L-Taurin Eurosup

Informationen zu L-Taurina Eurosup

L-Taurin Eurosup

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von L-Taurin

FORMAT

Packung mit 300 g

AUFBAU

L-Taurin

Eine Kugel enthält: L-Taurin - 500 mg

Produkteigenschaften L-Taurina Eurosup

L-Taurin - 2-Aminoethansulfonsäure; es wird als bedingt essentielle Aminosäure angesehen, obwohl es sich strukturell von den Aminosäuren aufgrund des Fehlens der Carboxylgruppe und der Anwesenheit der sulfonischen unterscheidet. Es wird von unserem Körper hauptsächlich in der Leber synthetisiert - aus Schwefelaminosäuren (Methionin und Cystein) und in Gegenwart von Vitamin B6 - für etwa 40/400 mg pro Tag; Es wird auch mit der Ernährung durch tierische Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Eier und Milch eingeführt.

Bei reduzierter Nahrungsaufnahme, die beispielsweise bei Veganern auftritt, ist eine Nahrungsergänzung erforderlich (unter Berücksichtigung der Tatsache, dass auch die beiden Vorstufen von Taurin in Gemüse fast nicht vorhanden sind). Mängel können auch bei Leber- oder Magen-Darm-Erkrankungen und bei erhöhtem Bedarf auftreten. Tatsächlich scheint die intensive körperliche Aktivität eine der Ursachen für den erhöhten Verbrauch dieser Aminosäure zu sein, um die im Urin ausgeschiedenen Taurinspiegel signifikant zu erhöhen.

Dieses osmotisch aktive Molekül, das besonders auf der Ebene der Skelettmuskulatur, des Herzens und des Gehirns konzentriert ist, wirkt sich hauptsächlich auf die Regulierung des Zellvolumens und die Synthese einiger Gallensalze aus, insbesondere auf die emulgierende Wirkung.

L-Taurin hat jedoch auch andere Anwendungen in der Behandlung von Epilepsie und psychischen Störungen gefunden, bei denen es eine sedierende Wirkung ähnlich der von GABA gezeigt hat; Es hat sich auch bei der Regulierung der Immunabwehr und bei der Vorbeugung bestimmter Stoffwechselstörungen wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen als nützlich erwiesen.

Trotz des biologischen Alters dieses Moleküls muss erneut darauf hingewiesen werden, dass das therapeutische Potenzial von Taurin noch geprüft wird und es daher keine auf diesem Produkt basierenden ARZNEIMITTEL auf dem Markt gibt.

L-Taurin in der Sportpraxis

Taurin hat eine seiner erfolgreichsten kommerziellen Anwendungen gefunden, die unter die Konstitution eines bekannten Energiegetränks fällt, und die Verbreitung in der Sportumgebung hat die energetisierenden Wirkungen dieses Getränks im wesentlichen ausgenutzt und sie auch auf die Verwendung von Taurin allein verallgemeinert.

In der Sportpraxis wird diese Aminosäure daher mit der Absicht verwendet:

• Erhöhen Sie die Energiereserven des Körpers;
• Reduzieren Sie Muskelschäden durch intensives Training.
• Erhöhen Sie die magere Masse;
• Verbesserung der ateltischen Leistung.

Rationalisierung der Integration in die Sportpraxis L-Taurina Eurosup

Es wurden mehrere Studien durchgeführt, um die Wirksamkeit dieser Ergänzung bei der Verbesserung der sportlichen Leistung zu bewerten.

Energetisierende Wirkung: Die begehrte energetisierende Wirkung sowie die Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten, die nach dem Verzehr von Taurin-haltigen Getränken festgestellt wurden, werden fälschlicherweise der Aminosäure anvertraut, können jedoch auch durch andere im Getränk vorhandene Prinzipien, insbesondere Koffein, hervorgerufen werden.

Anabolika: Es gibt derzeit keine Studien, die diese Hypothese stützen, ebenso wie kürzlich Insulin-ähnliche Wirkungen oder Insulin-Stimulationen überprüft wurden, die absolut nicht existieren.

Antioxidative und zytoprotektive Wirkung: Mehrere Studien scheinen sich auf das antioxidative Potenzial dieses Moleküls zu einigen. Tatsächlich gibt es sowohl in vitro als auch in vivo experimentelle Belege (an Labortieren und an Personen, die körperlichen Belastungen ausgesetzt sind), die auf die Wirksamkeit von Taurin bei der Verringerung der durch intensive körperliche Belastung verursachten Schäden hindeuten.

Die Korrelation zwischen Taurinmangel und Fettleibigkeit könnte ebenfalls interessant sein.

Empfohlene Verwendung von der Firma - L-Taurina Eurosup

Lösen Sie den Inhalt der halben Messlöffel (500 mg) mit Wasser oder einer anderen Flüssigkeit Ihrer Wahl

Nehmen Sie die Zubereitung 15 bis 30 Minuten vor dem Moment ein, in dem eine tonische Einnahme für notwendig erachtet wird, oder tagsüber.

Verwendung in der Sportpraxis L-Taurina Eurosup

Obwohl sich viele Studien noch in der Versuchsphase befinden, wurde die antioxidative Wirkung bei Männern für Dosen von 1, 5 bis 3 Gramm pro Tag aufgezeichnet.

Es gibt nur wenige und entmutigende pharmakokinetische Studien zu dieser Aminosäure. Tatsächlich scheint es, dass die Plasmakonzentrationen nach wöchentlicher Taurinsupplementierung ebenfalls um das 13-fache ansteigen, es wird jedoch kein Anstieg des Muskelzugs dieses Moleküls beobachtet.

Um die antioxidative Wirkung optimal zu nutzen, ist es ratsam, dieses Präparat vor dem Training einzunehmen, wobei zu berücksichtigen ist, dass etwa 2 Stunden nach der Einnahme Blutspitzen auftreten.

Wie man seine Aktivität optimiert L-Taurina Eurosup

Die synergistische Aktivität mit Koffein scheint gut charakterisiert zu sein, wofür beschrieben wird, wie eine Supplementation für 2 Wochen die sportliche Leistung verbessern und die Laktatproduktion signifikant verringern kann.

Neben der Zugabe von Taurin zu Kreatin, Alpha-Ketoglutarat, BCAA und mittelkettigen Fettsäuren kann es die Kraft bei intensiven Übungen definitiv verbessern.

Sehr interessant, aber immer noch nicht vollständig charakterisiert, könnte die Assoziation von Taurin mit anderen Antioxidantien sein, die nützlich ist, um dem oxidativen Schaden entgegenzuwirken, der durch intensive körperliche Betätigung hervorgerufen wird, mit einer sich daraus ergebenden Leistungsverbesserung.

L-Taurin Eurosup Nebenwirkungen

Noch nicht gut dokumentiert sind die Nebenwirkungen dieser Substanz, die bei einer Dosis von 3 Gramm pro Tag sicher zu sein scheint.

Fälle von Bluthochdruck sind jedoch dokumentiert

Bei hohen Dosen wurden Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit und Migräne festgestellt.

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung L-Taurin Eurosup

Das Produkt ist in Fällen von Nieren- oder Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und / oder Bluthochdruck während der Schwangerschaft, während der Stillzeit und unter 12 Jahren kontraindiziert.

Arzneimittelwechselwirkungen konnten mit Antiepileptika und Antipumpmitteln erzielt werden.

Dieser Artikel, der sich mit dem kritischen Nachlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis befasst, dient nur zu Informationszwecken und ist daher keine ärztliche Verschreibung. Es ist daher immer notwendig, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen . Weitere Informationen zur kritischen Analyse von L-Taurin Eurosup.