Allgemeinheit
Atelophobie ist eine psychische Störung, die durch Angst vor Unvollkommenheiten in allen Bereichen des täglichen Lebens (körperliche Erscheinung, zwischenmenschliche Beziehungen, schulische oder berufliche Tätigkeit, Ideen und Überzeugungen) gekennzeichnet ist.
Dies führt zu einem ständigen Gefühl der Unzulänglichkeit, das zu einer kontinuierlichen und anstrengenden Suche nach Perfektion führt . Unter Atelophobie leidende Menschen glauben, dass alles, was im Alltag getan wird, falsch ist oder nicht den Erwartungen anderer entspricht. Diese Tendenz zu allgemeiner Unzufriedenheit geht mit Angst einher und geht, wie bei anderen phobischen Erkrankungen, häufig mit somatischen Symptomen einher, wie: starkes Schwitzen, Schüttelfrost oder Hitzewallungen, schneller Herzschlag, Übelkeit und Sauerstoffmangel. Atelophobie kann negative Auswirkungen auf das tägliche Leben einer Person haben, was Einschränkungen im sozialen und beruflichen Leben betrifft. Glücklicherweise kann diese Störung durch eine Psychotherapie behandelt werden.
Was
Atelophobie ist ein Zustand, in dem die extreme Angst besteht, dass Sie bei Ihren Handlungen, Ideen oder Überzeugungen nicht in der Lage sind, die Perfektion zu erreichen.
Atelophobie: Definition
Atelophobie ist eine Störung, die von der Angst getragen wird, nicht auf dem neuesten Stand zu sein oder nicht in der Lage zu sein, irgendeine Aktivität auszuführen. Die Betroffenen stehen allem, was sie sagen oder tun, sehr kritisch gegenüber und zeigen eine Tendenz zu allgemeiner Unzufriedenheit, die in mehreren Bereichen zu Unsicherheit führt. Atelophobie zielt daher nicht nur auf die Unvollkommenheit des eigenen Aussehens ab, sondern betrifft auch die normalen Aktivitäten des Alltags.
Die Schwere der Atelophobie kann von Person zu Person sehr unterschiedlich sein. In schweren Fällen können umfassende körperliche Symptome oder Panikattacken mit kaltem Schweiß, erhöhter Herzfrequenz (Tachykardie), Übelkeit, Atemnot und Erstickungsgefühl auftreten.
Das Wort " Atelophobie " kommt aus dem Griechischen " Atelès ", was " unvollkommen, unvollständig " und " Phobos " bedeutet und " Angst " oder " Phobie " bedeutet.
Ursachen und Risikofaktoren
Atelophobie wird als Angststörung eingestuft, die von der Vorstellung getragen wird , Perfektion erreichen zu müssen . Dies führt dazu, dass sich Atelophobe ständig Ziele setzen, die oft nicht zu erreichen sind, sich zufrieden und akzeptiert fühlen. Die Atelophobie wird also durch einen Teufelskreis aufrechterhalten: Die Tendenz, übertriebene Erwartungen zu haben, die erwünschte Perfektion zu erreichen, führt zu einer Enttäuschung, das beabsichtigte Ziel nicht wirklich erreichen zu können. Infolgedessen werden Menschen, die unter dieser Krankheit leiden, ständig versuchen, etwas zu perfektionieren, zu überarbeiten oder zu verbessern, was von ihren Mitmenschen bereits sehr geschätzt wird.
Hervorzuheben ist, dass die Angst vor Unvollkommenheit weit über den Wunsch hinausgeht, die Dinge so kompetent wie möglich zu tun: Atelophobie wird zu einer Obsession, die Beziehungen effektiv zerstört und das Funktionieren in der Gesellschaft nahezu unmöglich macht.
Atelophobie: Wer ist am stärksten gefährdet?
Atelophobie ist eine Erkrankung, die hauptsächlich Frauen betrifft, da sie anfälliger für Vergleiche und Vergleiche ist als Männer. Dies führt dazu, dass Frauen ständig das Gefühl haben, von anderen beurteilt zu werden, basierend auf ihrem physischen Erscheinungsbild oder den im Leben erzielten Ergebnissen. Offensichtlich betreffen diese Belastungen die anfälligsten Personen, Frauen oder Männer, bis hin zur Auslösung von Atelophobie.
Warum leiden Sie an Atelophobie?
Die Ursachen von Atelophobie sind nicht immer leicht zu identifizieren. Verschiedene Faktoren können zu der Störung beitragen, darunter Umwelt-, Charakter- und biologisch-genetische Faktoren.
Atelophobie wird häufig durch Traumata, dramatische Episoden in Verbindung mit bestimmten Lebensabschnitten, schmerzhafte Erinnerungen an einen Verlust oder ein Versagen, zu hohe Erwartungen von Freunden oder Eltern oder andere negative Ereignisse ausgelöst, die sie nicht akzeptieren können. Normalerweise erhöhen diese Erfahrungen die Unsicherheit und führen dazu , dass sie sich selbst für das Scheitern verantwortlich machen, wodurch sich das Thema unangemessen fühlt.
In anderen Fällen kann es sich um eine externe Quelle handeln (z. B. ein Elternteil, ein Freund oder ein Kollege), um die atelophobe Person davon zu überzeugen, dass sie unvollkommen und falsch ist. Schlechte Beziehungen und Charaktertendenzen zum Perfektionismus können zur Atelophobie beitragen.
Symptome und Komplikationen
Wer an Atelophobie leidet, ist bestrebt, seine Mängel zu beseitigen und die Zustimmung anderer zu erlangen. Der Patient ist ständig am Limit und spürt den Druck, bis zur Perfektion weiterzuarbeiten. Ein hohes Maß an Erregbarkeit ist ebenso üblich wie Schlaflosigkeit und die Unfähigkeit, sich selbst für einige Momente zu entspannen . Bei der Verfolgung dieses Ziels ist der Atelophobe jedoch oft so verängstigt, dass er nicht verstehen kann, dass er nicht in der Lage ist, die von ihm selbst gesteckten Projekte abzuschließen, weil er unerreichbar ist oder sich nicht als gut genug ansieht, weshalb er die Tätigkeit aufgibt.
Wenn Sie nicht in der Lage sind, etwas perfekt zu machen, zeigt das an Atelophobie leidende Subjekt eine starke Enttäuschung und eine Tendenz zu Pessimismus .
Die Symptome und der Schweregrad der Atelophobie können von Fall zu Fall variieren: Einige Menschen verspüren ein allgemeines Gefühl der Unzufriedenheit oder ein leichtes Unbehagen, das sich negativ auf den Alltag auswirkt. andere wiederum zeigen ein ernstes Gefühl der Angst, das in extremen Fällen in vollem Umfang zu Angstzuständen und / oder Panikattacken führt.
Atelophobie: Was sind die Symptome?
Die Symptome von Atelophobie umfassen typischerweise:
- Gereiztheit;
- Schwierigkeiten, nicht an die eigenen Unvollkommenheiten zu denken;
- Pessimistisches Sehen;
- Geringes Selbstwertgefühl;
- Wunsch, in jedem Bereich perfekt zu sein (vom physischen Aspekt bis zum beruflichen, familiären und sozialen);
- Extreme Enttäuschung, wenn etwas fehlschlägt;
- Ständige Sorge um die Leistung seiner Tätigkeiten;
- Negative Emotionen wie Wut, Traurigkeit, Unzulänglichkeit und Schuldgefühle.
In der Regel löst jede stressige oder belastende Situation bei den Betroffenen eine Angst aus, die zu einem eindeutigen "Kampf- oder Flucht" -Verhalten führt.
Diese Reaktion tritt auch bei anderen Phobien auf: Der Körper reagiert auf den phobischen Reiz mit einem extremen Ausdruck des Überlebensinstinkts, was zu einer abnormalen Reaktion auf emotionaler Ebene führt, die sich durch das Auftreten somatischer Symptome bemerkbar macht. Mit anderen Worten, der Verstand interpretiert den Gedanken, unvollkommen zu sein, als Bedrohung und bereitet den Körper daher automatisch darauf vor, sich von dieser potenziellen Gefahr, die durch die atelophobe Situation dargestellt wird, zu entfernen. Diese übermäßige emotionale Reaktion ist eines der deutlichsten Anzeichen dafür, dass eine Person Opfer einer phobischen Störung ist.
Atelophobie kann sich in folgenden körperlichen Symptomen äußern:
- Jammer;
- Tremors;
- Beschleunigte Beats;
- Schüttelfrost und Gänsehaut;
- Kalter Schweiß oder im Gegenteil Hitzewallungen;
- Kribbeln und Jucken;
- Übelkeit und / oder Erbrechen;
- Kopfschmerzen;
- Keuchen und Erstickungsgefühl;
- Gefühllosigkeit;
- Gefühl von Ohnmacht oder Schwindel;
- Verwirrung und Gefühl von "leerem Kopf";
- Gefühl der Unterdrückung oder Schmerzen in der Brust;
- Erhöhte Muskelspannung;
- Trockener Mund;
- Ständige Angst;
- Erhöhte Notwendigkeit, auf die Toilette zu gehen (Durchfall, Harndrang usw.)
Atelophobie: mögliche Folgen
Atelophobie kann das Leben der Betroffenen stark einschränken, da sie vielfältige Aktivitäten und Kontexte, wie z. B. Arbeit oder tägliche Beziehungen, beeinträchtigen und erhebliche Belastungen verursachen kann. Mit der Zeit werden die Symptome auch aktiviert, wenn man nur an die Situationen denkt, die die Störung typischerweise auslösen, und im Extremfall zu Selbstmord, Depressionen, Essstörungen und Schizophrenie führen kann.
Diagnose
Wenn die Symptome der Atelophobie den normalen Alltag erheblich einschränken und länger als sechs Monate anhalten, ist es ratsam, einen Arzt, Psychiater oder Psychologen zu konsultieren, um das Problem zu identifizieren und zu definieren.
Die anfängliche Bewertung des atelophoben Subjekts ist von grundlegender Bedeutung, um die Gründe für die Unannehmlichkeiten zu verstehen, die Bedeutung zu identifizieren und seinen Umfang zu quantifizieren.
Deshalb hat der Arzt:
- Er bittet den Patienten um eine Beschreibung der Symptome und deren Auslöser.
- Versuchen Sie festzustellen, wie schwerwiegend die Symptome sind.
- Ausgeschlossen sind andere Arten von Angststörungen oder allgemeine Pathologie.
Für die Diagnose einer Atelophobie ist es wichtig, dass der Arzt die Reaktion des Patienten auf die Idee des Scheiterns beobachtet.
Behandlung und Heilmittel
Wie kann Atophobie überwunden werden?
Atelophobie kann mit einem therapeutischen Weg behandelt werden, der darauf abzielt, die angstauslösenden Reize und die daraus resultierenden Manifestationen zu bekämpfen.
Die Wahl zwischen den verschiedenen Interventionen oder deren Kombination hängt von der Person und der Schwere des Krankheitsbildes ab. Die effektivsten Strategien umfassen Entspannungstechniken, Meditation und kognitiv-verhaltensorientierte Psychotherapie . Diese Interventionen zielen darauf ab, den Patienten zu veranlassen, die Angst vor der Unvollkommenheit zu rationalisieren und Wege zu finden, um den Trend umzukehren. Der Therapeut kann dem Patienten helfen, sich auf die Möglichkeit zu konzentrieren, auf ängstliche Gedanken zu reagieren und den Teufelskreis zu verändern, indem er die mit der Störung verbundenen negativen Überzeugungen anspricht und deren Größe ändert.
In Kombination mit einer psychologischen Behandlung kann der Psychiater für kurze Zeit eine medikamentöse Therapie verschreiben, um die mit Atelophobie verbundenen Symptome wie Angstzustände zu kontrollieren. Die Medikamente, die normalerweise angezeigt werden, sind Benzodiazepine, Betablocker, trizyklische Antidepressiva, selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) und Monoaminoxidase-Hemmer (MAOIs). Es sollte betont werden, dass der Konsum von Drogen das Problem vorübergehend lindern kann, es jedoch nicht endgültig löst.
Die Atelophobie-Therapie muss das Gleichgewicht im Leben wiederherstellen, ohne die positiven Aspekte des Wettbewerbs zu beseitigen oder die Kreativität des Einzelnen zu beeinträchtigen . Während der psychotherapeutischen Reise muss die Frustration, nicht perfekt zu sein, durch ein Erfolgserlebnis für eine gut gemachte Arbeit ersetzt werden.
