Allgemeinheit
Phosphatidylserin ist ein strukturelles Phospholipid biologischer Membranen.
Es wurde erstmals im Zentralnervensystem isoliert und hieß anfangs Cephalin.
Phosphatidylserin besteht aus zwei Fettsäuren, die an ein Glycerophosphatmolekül gebunden sind. Phosphatidylserin hat sich auf klinischem und ernährungsphysiologischem Gebiet einen hohen Stellenwert erarbeitet und repräsentiert ein Molekül, das die Struktur und Funktion des Zentralnervensystems unterstützen kann.
Indikationen
Warum wird Phosphatidylserin angewendet? Wofür ist es?
Phosphatidylserin wird in klinischen und integrativen Situationen hauptsächlich aufgrund seiner neurotrophen Aktivitäten und zur Unterstützung der geistigen Leistungsfähigkeit eingesetzt .
Genauer gesagt wäre Phosphatidylserin bei der Behandlung nützlich gewesen:
- Alzheimer-Krankheit ;
- Altersbedingte Gedächtnisstörungen ;
- Von seniler Demenz .
Zu charakterisieren wäre stattdessen die angebliche Fähigkeit von Phosphatidylserin, dem durch intensive körperliche Betätigung verursachten Stress und dem daraus resultierenden hohen Cortisolspiegel entgegenzuwirken, der für eine Verschlechterung der Leistungsfähigkeit und des allgemeinen Gesundheitszustands des Athleten verantwortlich ist.
Nutzen und Eigentum
Welchen Nutzen hat Phosphatidylserin in diesen Studien gezeigt?
Die meisten Ergebnisse im Zusammenhang mit der klinischen Wirksamkeit von Phosphatidylserin stammen hauptsächlich aus experimentellen Studien.
In jüngsten Arbeiten wäre die fortgesetzte Verwendung von Phosphatidylserin-Ergänzungsmitteln jedoch nützlich gewesen, um die kognitiven und Gedächtnisfähigkeiten älterer Probanden zu verbessern.
Diese Aktivität scheint mit der Phosphatidylserinkapazität von:
- stimulieren die Sekretion von Neurotransmittern;
- üben eine direkte Schutzwirkung gegen die Zellmembranen von Neuronen aus.
In einer kürzlich durchgeführten Studie an 140 an Alzheimer erkrankten Personen hätte die Einnahme von 200 mg Phosphatidylserin pro Tag in einem Zeitraum von 3 Monaten die geistigen Fähigkeiten statistisch signifikant verbessert.
Einige Arbeiten, die jedoch in Bezug auf Anzahl und statistischen Bereich immer noch rar sind, zeigen auch, dass Phosphatidylserin - diesmal in Dosierungen zwischen 400 und 800 mg - der durch intensive körperliche Betätigung hervorgerufenen Erhöhung der Cortisolkonzentration im Blut entgegenwirken kann. In dieser Hinsicht ist es möglich, diese eingehende Analyse zu lesen, wenn man bedenkt, dass der Autor einen zu optimistischen Ansatz bei der Auflistung der angeblichen (und noch zu beweisenden) antikatabolischen Eigenschaften von Phosphatidylserin verfolgt.
Dosierung und Art der Anwendung
Wie ist Phosphatidylserin anzuwenden?
Die in den verschiedenen Studien am häufigsten verwendeten Phosphatidylserindosierungen betragen 100 mg 3-mal täglich, vorzugsweise zu den Mahlzeiten.
Gegenwärtig wird der größte Teil des in den Nahrungsergänzungsmitteln enthaltenen Phosphatidylserins aus Soja unter Verwendung enzymatischer Umwandlungsverfahren extrahiert, die die Umwandlung von Phosphatidylcholin in Phosphatidylserin ermöglichen.
Nebenwirkungen
Die Verwendung von Phosphatidylserin ist im Allgemeinen sicher und gut verträglich.
Gelegentlich wurden jedoch gastrointestinale Nebenwirkungen wie Übelkeit, Bauchkrämpfe und Dyspepsie beobachtet.
Gegenanzeigen
Wann darf Phosphatidylserin nicht angewendet werden?
Die Anwendung von Phosphatidylserin ist bei Überempfindlichkeit gegen den Wirkstoff oder eines der in der Zubereitung enthaltenen Elemente kontraindiziert.
Pharmakologische Wechselwirkungen
Welche Medikamente oder Lebensmittel können die Wirkung von Phosphatidylserin beeinflussen?
Derzeit sind keine Wirkstoffe oder Lebensmittel bekannt, die die normale Aktivität von Phosphatidylserin verändern können.
Vorsichtsmaßnahmen für den Gebrauch
Was müssen Sie vor der Einnahme von Phosphatidylserin beachten?
Aufgrund fehlender Studien zum langfristigen Sicherheitsprofil von Phosphatidylserin wird die Anwendung bei Kindern, während der Schwangerschaft und in der darauf folgenden Stillzeit nicht empfohlen.
Besondere Vorsicht und strenge ärztliche Überwachung bei der Anwendung von Phosphatidylserin wären auch bei Patienten mit Antikörper-Antiphospholipid-Syndrom erforderlich.
