Wenn wir uns alle um unsere Mundhygiene kümmern würden, gäbe es keine Notwendigkeit für den Zahnarzt oder fast. Tatsächlich ist eine regelmäßige Überprüfung eine sehr wichtige Regel. Auf diese Weise kann der Zahnarzt den Zustand der Zahngesundheit beurteilen, indem er den geringsten Hinweis auf Karies in der Knospe blockiert.
Heute haben wir viele Möglichkeiten, um unsere Zähne zu pflegen. Traditionelle Zahnbürsten mit speziellen oder elektrischen Borsten, Zahnpasten und Mundwässer sind nur einige der häufig verwendeten Werkzeuge, die Sie in der Apotheke oder im Supermarkt leicht finden können.
Zahnbürste, welche soll man wählen?
Es gibt eine Vielzahl von Zahnbürsten auf dem Markt, die so breit sind, dass sie häufig zu einer Desorientierung der Verbraucher führen.
Zuallererst muss die Wahl der Borsten auf die künstlichen fallen. Die natürlichen haben in der Tat gezackte Stellen, die das Zahnfleisch reizen und verletzen können. Sie neigen auch dazu, Bakterien in ihnen zu halten.
Unter allen Zahnbürsten mit künstlichen Borsten empfiehlt es sich, solche mit Köpfen zu wählen, die aus unterschiedlichen Büscheln bestehen und mit abgerundeten Spitzen bis in die Tiefe der Zahnzwischenräume reichen. Der Durchmesser der Kunstfasern liegt normalerweise zwischen 0, 20 und 0, 25 mm (mittlere Härte).
Es ist ratsam, den Verschleißzustand der Borsten regelmäßig zu überprüfen. Sobald Sie verbogene und deformierte Spitzen bemerken, ersetzen Sie die Zahnbürste durch eine neue (mindestens alle zwei oder drei Monate ein Volt).
Traditionelle Zahnbürste, wie man es benutzt?
Das Erlernen des richtigen Gebrauchs einer Zahnbürste trägt dazu bei, ein Lächeln und eine Brieftasche zu bewahren.
Die schlechte Angewohnheit, sich mit einer starken und kräftigen horizontalen Bewegung die Zähne zu putzen, hilft im Kampf gegen Karies wenig. Auf diese Weise wird der bakterielle Plaque nicht vollständig entfernt, sondern von einem Zahn zum anderen gezogen, wodurch sein Einnisten in den Zahnzwischenräumen begünstigt wird. Die Ansammlung von Plaque in diesen Bereichen ist nicht nur schwer zu entfernen, sondern erleichtert auch das Auftreten von Karies, Zahnstein und Gingivitis. Eine zu energische Bewegung wird dann dazu neigen, die Platte gegen den Gummi zu drücken, was ihre Ablagerung in diesem Bereich erleichtert. Übermäßige mechanische Beanspruchung des Kragens kann auch zu schweren Schäden wie Entzündungen und Zahnfleischschwund führen.
Die richtige Methode zum Reinigen der Zähne beinhaltet Bewegungen senkrecht zum Zahnfleisch, nicht zu energisch und mit um 45 ° geneigter Bürste. Für die Reinigung des Oberbogens muss daher von oben nach unten und umgekehrt vorgegangen werden.
Bei der Zahnreinigung empfiehlt es sich, den Winkel zu variieren, um auch in die Zahnzwischenräume mit den Borsten einzudringen und den Zahnbelag unter dem Zahnfleischkragen zu entfernen.
Der Reinigungsvorgang muss auch für den oft gefährlich ausgelassenen Innenteil ohne Eile wiederholt werden. Schließlich ist es gut, die Zahnbürste über die Zähne zu führen, vor allem über die Backenzähne und Prämolaren, um die Plaque zwischen den Interkuspidalräumen (diese Art von Vertiefung, die von den 4 Zahnspitzen gebildet wird) zu entfernen.
Um effektiv zu sein, sollten diese Operationen nicht weniger als 2 oder 3 Minuten dauern und jeweils einen Zahn betreffen, ohne schnell von einem Zahn zum anderen zu wechseln.
Elektrische Zahnbürste
Seine Siegerwaffen sind Benutzerfreundlichkeit und Komfort. Die schnelle Schwingbewegung sorgt für einwandfreie Mundhygiene, indem bakterielle Plaques von Zähnen und Zahnfleisch entfernt werden. Für diejenigen, die nicht über die manuellen Fähigkeiten verfügen, um ihre Zähne gründlich mit einer normalen Zahnbürste zu reinigen, kann dies ein gültiger Verbündeter im Kampf gegen Karies sein. Kinder finden es sogar lustig und werden ermutigt, öfter ihre Zähne zu putzen.
Wenn Sie es kaufen, ist es wichtig, es gut zu wählen, im Allgemeinen haben die meist beworbenen Marken ein gutes Preis- / Leistungsverhältnis.
Wir empfehlen den Kauf eines wiederaufladbaren Modells mit einem ergonomischen Griff und Kopf, die im Lieferumfang enthalten sind. Wie bei normalen Zahnbürsten muss der Kopf alle 2-3 Monate ausgetauscht werden
Zungenreinigung
SPRACHE REINIGEN: Die Reinigung des lingualen Rückens hat die Aufgabe, die für Mundgeruch verantwortlichen Mikroorganismen zu entfernen. Sie muss mit speziellen Instrumenten durchgeführt werden, die vorübergehend durch die Zahnbürste ersetzt werden können. Dank der Eliminierung von Nahrungsresten und mikrobiellen Rückständen kann die Zungenhygiene auch Zahnkaries und Zahnfleischerkrankungen vorbeugen.
Die Reinigung muss gründlich durchgeführt werden, da die meisten Bakterien in den hinteren Bereichen des lingualen Rückens vorhanden sind. Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass eine gründliche Reinigung zu einer spontanen Zurückweisung führen kann.
Die Reinigung erfolgt, indem die Zunge so weit wie möglich aus dem Mund herausragt und der geriebene Zungenreiniger ca. eine Minute lang sehr tief nach hinten geschoben wird.
Die Anwendung dieser Praxis wird vor allem für Patienten mit Mundgeruch empfohlen, auch wenn sie aufgrund ihrer Bedeutung in die Mundhygiene der gesamten Bevölkerung einbezogen werden sollte.
Zahnseide
Um Karies in der Tiefe zu entfernen und die Bildung von Zahnstein zu verhindern, ist Zahnseide ein gültiges, oft unterschätztes Werkzeug.
Durch die ständige Verwendung wird auch die Plakette entfernt, die in den Zahnzwischenräumen lauert. Diese Bereiche, die für die herkömmliche Zahnbürste im Allgemeinen unzugänglich sind, sind ein idealer Rückzugsort für Bakterien, die für Karies und Zahnfleischentzündungen verantwortlich sind. Auch wenn sich dieses Tool noch vollständig in die Gewohnheiten der Italiener einfügen muss, ist seine Verwendung einfacher als Sie vielleicht denken, und nach ein paar Anwendungen erwerben Sie die erforderlichen Fähigkeiten, um es richtig zu manövrieren.
Die Zahnseide sollte zwischen zwei Zähne eingeführt werden, bis zum Zahnfleisch heruntergehen und nach außen gezogen werden, damit sie gut an einem der beiden Zähne haftet. Der Reibevorgang wird dann für die andere Seite des Zahns und für alle verbleibenden Zwischenräume wiederholt. Es ist wichtig, den Mund nach der Reinigung gründlich auszuspülen, möglicherweise mit Mundwasser. Auf diese Weise wird der Plaque aus der Zahnseide entfernt, der sich sonst wieder auf den Zähnen ablagern könnte.
Beim Übergang von einem Interdentalraum in einen anderen ist es ratsam, die Länge des Drahtes zu spülen, der zum Entfernen von Bakterienablagerungen verwendet wird.
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