck von Händen und Füßen das symptomatische Bild zahlreicher akuter und chronischer Krankheitsbilder signifikant verbessert.
Unter den pathologischen Zuständen, von denen Reflexologen glauben, dass sie sie lindern können, verdienen sie eine besondere Erwähnung:
- Asthma . Der Therapeut massiert und drückt auf die Bereiche der Füße und Hände, die die Lunge, das Herz und den Brustkorb widerspiegeln, um die Gesundheit der Atemwege zu verbessern.
- Atemprobleme aufgrund von meist pulmonalen Infektionen . Die Massage und der Druck betreffen die Bereiche, die die Lunge und die Brust im Allgemeinen widerspiegeln.
- Verstopfung . Bei Verstopfung massieren und drücken Reflexologen die dem Darm entsprechenden Reflexzonen.
- Reizdarmsyndrom . Massage und Druck wirken sich wie im vorherigen Fall auf die dem Darm entsprechenden Reflexzonen aus.
- Ohrenschmerzen . Offensichtlich drückt der Therapeut auf die Bereiche der Füße (oder Hände), die die Ohren reflektieren.
- Ekzem .
- Sportverletzungen im Allgemeinen . In solchen Situationen massiert und drückt der Therapeut die Reflexzonen, die der Struktur oder den schmerzhaften anatomischen Strukturen entsprechen. Beispielsweise betreffen bei Vorliegen einer Kniestörung die Massage und der Druck des Bereichs den Bereich, der das entsprechende Knie widerspiegelt.
- Stressbedingte Störungen . Dies können sein: wiederkehrende Kopfschmerzen, anhaltende Magenprobleme usw. Massagen und Drücke betreffen verschiedene Reflexzonen, einschließlich derjenigen, die den folgenden Faktoren entsprechen: Nacken, Gehirn, Verdauungstrakt und Wirbelsäule.
- Reizbarkeit und schlechte Laune . In diesen Fällen übt der Therapeut Massage und Druck auf die Reflexzonen aus, die wichtigen Organen wie Nieren, Blase und Darm entsprechen. Die Idee ist, dass eine bessere Funktion dieser anatomischen Elemente zu einer Verbesserung der Stimmung führt.
- Mandelentzündung . Die interessierenden Reflexbereiche sind diejenigen, die dem Hals und dem Kopf entsprechen.
- Die Symptome der Wechseljahre .
- Blasenprobleme .
- Schlechte Verdauung
- Rückenschmerzen .
- Angst .
- Chronischer Schmerz .
MEHRFACHE SKLEROSE UND KREBS
Nach Ansicht einiger Experten auf diesem Gebiet wäre die Fußreflexzonenmassage aus mindestens drei Gründen auch für Patienten mit Multipler Sklerose und Krebspatienten nützlich:
- Es reduziert Stress und Angstzustände aufgrund der schwerwiegenden Krankheit.
- Lindert Schmerzen.
- Es verbessert die Stimmung und den mentalen Ansatz, mit dem der Patient der Krankheit begegnet.
Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass die Fußreflexzonenmassage traditionelle medizinische Behandlungen zur Behandlung von Multipler Sklerose oder Krebs nicht ersetzen kann und sollte .
Tatsächlich ist die Reflexzonenmassage, obwohl die oben genannten Behandlungen der traditionellen Medizin ihre Wirksamkeit mehrfach unter Beweis gestellt haben, im Moment eine Praxis ohne nachgewiesene therapeutische Kraft.
Beispiel einer typischen Sitzung
Vor Beginn einer Fußreflexzonenmassage fordert der Therapeut den "Patienten" auf, Kleidungsstücke oder Gegenstände von seinen Füßen und Händen zu entfernen und sich in ein geeignetes Liegebett zu setzen, das in der Studie vorhanden ist.
Dann fährt er mit einem kurzen Waschen von Füßen und Händen und deren sorgfältiger Beobachtung fort.
Die Beobachtung ist nützlich, um Hautpathologien zu identifizieren und die Hautempfindlichkeit dieser anatomischen Bereiche zu verstehen.
Der letzte Schritt vor Beginn der Massage und vor dem Druck besteht aus einer Reihe von Aufwärmübungen für Füße und Hände, die der "Patient" anhand der Indikation und mit Hilfe des Therapeuten durchführt.
Die durchschnittliche Dauer einer klassischen Fußreflexzonenmassage beträgt ca. 45 Minuten .
Nebenwirkungen
Fußreflexzonenmassage ist eine weit verbreitete Praxis.
Tatsächlich kann es nur in seltenen Fällen zu Nebenwirkungen kommen, darunter:
- Leicht atemberaubend. Es ist eine Folge des Entspannungszustands, in den der "Patient" während der Sitzung fällt.
- Schmerzen in den Füßen und / oder Händen. Es ist eine Wirkung von Massage und Druck.
- Zustand der Aufregung vor dem Sitzen. Typischerweise ist es typisch für "Patienten", die zum ersten Mal auf die Betreuung eines Experten für Fußreflexzonenmassage angewiesen sind.
Gegenanzeigen
Diabetes, Durchblutungsstörungen in den Füßen, Vaskulitis in den Beinen, tiefe Venenthrombose in den Beinen, Gicht, Fußgeschwüre, Fußpilze ("Fußpilz"), Schilddrüsenprobleme, Epilepsie und Thrombozytopenie sind alles Gesundheitszustände bei Das ist oft eine kontraindizierte Fußreflexzonenmassage (oder auf jeden Fall die Meinung eines Vertrauensarztes).
