Der axilläre Geruch, wie der von Füßen und Leisten, ist in der Liste der physiologischen Gerüche enthalten, die daher völlig natürlich sind und regelmäßig vom Körper ausgehen. Wenn diese Ausatmungen jedoch eine bestimmte Schwelle der "Verträglichkeit" überschreiten, wird dieser "Geruch" zu einem echten Gestank.
Der typische Geruch von Achselschweiß, extrem unangenehm, stechend und scharf, ist das Ergebnis eines verstärkten Abbaus des apokrinen Geheimnisses, das von der Bakterienflora ausgelöst wird, die normalerweise die oberflächlichen Hautschichten besiedelt. Unangenehmes Achselschwitzen wird durch das Ausatmen von Buttersäure (kurzkettige Fettsäuren), schwefelhaltigen Verbindungen (Mercaptanen) und Proteinen (Aminen und Ammoniak) verursacht.
Unter bestimmten Umständen tritt übermäßiges (Hyperhidrose) und übelriechendes (Bromidrose) Schwitzen im Achselbereich auf. Es ist bekannt, dass Stresssituationen und Verspannungen die apokrinen Drüsen und den Schweiß zu massiven Mengen von sekretiertem Apokrin und Schweiß anregen. Denken Sie auch daran, dass die Aktivität dieser Drüsen auch stark von hormonellen Reizen beeinflusst wird: Es ist kein Zufall, dass das Unterarmschweißen von Kindern in der Pubertät besonders "übel" ist. Schließlich kann ein häufiges und / oder unangenehmes axilläres Schwitzen mit einigen Pathologien (z. B. Hyperthyreose, Hypoglykämie, Depression, Adipositas) und der Verabreichung bestimmter Substanzen (z. B. Antidepressiva, thermogene, cholinerge Medikamente) zusammenhängen. Sogar das Essen kann, wie wir sehen werden, eine wichtige Rolle spielen.
- Hinweis: Sehr oft kann übermäßiger und übelriechender Achselschweiß auf eine schlechte oder unzureichende Körperreinigung hinweisen
Was zu tun
- Angemessene Körperpflege ist das erste und wichtigste Mittel gegen unangenehmes Achselschwitzen
- Bevorzugen Sie lang anhaltende Deodorants
- Tragen Sie immer saubere Kleidung. Bevorzugt solche aus Baumwolle oder mit Naturfasern
- Bei besonders scharfem und häufigem Achselschwitzen ist die Verwendung von Antitranspirant-Deodorants (sofort nach der normalen Reinigung anzuwenden) das am besten geeignete Mittel. Zu diesem Zweck werden die am besten geeigneten Deodorants mit Aluminiumchlorid formuliert. Beachten Sie jedoch, dass Antitranspirantien Hautreizungen verursachen können.
- Stress wegjagen: Wie wir wissen, können Spannungen und Ängste die apokrinen Drüsen und den Schweiß anregen, um Schweiß zu produzieren. Aus diesem Grund ist es gut zu versuchen, sich auch in Situationen zu entspannen, die am schwierigsten zu überwinden scheinen
- Wenn nötig, waschen Sie Ihre Unterarme mehrmals täglich mit milder Seife und Wasser
- Waschen ist ein Muss nach jeder sportlichen Aktivität
- Wenn der Schweiß in der Achselhöhle besonders häufig auftritt, ist das Tragen von Unterarmpolstern ein hervorragendes Mittel: Dies sind echte Absorptionsmittel, die am Netz haften bleiben (wobei der absorbierende Teil zur Achselhöhle zeigt). Diese bizarren Schweiß sparenden Werkzeuge sind in Apotheken und Supermärkten erhältlich
Was NICHT zu tun
- Wenden Sie das Deodorant über dem Schweiß an, in dem falschen Glauben, den Geruch zu maskieren. Das angebliche Rechtsmittel kann für die ersten fünf Minuten wirksam sein; Anschließend werden die Schweißdämpfe viel Hektar sein und den anfänglichen Geruch widerstehen
- Tragen Sie eng anliegende synthetische Kleidung (besonders im Sommer)
- Tragen Sie immer wieder die gleiche schmutzige und verschwitzte Kleidung
- Schmutzige und schweißnasse Kleidung in den Schrank legen: Diese Einstellung ist unbedingt zu vermeiden, da der üble Geruch von schmutziger Kleidung die sauberen schädigt
Was zu essen
- Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die Lebensmittel mit der Verbesserung des "Schweißgestankes" in Verbindung bringen. Es wird empfohlen, sich gesund und ausgewogen zu ernähren, reich an Obst, Gemüse und fettarm.
Was NICHT zu essen
- Nervensubstanzen: Koffeinhaltige Erfrischungsgetränke, Theobromin und Thein werden für Menschen mit Hyperhidrose nicht empfohlen, da sie die Schweißproduktion anregen. Aus dem gleichen Grund sollten auch andere thermogene Substanzen vermieden werden
- Würzige Speisen wie Curry, Paprika
- Zwiebeln und Knoblauch sind Verbündete der stinkenden axillären Ausatmung (ganz zu schweigen von Mundgeruch)
- Fisch und Spargel können auch den Geruch von Achselschweiß verschlimmern
- Vermeiden Sie schwer verdauliche Lebensmittel wie Dips, Pommes und fettreiche Lebensmittel
Natürliche Heilmittel
- Kiefernseife: ein altes, aber überraschend wirksames Mittel gegen übelriechendes Achselschwitzen
- Ein bizarres Naturheilmittel gegen unangenehmes Achselschwitzen ist die Tomate. Gießen Sie während des täglichen Bades eine Tasse Tomatensaft zusammen mit dem Wasser. 15 Minuten in der Wanne einweichen. Fahren Sie mit dem Spülen und dem normalen Waschen mit empfindlichen Seifen fort, die für Ihren Hauttyp spezifisch sind.
- Reiben Sie schweißnasse Kleidung mit Backpulver ein, ein altes und wirksames Mittel, um jegliche Spur von Schweißgeruch zu beseitigen
- Angst vertreibende Kräutertees mit Baldrian, Zitronenmelisse und Weißdorn. Wie wir wissen, ist es ein Mittel, um übermäßiges Schwitzen zu verhindern, ruhig zu bleiben
- Rock Alaun: Nach der Reinigung mit Wasser und Seife ist es ratsam, ein Stück (möglicherweise geglättetes) Rock Alaun als ausgezeichnetes Deodorant und natürliche Geruchsabsorption vorsichtig unter den Achseln zu reiben
Pharmakologische Betreuung
Unter normalen Umständen erfordert übermäßiges / übelriechendes Schwitzen unter den Armen keine Medikamente. Wenn die Hyperhidrose von zugrunde liegenden Pathologien abhängt, muss die Störung an der Wurzel behandelt werden. Hier einige Beispiele:
- Axilläres Schwitzen in Abhängigkeit von Angstzuständen, Stress, Angstzuständen und Depressionen: Anxiolytika und Beruhigungsmittel können das klinische Gesamtbild von Hyperhidrose verbessern. Verschreibung des Arztes empfohlen.
- Hyperhidrose abhängig von Hyperthyreose oder Hypoglykämie: Es ist notwendig, das Problem, das an den Ursprüngen auftritt, wiederherzustellen
- Hyperhidrose abhängig von der pharmakologischen Behandlung: Ändern Sie nicht die Dosierung von Medikamenten. Bitten Sie den Arzt, gegebenenfalls die Art des Arzneimittels oder die Dosierung zu modulieren.
Vorbeugung
- Körperhygiene beachten: Mindestens einmal täglich mit milden Qualitätsreinigern waschen
- Nehmen Sie Desinfektionstücher mit, die verwendet werden sollen, wenn Sie nicht mit Wasser und Seife waschen können
- Schmutzige Wäsche immer waschen und vor allem nicht wieder anziehen, ohne sie vorher zu waschen
- Kleidung mit speziellen Qualitätswaschmitteln waschen. Vorzugsweise solche, die zur Verhinderung von Achselgeruch angezeigt sind
- Denken Sie daran, nach dem Duschen oder Baden ein für Ihren Hauttyp spezifisches Deodorant zu sprühen
Medizinische Behandlungen
- Hyperhidrose ist ein echtes Problem, wenn das Schwitzen nicht mehr nachhaltig ist. Bei extremer Schwere kann Achselschwitzen behandelt werden mit:
- Iontophorese: Übung, die einen vorübergehenden Verlust der Sekretionsfunktion der ekkrinen und apokrinen Drüsen begünstigen kann
- Botulinumtoxin-Injektionen (in unendlich geringen Konzentrationen): Die Substanz blockiert die Schweißsekretion der ekkrinen und apokrinen Drüsen für 4-6 Monate
- Chirurgie zur Entfernung von Schweißdrüsen (extreme Heilmittel, reserviert für pathologische Fälle von Achselschwitzen)
