Endokrinologie

Diät und Hypothyreose

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Gibt es eine Diät gegen Hypothyreose?

Die grundlegende Rolle von Jod bei der Förderung der korrekten Schilddrüsenfunktion und die große Verbreitung der Störung lassen viele Menschen mit Hypothyreose sich fragen, ob es eine wirksame Diät zur Behandlung dieser Erkrankung gibt.

Die offizielle Medizin antwortet ihrerseits, dass es keine Standarddiät gegen Hypothyreose gibt, was vor allem auf die unterschiedlichen Ursachen dieser Störung zurückzuführen ist, die durch eine unzureichende Synthese der Schilddrüsenhormone gekennzeichnet ist.

Hypothyreose und Jodmangel

Weltweit sind schwere Jodmängel eine der häufigsten Ursachen für eine Schilddrüsenunterfunktion. Andererseits dürfen wir nicht vergessen, dass selbst eine übermäßige Einnahme des Minerals langfristig die normale Schilddrüsenfunktion untergraben kann, indem Bilder von Hyper- aber auch Hypothyreose entstehen.

Ebenso häufig hat die Hypothyreose einen autoimmunen Ursprung, da sie mit Veränderungen des Immunsystems zusammenhängt (siehe Hashimoto-Thyreoiditis); seltener dagegen funktioniert die Schilddrüse aufgrund einer ineffektiven hypothalamischen Stimulation oder aufgrund ihrer angeborenen Abwesenheit nicht.

Jodpräparate: Sind sie gut?

Nach dem, was bisher gesagt wurde, ist es ratsam, eine spezifische Ergänzung zu vermeiden, da ein Jodüberschuss sogar möglich ist, obwohl die Verwendung von Ergänzungsmitteln, die reich an Jod sind, besonders bei reduzierter Nahrungsaufnahme nützlich ist, wenn die Hypothyreose KEINEN diätetischen Ursprung hat den Zustand herbeiführen. In anderen Fällen wären diese Produkte völlig irrelevant und würden zu einer unnützen Geldverschwendung.

Aus diesem Grund ist es bei Diäten und Schilddrüsenunterfunktion notwendig, die Verallgemeinerung folgender Punkte zu vermeiden:

Da die Störung verschiedene Ursachen erkennt, kann die Reaktion auf eine orale Jodergänzung unterschiedlich sein.

Unter ärztlicher Aufsicht kann diese Praxis nur in den Fällen nützlich sein, in denen eine Hypothyreose durch Nährstoffmängel unterstützt wird, die heute aufgrund der weit verbreiteten Praxis der Zugabe von Jod in Kochsalz seltener sind als in der Vergangenheit. Die Aufnahme des Minerals kann auch durch die einfache Ernährung erhöht werden, indem einfach jodreiche Lebensmittel wie Seefisch, Seetang, Weichtiere und integrales Meersalz ausgewählt werden.

Eine spezifische Supplementierung bietet jedoch den Vorteil, dass sie in Dosen standardisiert ist, ein Ziel, das mit der üblichen Ernährung nur sehr schwer zu erreichen ist.

Essen Jod

Es gibt auch bestimmte Lebensmittel (wie Kohl, Brokkoli, Blumenkohl, Sojabohnen, Leinsamen, Rüben, Radieschen, Hirse und Tapioka), die - besonders wenn sie roh verzehrt werden - den Jodbedarf stark erhöhen und den Stoffwechsel stören. Diese als gozzigeni bezeichneten Lebensmittel sollten daher in Maßen verzehrt werden, jedoch nur bei Hypothyreose aufgrund von Jodmangel.

Tireostimolanti

Guggulsterone und Forskolin gehören zu den am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmitteln zur Stimulierung der Schilddrüsenfunktion bei gesunden Probanden.

Inoffizielle Medizin empfiehlt auch Kokosöl, weil es die Funktionalität der Schilddrüse zu stimulieren und den Stoffwechsel zu unterstützen scheint.

Alle diese Produkte können jedoch die Wirksamkeit der Hormonersatztherapie bei Patienten mit Hypothyreose nicht ersetzen.

Bedeutung von Selen

Seit einigen Jahren wissen wir, dass neben Jodmangel auch andere Umwelteinflüsse, insbesondere Selenmangel, zur Entstehung einer Schilddrüsenunterfunktion beitragen können.

Während Jod das Grundelement für die Synthese der Schilddrüsenhormone Triiodthyronin (T3) und Thyroxin (T4) ist, spielt Selen eine grundlegende Rolle in ihrem Stoffwechsel.

Getreide, Fleisch und Fisch sind wichtige Selenquellen.

Diät und Schilddrüse - Video

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Diät und pharmakologische Wechselwirkungen

Die Tatsache, dass das offizielle Arzneimittel der Ernährung bei der Behandlung von Hypothyreose wenig Bedeutung beimisst, beruht auch auf der Tatsache, dass diese Störung durch eine Ersatztherapie auf der Basis von Levothyroxin, möglicherweise in Begleitung von Triodothyronin, leicht unter Kontrolle gebracht werden kann. In der Praxis werden die Schilddrüsenhormone, die bei allen Fällen von Hypothyreose einen Mangel aufweisen, mit einer einfachen Arzneimitteltablette eingenommen.

Levothyroxin ist wirksam, sicher und seit vielen Jahren in der Therapie und muss gemäß den medizinischen Indikationen eingenommen werden. Im Allgemeinen wird empfohlen, die Einnahme auf leeren Magen, mindestens 4-5 Stunden nach der Einnahme von Eisen- oder Kalziumpräparaten sowie der darin enthaltenen Multivitamine, vorzunehmen. Gleiches gilt für Antazida auf der Basis von Aluminium- oder Magnesiumsalzen sowie für Lebensmittel wie Sojamehl, Nüsse und verschiedene Arzneimittel (Cholestyramin, Colestipol, Sucralfat).

Im Allgemeinen kann sogar überschüssige Faser die Darmabsorption von synthetischen Schilddrüsenhormonen verringern; Die Lebensmittel, die reich an ihnen sind, sind jedoch sehr wichtig, um Verstopfungsprobleme zu vermeiden, die häufig bei Menschen mit Hypothyreose auftreten. Obst und Gemüse sollten daher in einem ausreichenden Abstand von der Einnahme des Arzneimittels verzehrt werden, ohne sich in irgendeiner Weise ihres wertvollen Ernährungsbeitrags zu berauben.

Die Rolle der Ernährung bei der Behandlung der Schilddrüsenunterfunktion richtet sich daher zumindest nach der amtlichen Medizin vor allem darauf, mögliche Wechselwirkungen mit den eingenommenen Arzneimitteln zu vermeiden; In diesem Sinne verweisen wir auf eine sorgfältige Lektüre der illustrativen Broschüre und auf medizinische Ratschläge, die den Leser von der Idee abbringen, seine Ernährung auf der Grundlage der Erkenntnisse aus dem Internet unbewusst zu ändern, insbesondere auf Websites, die sich - anders als diese - lieber umarmen die Thesen der inoffiziellen Medizin.