Seitliche Kofferraumflexibilität

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Mit diesem Test wird der Grad der lateralen Flexibilität der Wirbelsäule bestimmt.

Benötigtes Material:

• Meter
• Assistent
• Stift, Notizen

PROTOKOLL ÜBER DIE AUSFÜHRUNG:

Das Subjekt befindet sich anfangs in der Position eines Orthostaten. Die Person hält die Arme an Ihren Seiten und beugt den Oberkörper in der Frontalebene seitlich.

Der Assistent erkennt den Unterschied in Zentimetern zwischen der Ausgangsposition der Hand und der Ankunftsposition am Punkt maximaler Beugung.

Der TEST wird für die andere Körperseite wiederholt.

ANALYSE DER ERGEBNISSE

Die Analyse der Ergebnisse ermöglicht es, den Grad der lateralen Flexibilität der Brust festzustellen und, sofern auf frühere Tests Bezug genommen wird, eine Schätzung der Verbesserungen oder Leistungsverschlechterungen abzugeben.