Allgemeinheit
Wenn die Quecksilbersäule aufgrund natürlicher oder künstlicher Ursachen übermäßig abfällt - zum Beispiel im Winter und in Umgebungen, in denen die Klimaanlage zu hoch ist - ist Kälte in Händen und Füßen ein häufiges Symptom. Es ist jedoch wahr, dass einige Menschen mit ausgezeichneter Gesundheit mehr unter niedrigen Temperaturen leiden als andere.
Ursachen
Wenn die Temperatur sinkt
Wenn die Außentemperatur zu niedrig ist, schrumpfen die kleinen Arterien, die in der Nähe der Hautoberfläche fließen, um die Wärmeverteilung zu begrenzen (in diesen Fällen spricht man von Vasokonstriktion oder Vasospasmus). Diese Abwehr verstärkt nicht nur die Kälte des Körpers (Hände und Füße), sondern auch die Blässe.
Beim Sport in den Wintermonaten, insbesondere beim Radfahren, kann das Gefühl der Kälte in Händen und Füßen besonders störend sein. Auch in diesem Fall liegt der Fehler in der verminderten Blutversorgung, die von den Extremitäten zu den Muskeln geleitet wird, die an der sportlichen Geste beteiligt sind.
Mögliche Ursachen pathologischer Natur
In einigen Fällen können kalte Hände Ausdruck bestimmter Pathologien sein, die die Durchblutung dieser Körperregionen übermäßig beeinträchtigen. Dies ist beispielsweise beim Raynaud-Syndrom der Fall, das - zufällig gesehen - mit Vasodilatatoren behandelt werden kann. Natürliche Vasodilatatoren sind Alkohol, pflanzliche Heilmittel auf der Basis von Ginko-Biloba-Blättern und Peperoni, während Kaffee und Rauch eher gegensätzliche Wirkungen haben. Bei niedrigen Temperaturen wirken die Extremitäten einer vom Raynud-Syndrom betroffenen Person kalt, bläulich, schmerzend und taub, manchmal zitternd. Diese Krankheit betrifft hauptsächlich Frauen im Alter zwischen 20 und 40 Jahren.
Kalte Hände und Füße können auch Ausdruck einer verminderten Schilddrüsenfunktion sein ( Hypothyreose ); In diesem Fall sind sie von erhöhtem Leiden bei niedrigen Temperaturen, Blässe, chronischer Schwäche, Gewichtszunahme und anderen charakteristischen Symptomen begleitet.
Das Gefühl von Kälte an den Füßen ist typisch für eine periphere arterielle Erkrankung, bei der das Lumen der Arterien aufgrund des Vorhandenseins von Fettplaques besonders eng ist (siehe Arteriosklerose). In diesem Fall sind kalte Hände und Füße typischerweise mit erektiler Dysfunktion und zeitweiliger Lahmheit verbunden.
Das Gefühl von Erkältung an den Körperextremitäten ist bei Patienten, die mit Betablockern behandelt werden, häufig.
Tipps und Abhilfemaßnahmen
Einige Tipps für Menschen mit kalten Händen und Füßen: Vermeiden Sie Rauchen und Kaffee, manipulieren Sie frostige Gegenstände nicht mit bloßen Händen. Bewegen Sie in kalten Umgebungen gelegentlich Finger und Zehen, um den Kreislauf wieder zu aktivieren. Vermeiden Sie zu enge Socken und schützen Sie sich mit angemessener Kleidung.
Für weitere Informationen: Alle Mittel gegen kalte Hände und Füße »
