Megadosen Vitamin C werden regelmäßig von einer nicht unerheblichen Anzahl von Italienern eingenommen, die überzeugt sind, die beste Möglichkeit zur Vorbeugung und Bekämpfung verschiedener Krankheiten gefunden zu haben. Zunächst weisen wir darauf hin, dass - verglichen mit einem von den maßgeblichen internationalen Behörden (einschließlich FAO) geschätzten Tagesbedarf von etwa 60 bis 120 mg (0, 06 bis 0, 12 g) - die Vitamin-C-Aufnahme über Megadosen liegt 2 g / Tag überschreiten, bis 10 g erreicht und überschritten werden.
Personen, die Megadosen Vitamin C einnehmen, können immer noch unter Problemen der Magensäure leiden, mit Brennen und Rückfluss, insbesondere wenn das Vitamin als solches, dh in Form von L-Ascorbinsäure, eingenommen wird. Im Gegensatz dazu verursachen seine Salze weniger Probleme als Sodbrennen, gehen jedoch Risiken in Bezug auf die zusätzliche Aufnahme von Mineralien ein. So kann beispielsweise Natriumascorbat für Personen mit Bluthochdruck kontraindiziert sein; Tatsächlich bringen 5 Gramm mehr als ein halbes Gramm Natrium, eine Menge, die sicherlich nicht zu vernachlässigen ist, da es eine gute Regel wäre - für gesunde Menschen, aber vor allem für Hypertoniker -, nicht mehr als 2, 5 Gramm / Tag einzunehmen (in der Realität ist das der Fall) moderne Lebensmittel bestimmen oft entschieden überlegene Beiträge, unabhängig von externen Quellen). Fünf Gramm Kaliumascorbat hingegen versorgen den Körper mit fast einem Gramm Kalium, was bei Personen mit Nierenerkrankungen oder kaliumsparenden Diuretika zu Problemen führen kann.
Unter den Nebenwirkungen, die auf die Megadosen von Vitamin C zurückzuführen sind, gibt es weitere gastrointestinale Probleme (Übelkeit, Erbrechen, Durchfall), so dass es sehr häufig vorzuziehen ist, anstelle einer genauen Dosierung die personalisierte Einnahme der maximalen Menge zu empfehlen, die keine gastrointestinalen Probleme verursacht. Diese Nebenwirkungen, wie Sodbrennen, können gemindert werden, indem die Megadose in mindestens drei verschiedene tägliche Annahmen aufgeteilt wird. Diese Praxis multipliziert auch den prozentualen Anteil an Vitamin C, der im Darm absorbiert wird.
Ein Überschuss an Vitamin C in der Nahrung scheint die Synthese von Nierensteinen aufgrund der erhöhten Produktion von Oxalaten zu begünstigen. Aus diesem Grund wird im Allgemeinen empfohlen, die Gesamtzufuhr von Vitamin C (Diät plus Nahrungsergänzungsmittel) auf nicht mehr als 1 g pro Tag zu beschränken, insbesondere wenn Sie in der Vergangenheit eine Calculose im Rücken hatten. Das Risiko, dass Vitamin C in Oxalaten metabolisiert wird, ist bei Pyridoxinmangel (Vitamin B6) höher, wie dies bei Kolitis mit wiederkehrendem Durchfall der Fall sein kann. Daher sollten Träger von Calciumoxalat-Steinen vor der Einnahme von Vitamin-C-Präparaten weitere medizinische Tests durchführen.
Nach dieser notwendigen Einführung beabsichtigt der Artikel nicht, auf den präventiven und kurativen Nutzen solcher Praktiken einzugehen. Tatsächlich folgt die redaktionelle Linie dieser Seite den Positionen, die von der offiziellen Medizin vorgegeben wurden, was die durchschnittliche Lebenserwartung im letzten Jahrhundert fast verdoppelt hat. Da wir uns darüber hinaus darüber im Klaren sind, dass das Wiederholen der Nutzlosigkeit solcher Praktiken die Befürworter der Megadosen von Vitamin C nicht aus ihrer Position bringen kann, lassen Sie uns einige einfache Überlegungen anstellen. Untersuchen wir insbesondere die inzwischen weit verbreitete Verschwörungstheorie, die von multinationalen Pharmaunternehmen angewandt worden wäre, um die heilenden Eigenschaften von Vitamin C zu verschleiern.
Das, was wir in einer unvollkommenen Welt leben, ist sicherlich keine Neuheit, so wie es keinen Zweifel daran gibt, dass multinationale Pharmaunternehmen ihre Macht ausüben können, indem sie indirekt das Verhältnis von Menschen zu Gesundheit beeinflussen. Was jedoch nicht vorstellbar ist, ist, die Unwissenheit und die Ängste der Leser zu nutzen, um das Konzept der "internationalen Verschwörung gegen Vitamin C" zu verwirklichen. Wenn dies wahr wäre, was logischerweise undenkbar ist, würden alle Forscher und Universitäten in Italien und der Welt unter der direkten Kontrolle von Pharmaunternehmen stehen. Wenn wir nun über unsere Realität und die Kulturrevolution von 1968 nachdenken, erkennen wir offensichtlich, dass es viele Lehrer gibt, deren Ideologien in völligem Gegensatz zu denen des ungezügeltesten Kapitalismus stehen, der von den multinationalen Konzernen unterstützt wird. All dies, um zu sagen, dass, wenn wirklich die Megadosen von Vitamin C in der Lage gewesen wären, die Versprechen zu halten, all dies auch in den Forschungen der amtlichen Medizin über Jahre hinweg deutlich geworden wäre. Stattdessen ist dies alles nicht geschehen, und die wenigen positiven Beweise, die größtenteils aus autonomen Studien einiger Befürworter der Alternativmedizin (wie der orthomolekularen) stammen, stehen im Gegensatz zu denen der Nutzlosigkeit, die aus vielen Untersuchungen hervorgegangen sind.
Ein Fall, in dem es vielleicht rationaler wäre, auf den Einfluss multinationaler Pharmaunternehmen zu hoffen (die Bedingung ist ein Muss), ist die Beziehung zwischen Vitamin PP (B3 oder Niacin) und Cholesterin. Bei hohen Dosierungen (etwa 150-mal höher als der Tagesbedarf) konnte durch die Integration dieses Vitamins gezeigt werden, dass es in außergewöhnlicher Weise die Blutwerte von Triglyceriden und LDL-Cholesterin senkt und gleichzeitig die gute Fraktion oder HDL erhöht. Aufgrund der Nebenwirkungen, die mit der Behandlung verbunden sind - auch wenn sie anscheinend nicht so schwerwiegend sind (bei einigen Patienten können Kopfschmerzen, Hautrötungen, Magen - Darm - Beschwerden, Schwindel und Leberfunktionsstörungen auftreten) - Arzneimittel, die Megadosen von Vitamin PP enthalten (z Acipimox) sind bei der Behandlung von Hypercholesterinämie noch nicht weit verbreitet.
Vorsicht bei der Verwendung von Hydrochinondesinfektionsmitteln, da Vitamin C in hohen Dosen der desinfizierenden Wirkung von Ericaceae (z. B. Uva Ursi und Corbezzolo) im Urin entgegenwirkt.
