Was ist Plantarfasziitis?
Plantarfasziitis ist die häufigste Ursache für Fersenschmerzen (Tallonitis). Es tritt hauptsächlich bei Sportlern auf und wird durch die ständige Wiederholung übermäßiger Überlastungen des Fußes verursacht.
Um die Ursachen und die nützlichsten Behandlungen zur Behandlung der Plantarfasziitis zu verstehen, müssen wir uns zunächst die Anatomie des Fußes ansehen.
Gewölbtes Band
Das bogenförmige Band (oder Plantaraponeurose ) ist ein robustes Faserband, das den inneren Plantarbereich des Calcaneus mit der Basis der Finger verbindet. Dieses Band spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Übertragung des Körpergewichts auf den Fuß beim Gehen und Laufen.
Insbesondere wenn sich der Fuß auf den Spitzen erhebt und sich die Ferse vom Boden löst (eine typische Geste des Laufens und Springens), wird die Plantaraponeurose gedehnt.
Wenn der Arzt eine Plantarfasziitis diagnostiziert, hat sich das bogenförmige Band aufgrund von Überbeanspruchung entzündet.
In der frühen Phase besteht die Neigung zur Plantarfasziitis darin, dass dieses Band auf Calcaneus-Ebene eingeführt wird, was zu Schmerzen in diesem Bereich führt. Anschließend tendiert der Schmerz dazu, sich zum Vorfuß hin zu bewegen, wobei er entlang der gesamten Pflanze wandert und nur die Fingerspitze (distale Phalangen des Fußes) schont.
Ursachen
Plantarfasziitis kann durch unzählige Faktoren entstehen, die oft miteinander kombiniert werden. Flache oder hohle Füße, unzureichende Schuhe (zu breit oder zu eng, zu weich oder zu steif), Übergewicht, Übergewicht, unzureichendes Training und Kontraktion oder Schwäche einiger Beinmuskeln wie Wade, Peroneal, hintere Tibia und Streckmuskulatur Zehen.
Diagnose
In der Regel erfolgt die Diagnose einer Plantarfasziitis nach sorgfältiger klinischer Abwägung der Symptome. Instrumentelle Untersuchungen wie Röntgenaufnahmen und CT-Scans sind in der Regel nicht erforderlich, können jedoch hilfreich sein, um weitere Ursachen für Fersenschmerzen (Kalkagralarthrose, Stressfrakturen, Tumore usw.) aufzuzeigen oder auszuschließen.
Symptome
Weitere Informationen: Symptome einer Plantarfasziitis
Wenn ein Patient an Plantarfasziitis leidet, verschwindet das Bindegewebe, das das Fußgewölbe bildet, degeneriert und entzündet sich. Diese beiden Anomalien können häufige Aktivitäten wie Einkaufen oder Treppen ziemlich schmerzhaft machen.
Im Sport treten Schmerzen normalerweise in den ersten Aufwärmphasen auf und verschwinden dann im weiteren Training. Im Sportbereich sind besonders Langläufer, Springer und Fußballer gefährdet.
LESIVO-MECHANISMUS: Wir haben gesehen, wie die typischen Symptome der Plantarfasziitis durch die kontinuierliche Wiederholung von Mikrotraumas verursacht werden, die die Faszie Stück für Stück "schwächen". An der Basis dieser Degeneration liegt der Elastizitätsverlust des Bandes, der mit seiner übermäßigen Verkürzung verbunden ist. Immer wenn wir unseren Fuß nach dorsal strecken, indem wir uns auf die Zehen heben, wird die plantare Aponeurose gestreckt. Das Ausmaß dieser Dehnung ist umso größer, je stärker die Ablösung ist.
Bandverletzungen sind umso wahrscheinlicher, je schneller die Zugkraft aufgebracht wird. Aus diesem Grund können nach einem starken Druck auf den Vorderfuß einige Fasern, die die Faszie bilden, brechen (aufgrund übermäßiger Dehnung). Diese Verletzungen sind normalerweise nicht wahrnehmbar und nicht schwerwiegend, aber es dauert ziemlich lange, bis sie repariert sind. An diesem Punkt scheint es ziemlich offensichtlich zu sein, dass die kontinuierliche Wiederholung von Mikrotraumen auf lange Sicht eine Degeneration des Bandes verursacht, die zur Plantarfasziitis führt. Der empfindlichste Punkt für diese Art von Verletzung ist das Einsetzen der Aponeurose in den Calcaneus, die nach einer Degeneration zu Entzündungen neigt und die charakteristischen Schmerzen im medialen (inneren) Bereich des Calcaneus verursacht.
In der Nachtruhe ist die umgekehrte Situation gegeben: Die Zehen sind entspannt und neigen dazu, nach unten zu schauen. Infolgedessen neigt das bogenförmige Band dazu, sich zu verkürzen. Am Morgen, sobald Sie vom Bett aufstehen, erfordern die kleinen Bewegungen des Fußes eine Dehnung des fibrösen Gewebes, die dazu neigt, zusammengezogen zu bleiben und Schmerzen zu verursachen. Die gleiche Bewegung stimuliert langsam die Verlängerung der plantaren Aponeurose und begünstigt die Schmerzregression.
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