NAC, Twinlab-N-Acetylcystein

Informationen zu NAC, Twinlab-N-Acetylcystein

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von N-Acetylcystein

FORMAT

Flasche mit 60 cps

AUFBAU

NAC

Verdickungsmittel: Gelatine

Antibackmittel: Kieselsäure und Magnesiumstearat

Eine Kapsel enthält: NAC 600 mg

N-Acetylcystein 200 mg - acetylierte Form des häufigsten Cysteins; hat signifikante Vorteile in Bezug auf die Bioverfügbarkeit im Vergleich zur nicht acetylierten Form. Tatsächlich wird das NAC nach seiner oralen Verabreichung schnell resorbiert, wobei ein maximaler Blutpeak nach 2-3 Stunden nach der Einnahme mit einer Halbwertszeit von etwa 6 Stunden aufgezeichnet wird, im Gegensatz zu dem, was bei der nicht acetylierten Form, die üblicherweise in der vorkommt, geschieht Lebensmittel in Form eines Dipeptids, das mit dem Glutamatrezeptor konkurriert.

N-Acetylcystein durchdringt Zellen sehr leicht, wobei deacetyliertes L-Cystein regeneriert.

Diese Schwefelaminosäure ist der limitierende Faktor bei der Synthese von Glutathion (Gamma-Glutamyl-Cystein-Glycin), einem der stärksten Antioxidantien, die uns zur Verfügung stehen. Daher kann die Integration von N-Acetylcystein bei Glutathionmangel hilfreich sein, da dieses Produkt nach oraler Einnahme nur eine geringe Bioverfügbarkeit aufweist. Die Ergänzung mit NAC war in verschiedenen Bereichen sehr nützlich:

1. Drogenentgiftung (Paracetamol);
2. Mukolytische Therapie;
3. Nephroprotektives und neuroprotektives Mittel;
4. Anti-Grippe-Mittel;
5. Lungenfibrosetherapie;
6. Oxidative Belastungsstörungen;
7. Behandlung von Kahlheit.

Zahlreiche Studien bewerten zudem die Schutzwirkung gegen degenerative Erkrankungen, ernährungsbedingte Stoffwechselerkrankungen (Diabetes), Krebs und Kokainsucht.

Anwendungen im Sport NAC, Twinlab - N Acetyl Cysteine

Im Sport ist es wie andere Antioxidantien nützlich bei:

1. Reduzieren Sie den oxidativen Schaden, der nach intensiver körperlicher Aktivität auftritt.

und indirekt in:

1. Verbesserung der sportlichen Leistung;
2. Reduzieren Sie das Gefühl der Müdigkeit;
3. Erleichterung der Genesung.

Es wird fälschlicherweise angenommen, dass NAC beim Abnehmen helfen kann. Hierzu gibt es keine Studie.

Empfohlene Verwendung von der Firma - NAC, Twinlab - N Acetyl Cysteine

1 cps pro Tag während der Mahlzeiten

Verwendung im Sport NAC, Twinlab - N Acetyl Cysteine

Verschiedene Studien haben die Wirksamkeit der Supplementation mit NAC in der Sportpraxis getestet.

Die in diesen Studien gefundenen Dosierungen beginnen bei 600 mg / Tag und erreichen an Trainingstagen 1, 2 / 1, 8 g pro Tag. Gleichzeitig variiert der Verabreichungszeitpunkt zwischen 2 und 6 Wochen.

Bezüglich der Verabreichungsmethoden zeigt die orale Dosis zwei bis drei Stunden nach der Einnahme einen Blutspitzenwert. Daher kann es sinnvoll sein, sie morgens einzunehmen oder ihre Einnahme im Verhältnis zur Trainingszeit anzupassen, wenn die erforderliche Zeit für die Einnahme berücksichtigt wird ‚Absorption.

Wie man seine Aktivität optimiert - NAC, Twinlab - N Acetyl Cystein

Es wäre möglich, seine antioxidative Aktivität durch Kombination von N-Acetylcystein mit anderen Verbindungen mit der gleichen Rolle wie Vitamin E, Vitamin C, Liponsäure und Coenzym Q10 zu steigern.

Es sind Studien zur Wirksamkeit von Antioxidans-Cocktails bei der Verbesserung der sportlichen Leistung bekannt.

Begründung für die Verwendung - NAC, Twinlab - N Acetyl Cystein

Studien zeigen, dass eine Supplementation mit N-Acetylcystein bei gesunden Personen, die einer steuerlichen Belastung ausgesetzt sind, die Konzentration von oxidativen Schadensmarkern nach intensiver körperlicher Aktivität signifikant senken kann. Tatsächlich wurden die oxidativen Derivate um 30% reduziert, während der Blutglutathionspiegel um bis zu 31% anstieg.

Daten über die Fähigkeit des NAC, das Ermüdungsgefühl zu verringern und die sportlichen Leistungen zu verbessern, stehen im Widerspruch.

Nebenwirkungen NAC, Twinlab - N Acetyl Cystein

Es wurden keine besonderen Nebenwirkungen einer oralen Supplementation mit NAC aufgezeichnet, auch nicht über längere Zeiträume. Bei Asthmatikern, Atemwegserkrankungen oder Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes ist jedoch eine strenge ärztliche Überwachung erforderlich.

Nach Einnahme des Produkts können gelegentlich Übelkeit, Erbrechen oder Überempfindlichkeitsreaktionen wie Nesselsucht und Bronchospasmus auftreten.

Wechselwirkungen

kann bei gleichzeitiger Einnahme verschiedene Arten von Antibiotika beeinträchtigen.

Dieser Artikel, der sich mit dem kritischen Nachlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis befasst, dient nur zu Informationszwecken und ist daher keine ärztliche Verschreibung. Es ist daher immer notwendig, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen . Weitere Informationen zur kritischen Analyse von NAC, Twinlab - N Acetyl Cystein.

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