Cm2 Nitrat - SAN

Informationen zu Cm2-Nitrat - SAN

CM2 NITRATE - SAN

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Arginin, Beta Alanin und Kreatin

FORMAT

Packung mit 240 Kapseln

AUFBAU

Di-Arginin-Malat

Beta Alanin

Kreatinnitrat

Füllstoffe: Calciumcarbonat, Cellulose

Bindemittel: Stearinsäure, vernetzte Carboxymethylcellulose, Siliciumdioxid und Magnesiumstearat

Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose

PRO PORTION (3 Kapseln): Di-Arginin Malat 666 mg - Beta Alanin 533 mg - Kreatinnitrat 333 mg

Arginin-Malat - Makromolekül bestehend aus 2 Argininmolekülen, die über eine Brücke aus Apfelsäure miteinander verbunden sind. Obwohl diese Form chemisch eine bessere Löslichkeit als das herkömmliche Arginin gewährleisten sollte, gibt es in der Literatur keine Studien, die die Aktivität dieses Moleküls charakterisieren.

Arginin ist eine bedingt essentielle Aminosäure, deren Bedarf sowohl durch endogene Synthese als auch durch Nahrungsaufnahme gedeckt werden kann. Arginin wird oral über Lebensmittel wie Erdnüsse, Hülsenfrüchte und Fleisch aufgenommen und im Zwölffingerdarm absorbiert. Arginin ist eine wichtige Energie- und Kunststoffquelle für Enterozyten. Der von diesen Zellen nicht verbrauchte Anteil gelangt vom basolateralen Anteil in den Kreislauf und erreicht die verschiedenen Körperregionen, insbesondere die Leber, wo er den Harnstoffkreislauf versorgt und so die Ammoniakentgiftung gewährleistet.

Im gesamten Stoffwechsel-Funktions-Gleichgewicht ist diese Aminosäure enthalten in:

1. Stärkung der Immunabwehr (wie sie von Zellen bei der aktiven und intensiven Replikation eingesetzt wird);
2. in der Kreatinvereinbarung: zusammen mit Glycin und Methionin;
3. in der Proteinsynthese;
4. bei der Synthese von Kollagen, Polyaminen und Prolin zur Erleichterung reparativer Phänomene;
5. bei der Ermöglichung der Synthese von Glucose ausgehend von nicht-glucidischen Vorläufern (Gluconeogenese)

In der Sportpraxis liegt sein Einsatz hauptsächlich in zwei sehr wichtigen Potentialen:

1. Vorläufer von Stickstoffmonoxid: ein starker Vasodilatator, der einen besseren Sauerstoff- und Nährstofffluss auf Muskelebene ermöglicht;
2. Auslöser der GH-Sekretion: Dies würde eine Zunahme der Magermasse auf Kosten von Fett sicherstellen.

Es ist jedoch zu beachten, dass beide Prozesse recht kompliziert sind und nicht nur von der Verfügbarkeit des Substrats abhängen, sondern auch von einem Komplex von metabolischen und physiologischen Situationen, die sich nur schwer reproduzieren lassen. Die meisten in der Literatur veröffentlichten Studien definieren Arginin als nützlich für die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, die Verzögerung des Ausbruchs des anaeroben Stoffwechsels und die Verbesserung der maximalen Peakstärke.

Beta-Alanin - Aminosäure, gekennzeichnet durch eine alternative chemische Struktur, wobei die Aminogruppe in Beta-Position vorliegt. Diese strukturelle Besonderheit beeinflusst die Funktionalität von Beta-Alanin erheblich, so dass es im Gegensatz zu anderen Aminosäuren (L-Aminosäuren) nicht am Prozess der Proteinsynthese beteiligt ist. Trotz dieser Einschränkung ist Beta-Alanin in Form von Carnosin ein Hauptbestandteil des Muskelstoffwechsels. Carnosin ist ein Dipeptid aus Beta-Alanin und Histidin, das in der Leber synthetisiert und hauptsächlich im Gehirn (ca. 5 mM) und im Muskel (Skelett) (ca. 20 mM) gespeichert wird. es garantiert:

1. Schutzwirkung gegen freie Radikale;
2. stabilisierende Wirkung von Zellmembranen;
3. Schutzwirkung gegen Muskelschäden durch intensives Training;
4. Bessere Kalziumhomöostase und höhere Empfindlichkeit der Muskelfasern;
5. Pufferwirkung bei Muskelazidose;
6. Erhöhung der Energieverfügbarkeit;

Durch die einfache orale Einnahme von Beta Alanin über einige Wochen konnte der Carnosin-Muskelzug um etwa 80% gesteigert werden, was zu einer Verbesserung der sportlichen Leistung (maximale Kraft) und einer Verringerung des Ermüdungsgefühls führte.

Kreatinnitrat - Kreatinsalz, das durch Hinzufügen einer Nitratgruppe erhalten wird. Die Anstrengungen, die unternommen werden, um diese Verbindung zu erhalten, gehen über die Verbesserung der Kinetik oder des Absorptionsgrades hinaus und richten sich auf die vasodilatatorische Funktion, die durch die Freisetzung von Stickstoffmonoxid induziert wird und auf die Einnahme dieses Produkts folgen sollte. Trotz der potenziellen Vorteile, die von verschiedenen Herstellern beschrieben wurden, fehlen diesbezüglich signifikante Studien, auch bei der Reduzierung von gastrointestinalen Nebenwirkungen.

Etwa 95% des gesamten Kreatingehalts des menschlichen Körpers sind im Skelettmuskel vorhanden, der größte Teil davon in Form von Phosphokreatin, das eine gebrauchsfertige Energiereserve für Muskelfasern darstellt. Während der ersten Minute intensiver körperlicher Aktivität wird die Kontraktion von Muskelfasern, insbesondere von Muskelfasern des Typs II, durch Phosphokreatin unterstützt, das in der Lage ist, seine Phosphatgruppe auf ADP zu übertragen, wodurch die für das Abrutschen der Filamente erforderliche ATP-Synthese gewährleistet wird Aktin auf Myosinköpfen und anschließende Kontraktion. Die Verfügbarkeit von Kreatinmuskeln, die die Energieeigenschaften des Muskels erheblich beeinflusst, hängt von der effektiv integrierten Quote durch körpereigene Synthese und Nahrungsaufnahme ab. Im Durchschnitt wurde für einen gesunden 70 kg schweren Mann ein Bedarf von etwa 2 g pro Tag geschätzt, was 1, 6% der insgesamt im Körper verfügbaren 120 g entspricht. Der Bedarf an Nahrungsergänzungsmitteln hängt von der Menge an Kreatin ab, die in der Niere als Kreatinin verloren geht und bei körperlicher Aktivität tendenziell zunimmt. Mehrere Studien haben gezeigt, dass eine orale Kreatinsupplementierung den Muskelzug um etwa 20% steigern und Folgendes signifikant beeinflussen kann:

1. Verbesserung der Kraft und der maximalen Kraft;
2. Verbesserung der submaximalen Kraft;
3. Verbesserung der aeroben Leistung;
4. Verringerung der Muskelermüdung;
5. Verbesserung der Körperzusammensetzung;

und wahrscheinlich auch auf die aerobe Kapazität des Athleten und auf den Schutz des Muskelgewebes.

Produktmerkmale Cm2 Nitrat - SAN

Das fragliche Produkt, das mit dem Ziel entwickelt wurde, die anaeroben Fähigkeiten des Athleten entscheidend zu verbessern, konzentriert sich auf verschiedene metabolische und synerische Aspekte:

1. Verbesserung der hämodynamischen Eigenschaften, Erhöhung des Stickoxidspiegels;
2. Unterstützt den Muskel energetisch und steigert die Anziehungskraft von Muskelphosphokreatin.
3. Verbesserung der Pufferkapazität des Körpers;
4. Reduzieren Sie auf das Gefühl der Müdigkeit;
5. Schützen Sie den Muskel vor oxidativen Schäden durch intensives Training.

Trotz aller Annahmen wird es etwas schwierig, eine "wissenschaftliche" Meinung zu äußern, die auf experimentellen Daten und nicht auf Potenzialen und Theorien basiert, da keine Studien vorliegen, die die Wirksamkeit von Formulierungen wie Kreatinnitrat oder Argininmalat belegen.

Empfohlene Verwendung durch die Firma - Cm2 Nitrat - SAN

Es ist ratsam, 2 Kapseln täglich mit geschlucktem Wasser einzunehmen

Art der Verwendung in der Sportpraxis Cm2 Nitrat - SAN

Es ist sehr schwierig, eine angemessene Dosierung zu formulieren, da keine Studien mit dieser Art von Supplement durchgeführt wurden.

Bei der Festlegung einer optimalen Dosierung muss jedoch immer berücksichtigt werden, dass dieses Produkt nicht als Arginin-, Kreatin- oder Alanin-Supplement verwendet werden kann und sollte, da es schwierig wäre, die im Sport verwendeten Dosierungen bereitzustellen.

Im Allgemeinen sollte die Einnahme auf leeren Magen erfolgen, um konkurrierende Resorptionsphänomene zu vermeiden, und vorzugsweise 60 Minuten vor dem Training, um eine maximale Verfügbarkeit der Komponenten während des Trainings und für maximal 4 Wochen zu gewährleisten. In Ermangelung von Vergleichsbegriffen ist es vorzuziehen, das auf dem Etikett festgelegte Kontingent zu verwenden.

Cm2 Synergien Nitrat - SAN

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die Synergie zwischen Arginin und Kreatin die ergogenen Eigenschaften des Nahrungsergänzungsmittels signifikant verbessern und die maximale Kraft signifikant erhöhen kann.

Sehr interessant ist auch die gleichzeitige Einnahme von Kreatin und Beta-Alanin, dokumentiert durch verschiedene Studien, die Folgendes hervorheben:

1. Erhöhter Carnosin-Muskelzug mit besserer Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung;
2. Signifikante Zunahme der Körpermasse im Vergleich zu Kreatin allein;
3. Verbesserung der Beatmungskapazität und der Ausdauerleistung;

Es muss jedoch daran erinnert werden, dass alle diese Studien mit Kreatin-Monohydrat durchgeführt wurden.

Cm2 Nitrat - SAN Nebenwirkungen

Mehrere Studien stimmen darin überein, dass die Einnahme von Kreatin bei gesunden Personen unbedenklich ist. Insbesondere Studien zur chronischen Supplementation (3-5 g / Tag für ein Jahr) und zur akuten Supplementation (20 g / Tag für eine Woche) zeigen keine besonderen Nebenwirkungen.

Es sollte jedoch beachtet werden, dass die Einnahme von zu hohen oder schlecht gelösten Dosen mit Bauchkrämpfen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall sowie chronischen Dosen einhergehen kann, insbesondere wenn sie gleichzeitig mit proteinreichen Diäten durchgeführt wird, die Nierenlast signifikant erhöhen kann.

Auch wenn es sich nicht um eine echte Nebenwirkung handelt, muss berücksichtigt werden, dass die Gewichtszunahme, die sich aus der Ansammlung von Wasser in der Zelle ergibt, sich negativ auf die Leistung auswirken kann.

Arginin: Die häufigsten Nebenwirkungen, die in großen Dosen festgestellt wurden, sind Erbrechen, Durchfall und Bauchkrämpfe bei Dosen über 9 Gramm pro Tag.

Massive Dosen, im Allgemeinen über 30 g, können zu Nephrotoxizität, Hypotonie und Kopfschmerzen führen.

Beta-Alanin: Bereits bei Dosen von 10 mg / kg können Parästhesien (Kribbeln), Hautrötungen und Hitze auftreten, die um 20 mg / kg zunehmen und um 40 mg / kg schwerwiegend werden.

Das Vorhandensein dieser Nebenwirkungen ist auf den Blutpeak zurückzuführen, der nach der Verabreichung von Beta-Alanin auftritt; Folglich klingen die gleichen Effekte, obwohl sie stark und dosisabhängig sind, tendenziell schnell ab.

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung Cm2 Nitrat - SAN

Das Produkt ist kontraindiziert bei Nieren- oder Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und / oder Bluthochdruck, in der Schwangerschaft, während der Stillzeit und unter 12 Jahren sowie bei noch nicht trainierten Jugendlichen.

Bei längerer Anwendung (über 6/8 Wochen) ist ein ärztlicher Rat erforderlich.

Dieser Artikel, der sich mit dem kritischen Nachlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis befasst, dient nur zu Informationszwecken und ist daher keine ärztliche Verschreibung. Es ist daher immer notwendig, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen . Weitere Informationen zur kritischen Analyse von Cm2 Nitrat - SAN.

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