Folsäure Nebenwirkungen

Ist es wirklich nebenwirkungsfrei?

In zahlreichen Texten und informativen Artikeln lesen wir, dass Folsäure (Vitamin B9) ein sicheres, wasserlösliches Molekül ist, das keine Nebenwirkungen hervorruft. Selbstverständlich kann eine angemessene Ergänzung dieses sehr wichtigen Vitamins, das auf die Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnitten ist, dem Körper nur wichtige Vorteile bringen.

Denken Sie zum Beispiel an die Bedeutung einer regelmäßigen Folsäure-Supplementierung in der Schwangerschaft: Vitamin B9 ist in der Tat für das Wachstum und die korrekte Entwicklung des ungeborenen Kindes sowie für die Vorbeugung von schrecklichen Anomalien wie Spina Bifida notwendig. Darüber hinaus kann eine Folsäure-Supplementierung das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Patienten, die dieser Art von Störung ausgesetzt sind, minimieren (insbesondere bei hohen Cholesterin- und Homocysteinspiegeln).

Das Geschick und die List einiger Werbepropaganda und bestimmter Internetseiten scheinen sich jedoch über potenzielle Kunden lustig zu machen, indem sie ihre Leichtgläubigkeit und ihren Einfallsreichtum ausnutzen, um sie zu ermutigen, Megadosen Folsäure einzunehmen, um mögliche (und schreckliche) Risiken durch Mangel zu vermeiden ", auf die besondere (und übermäßige) Betonung gelegt wird. Es ist klar, dass der potenzielle Kunde, indem er die Hand auf die möglichen Auswirkungen von Folsäuremangel untersucht, Angst hat, ihn davon zu überzeugen, dass es besser ist, die Dosen zu überschreiten, wenn er irrtümlich glaubt, dass "so viel nicht weh tut".

Bitte beachten Sie

Was viele Werbekanäle nicht spezifizieren, ist, dass Folsäure unangenehme Nebenwirkungen hervorrufen kann, selbst wenn sie im Übermaß eingenommen wird.

Empfohlene Dosierung und Überdosierung

Folsäure ist ein sicheres Molekül und verursacht keine Nebenwirkungen, wenn die empfohlenen Dosen für die Gesundheit und das Alter des Patienten eingehalten werden.

Als Indikation ist die empfohlene tägliche Einnahme von Folsäure:

• 200-300 µg (Mikrogramm oder µg) bei Erwachsenen
• 400 µg in der Schwangerschaft
• 350 µg während der Stillzeit

Zur Behandlung bestimmter Herz-Kreislauf-Erkrankungen empfehlen einige Ärzte die Einnahme von Folsäure in höheren Mengen in der Größenordnung von 400-1000 µg pro Tag.

Einige schwangere Frauen, die besonders von Folsäuremangel bedroht sind, benötigen sogar 5 mg (5000 µg) Folsäure pro Tag (in Form von Nahrungsergänzungsmitteln). Trotzdem wird Schwangeren geraten, die vom Arzt verschriebenen Folsäuredosierungen gewissenhaft einzuhalten: Einige Nebenwirkungen wurden beim Neugeborenen nach einer übertriebenen Einnahme von Vitamin B9 durch die Mutter während der Schwangerschaft berichtet. Bei diesen Kindern war bereits im Neugeborenen- und Säuglingsalter eine höhere Inzidenz von Asthma und Keuchen zu verzeichnen.

Nebenwirkungen einer Überdosierung

Obwohl das Risiko einer Toxizität aufgrund von Folsäureüberschuss relativ gering ist, ist es dennoch ratsam zu überlegen, welche Nebenwirkungen ein übertriebener Überschuss dieses Vitamins hervorrufen könnte.

Mit Ausnahme einiger schwangerer Frauen, bei denen das Risiko eines Folsäuremangels besonders groß ist, kann eine Zufuhr von Vitamin B9 von mehr als 400-1000 µg / Tag bei gesunden Erwachsenen zu Nebenwirkungen aufgrund einer Überdosierung führen.

Die Tabelle zeigt die häufigsten Überdosierungsrisiken und möglichen Nebenwirkungen (wenn auch recht selten).

Häufige Nebenwirkungen von Folsäureüberdosierungen (Dosierungen> 400 µg / Tag, jedoch weniger als 1000 µg)	Seltene Nebenwirkungen einer Folsäureüberdosierung (Dosierungen> 1000 µg / Tag)
Alopecia Stimmungsänderung Rötung der Haut Erhöhtes Risiko für Erytheme Cramps Erschöpfung (Verlust) von Zink Durchfall Hautausschlag und rote Flecken auf der Haut Flatulenz Bitterer Geschmack Übelkeit Nesselausschlag Trockene / schuppige Haut Juckreiz Stomatitis Variation der natürlichen Farbe des Urins (ihre Farbe wird aufgeladener)	Veränderung der Meinungsäußerungsfähigkeit Erhöhte Häufigkeit von Anfällen bei Patienten mit Epilepsie Schlafstörung (Schlaflosigkeit) Erregbarkeit Hyperaktivitäts Reizbarkeit Allgemeines Unwohlsein Träume und wiederkehrende Albträume Unwillkürliche Krämpfe des Körpers mit vorübergehender Bewusstlosigkeit

Sehr hohe Folsäuredosen können schwerwiegende Nebenwirkungen im Zentralnervensystem hervorrufen.

Epileptiker, die Folsäure in hohen Dosen einnehmen, können die Symptome von Anfällen verstärken.

Darüber hinaus dürfen wir nicht vergessen, dass ein Überschuss an Folsäure die Symptome von Blutkrankheiten wie perniziöser Anämie, einer Krankheit, die durch den langwierigen und unbehandelten Vitamin-B12-Mangel verursacht wird, verbergen könnte. Diese Form der Anämie, deren Symptome durch eine Überdosis Folsäure genau verdeckt werden, kann dem Opfer schwerwiegende neurologische Probleme wie das Auftreten von Parästhesien, den Verlust der Empfindlichkeit und im schlimmsten Fall eine totale Lähmung verursachen.

Nebenwirkungen von Wechselwirkungen

Einige Patienten müssen besonders auf die Einnahme von Folsäure achten, da Vitamin B9 nach Wechselwirkung mit bestimmten Arzneimitteln unangenehme Nebenwirkungen im Körper hervorrufen kann:

• Folsäure kann zu einer mehr oder weniger empfindlichen Blutdrucksenkung führen. Um ähnliche Nebenwirkungen zu vermeiden, müssen Patienten, die blutdrucksenkende Medikamente oder natürliche Substanzen einnehmen, die vom Arzt verschriebenen Folsäuredosen genauestens einhalten.

• Folsäure sollte in Kombination mit Aspirin mit äußerster Vorsicht angewendet werden: Einige am Menschen durchgeführte Studien legen nahe, dass Vitamin B9 unter ähnlichen Umständen die vorteilhaften Wirkungen von Aspirin auf C-reaktives Protein umkehren kann ( bekannter Entzündungsmarker). Lassen Sie uns kurz daran erinnern, dass Aspirin zur Behandlung von Krankheiten wie akuter Perikarditis oder anderen Herzerkrankungen eingesetzt werden kann, um den Blutspiegel des C-reaktiven Proteins zu senken (übertrieben durch die Krankheit). Unter solchen Umständen hebt die gleichzeitige Anwendung von Folsäure und Aspirin die Wirkung des Arzneimittels auf oder kehrt sie um.

• Eine intravenöse Dosierung von Folsäure, Vitamin B6 und Vitamin B12, gefolgt von der oralen Einnahme des gleichen Substanzcocktails, die täglich nach einer Koronarstentoperation verabreicht wird (ein kleines Röhrchen, das zur Verhinderung einer Obturation in eine Arterie eingeführt wird), könnte Erhöhen Sie das Risiko einer Restenose (Reformation des atheromatösen Plaques, die in den ersten Monaten nach dem Arteriendilatationseingriff auftritt). Um das Risiko einer Restenose bei diesen Patienten zu minimieren, muss die Verabreichung dieser Vitaminkombination vermieden werden.

• Es scheint, dass die prophylaktische und langfristige Einnahme von Folsäure und Eisen das Sterberisiko von Patienten in Gebieten mit hohem Malariarisiko erhöhen kann. Lassen Sie uns kurz daran erinnern, dass Folsäure bei der Behandlung von Malaria-Anämie zusammen mit Eisen verwendet werden kann, da die synergistische Wirkung der beiden Substanzen das anämische Bild im Vergleich zur Monotherapie nur mit Eisen signifikant zu verbessern scheint. Es scheint jedoch, dass die Verabreichung von Arzneimitteln für prophylaktische Zwecke auf lange Sicht aufgrund des erhöhten Todesrisikos nicht empfohlen wird.

• Folsäure kann den Blutzuckerspiegel senken: Aus diesem Grund müssen Diabetiker, die bestimmte Medikamente zur Blutzuckerkontrolle einnehmen, besonders auf die Einnahme von Folsäure achten, um unangenehme Nebenwirkungen zu vermeiden.
• Viele der in diesem Artikel beschriebenen Folsäure-Nebenwirkungen sind auf der Website der Mayo-Klinik aufgeführt: //www.mayoclinic.com/health/folate/NS_patient-folate/DSECTION=safety