Die sogenannte "Kniebeugeposition", auch "Hocken" genannt, ist eine Haltung, in der das gesamte Gewicht auf den Füßen ruht, während die Knie vollständig (Kniebeugen voll oder tief) oder teilweise (Affenkniebeugen halb oder Samen) sind oder parallel) gebeugt. Im Gegenteil, die Sitzposition sorgt dafür, dass der Körper auf dem Gesäß ruht, während die Knieposition die Oberfläche der Schienbeine ausnutzt.
In der südostasiatischen und osteuropäischen Kultur ersetzt die Sitzposition sehr häufig diesen Sitz; im osten hingegen liegt die lieblingshaltung auf den knien.
Kinder unter drei Jahren, die versuchen, näher an den Boden heranzukommen, wechseln instinktiv von einer aufrechten Position in eine gedrungene Position. Sie spielen hauptsächlich in dieser Position, wobei die Füße auseinander stehen (etwa schulterbreit), die Füße etwa 45 ° nach außen weisen und das Gesäß nicht vollständig den Boden berührt. Obwohl sie "natürlich" sind, brauchen Kinder von dieser Position aus einen Halt, um wieder aufzustehen.
