Einführung
Mit Akupunktur, um Gewicht zu verlieren
Einige Akupunkteure glauben, dass Akupunktur eine sehr effektive Methode zum Abnehmen ist. Auf der anderen Seite halten die meisten Wissenschaftler - insbesondere der Bereich Diätetik, Ernährung und menschliche Ernährung - diese Technik für völlig ineffektiv.
Was ist Akupunktur?
Akupunktur ist eine Form der orientalischen Alternativmedizin, die auf der Hauttransplantation sehr dünner und spitzer Nadeln auf einer kleinen Fläche oder einem großen Teil der Körperoberfläche basiert.
Theorie und Praxis der Akupunktur basieren nicht auf den wissenschaftlichen Kriterien der westlichen Medizin, sondern auf dem Fluss der Lebensenergie (Qi), die die Körpermeridiane durchquert und anhand derer Akupunkturpunkte identifiziert werden. Aus diesem Grund wird diese Technik nicht als Wissenschaft, sondern als Pseudowissenschaft angesehen, selbst wenn viele moderne Akupunkteure die traditionellen Grundlagen leugnen (die behaupten, auf dem Gebiet der Reflexzonenmassage tätig zu sein).
Allgemein gesprochen ist Akupunktur eher reduktiv. Es gibt viele verschiedene Philosophien und Techniken, die je nach Herkunft erheblich variieren.
Die im Westen am weitesten verbreitete Akupunkturmethode ist die der traditionellen chinesischen Medizin. nicht zufällig wurde die Akupunktur in China geboren, ungefähr 100 v. Chr. In den Vereinigten Staaten wird die chinesische Akupunktur in Kombination mit der wissenschaftlichen Medizin hauptsächlich in der Schmerztherapie eingesetzt; andere Anwendungen sind: mit dem Rauchen aufzuhören, die Sekretion einiger Drüsen zu stimulieren, gegen Impotenz usw.
Um diesbezügliche Kontroversen zu vermeiden, beschränken wir uns darauf, zu erwähnen, dass die Studie (systematische Überprüfung), die derzeit eingehender betrachtet wird (Akupunktur: Lindert sie Schmerzen und gibt es ernsthafte Risiken? Eine Überprüfung der Überprüfungen), nur wenige Hinweise auf die Wirksamkeit der Akupunktur gefunden hat. auch bei der behandlung von schmerzen.
Die neuesten Arbeiten distanzieren sich nicht von dieser Schlussfolgerung.
Wirksamkeit
Akupunktur Wirksamkeit zur Gewichtsreduktion
Zu Beginn des 20. Jahrhunderts wurde angenommen, dass Akupunktur positive Auswirkungen auf den Gewichtsverlust haben könnte. Die Wirksamkeit wurde mehrmals von Akupunkteuren an westlichen Forschungsproben von Menschen mit deklariertem Übergewicht getestet. Es wurde festgestellt, dass Akupunktur keinen direkten Einfluss auf die Gewichtsabnahme hat.
Die Gemeinschaft der Akupunkteure bleibt jedoch "in der Defensive" und lässt die Türen für jede Anwendung offen. Sie behauptet, dass die Wirkung der Behandlung von Person zu Person unterschiedlich sein kann, da es verschiedene Ursachen gibt, die zu Übergewicht führen. In der chinesischen Medizin, erklären die Akupunkteure, wird das Übergewicht auf Dutzende verschiedener Gründe zurückgeführt.
In den durchgeführten Studien sollte Akupunktur ursachenspezifisch angewendet und dann dem Probanden angepasst worden sein. Die von der chinesischen Medizin erkannten Ursachen für Übergewicht stehen jedoch in krassem Gegensatz zu denen, die von der westlichen Medizin erkannt wurden. Um die Schlankheitswirkung der Akupunktur wissenschaftlich konkret beurteilen zu können, müsste daher eine Entsprechung zwischen der Ost- und der Westdiagnose gefunden werden. Andererseits ist es äußerst schwierig, eine ausreichend große Anzahl von Patienten zu gruppieren, deren Problem von beiden Seiten erkannt wird. Aus diesem Grund sollten die bisher durchgeführten Studien nicht als vollständig indikativ angesehen werden.
Aktionsmechanismus
Akupunkteure geben zu, dass die häufigsten Fälle von schnellem und objektivem Gewichtsverlust Körperflüssigkeiten betreffen. Sie sagen, Akupunktur sei sehr wirksam, um der Wasserretention entgegenzuwirken. daher kommt es manchmal zu einem fast sofortigen Gewichtsverlust von 3-5 kg.
Ein gutes Ergebnis, wenn wir der Meinung sind, dass dies mehr oder weniger der gleiche Effekt ist, der mit einem Monat Ernährungstherapie in Verbindung mit dem motorischen Effekt erzielt wird. Es sollte jedoch nicht vergessen werden, dass sich der Gewichtsverlust als solcher auf Fettgewebe und nicht auf Körperwasser beziehen muss und bei jeder übergewichtigen Person wahllos wiederholt werden sollte.
Immer basierend auf dem, was die Akupunkteure behaupten, würden die besten Ergebnisse in Verbindung mit Ernährung und Sport erzielt; Leider ist es auf diese Weise nicht möglich, den Einfluss der Akupunktur auf den Gesamtgewichtsverlust zu quantifizieren.
Sicherheit
Ist Akupunktur eine sichere Methode?
Akupunktur gilt im Allgemeinen als sicher, sofern sie von einem entsprechend geschulten Bediener durchgeführt wird, der die entsprechenden Hygienestandards einhält und Einwegnadeln verwendet.
Akupunktur Nebenwirkungen
Bei richtiger Anwendung hat die Akupunktur eine geringe Nebenwirkungsrate, die meist gering ist.
Andererseits sind schwere Verletzungen und Infektionen mit technischem Fehlverhalten und hygienischer Nachlässigkeit verbunden.
Eine wissenschaftliche Untersuchung (Atypische Mykobakterien im Zusammenhang mit Akupunktur: eine integrative Untersuchung) ergab, dass die Akupunktur in den letzten zehn Jahren mit der Zunahme der Übertragung von Infektionen korreliert war.
Eine weitere wichtige und statistisch bedingte Komplikation der Akupunktur ist der Pneumothorax, der bei Patienten, die sich einer Behandlung im Brustbereich unterziehen, häufiger auftritt.
Schlussfolgerungen
Bringt Akupunktur Sie zum Abnehmen?
Nein, Akupunktur lässt Sie nicht abnehmen. Es gibt keine "magischen Punkte", die den Hunger lindern oder den Stoffwechsel anregen könnten.
Da wir eine nützliche Anwendung der Akupunktur im Kampf gegen Übergewicht finden möchten, können wir sagen, dass dies eine Praxis ist, die die Motivation festigt und unterstützt, die notwendig ist, um den langen Weg der Ernährung und motorischen Aktivität fortzusetzen, aber nicht mehr.
