Fitness

Vorsichtsmaßnahmen für Pilates: Pfadfinder und Verletzungen

Pilates stellt an sich KEINE übermäßig gefährliche Aktivität dar, auch wenn es durch die Ausnutzung bestimmter Bewegungen an den Grenzen von Gelenkexkursionen nicht als völlig harmlos eingestuft werden kann! Es muss auch spezifiziert werden, dass es neben der Disziplin selbst viele andere Variablen gibt, die für die Zunahme oder Abnahme der mit Pilates verbundenen Risiken verantwortlich sind. Eine davon hängt sicherlich mit der Art des Lehrers zusammen, der sie unterrichtet.

Neben der subjektiven "Fähigkeit", auf die leider nicht eingegriffen werden kann, ist es auch wichtig, sicherzustellen, dass der betreffende Trainer qualifiziert ist oder die entsprechende Schulung absolviert hat. Es mag trivial erscheinen, ist es aber überhaupt nicht!

Tatsächlich ist in den USA der Begriff Pilates in die freie Sprache eingetreten, das heißt ohne Einschränkungen. Dies wurde im Oktober 2000 von einem Bundesgericht beschlossen, das das betreffende Substantiv als "generisch und frei, zur unbegrenzten Verwendung" definierte. Aus diesem Grund kann jeder in den Vereinigten Staaten, egal ob geschult oder Anfänger, der Öffentlichkeit professionellen oder Amateur-Pilates-Unterricht anbieten. Wahrscheinlich der Schöpfer der Disziplin (Joseph Pilates: 9. Dezember 1883 - 9. Oktober 1967), der sein gesamtes Lebensstudium Pilate gewidmet hat ... alles wurde erwartet, bis auf eine ähnliche Abzocke! Was wäre das Risiko, sich bei der Ausübung von Pilates auf einen inkompetenten Ausbilder zu verlassen? Wir gehen davon aus, dass diese Art der Schulung auf dem Prinzip der Sicherheit basiert, weshalb (laut Praktikern) keine Vorsichtsmaßnahmen erforderlich sein sollten. Die Pilates-Protokolle, die jeder Ausbilder kennen sollte (im Laufe der Geschichte modifiziert und weiterentwickelt), und eine kontinuierliche Überprüfung des Gesundheitszustands der Benutzer stellen eine Sicherheitsgarantie dar, AUCH für prekäre Themen wie: bettlägerig, verletzt, Kinder, schwangere Frauen, Frauen nach der Geburt, Osteoporotiker, die an Arthritis und Arthrose leiden usw.