Allgemeinheit
Die Menarche ist das Auftreten der ersten Menstruation . Dieses Ereignis markiert den Beginn der Pubertät und den Eintritt in das fruchtbare Zeitalter.
Die Menarche zeigt einen kleinen rotbraunen Vaginalausfluss, der mit einem Gefühl von Anspannung in der Brust, Schmerzen im Unterleib, Rückenschmerzen und heftigen Stimmungsschwankungen einhergehen kann.
Nach dem Eintreffen der ersten Menstruation kommt es häufig zu Unregelmäßigkeiten im Zyklus in Bezug auf Rhythmus, Dauer und Menge: Diese Anpassungsperiode kann bis zu zwei Jahre dauern, bis der Körper das richtige Gleichgewicht gefunden hat.
Neugier. Der Begriff "Menarche" leitet sich von den griechischen Wörtern " ménos " (Monat) und " arché " (Anfang) ab, um den zyklischen Charakter zu unterstreichen, den das Menstruationsphänomen annehmen wird.
Was?
Für ein Kind ist die Menarche aus physischer und psychischer Sicht ein grundlegender Moment, da sie den Übergang zum Erwachsenenalter markiert. Tatsächlich "eröffnet" dieses Ereignis die Periode der weiblichen Fruchtbarkeit, die zumindest als biologisches Fortpflanzungspotential verstanden wird.
Die erste Menstruation markiert den Beginn der Pubertät : Während dieser Entwicklungsphase finden eine Reihe von physiologischen Prozessen und anatomischen Veränderungen statt, die die vollständige sexuelle Reifung vorbereiten.
Die Menarche zeigt auch den Beginn der Ovarialaktivität an, die jeden Monat in der Mitte des Menstruationszyklus mit dem Eisprung gipfelt.
Was bedeutet Menstruation?
- Die Menstruation besteht aus dem Peeling der Schleimhaut, die die innere Wand des Uterus bedeckt (Endometrium), begleitet von einem variablen Blutverlust durch die Vagina. Dieses Phänomen wird zyklisch jeden Monat erneuert und dauert durchschnittlich 3 bis 7 Tage.
- Der erste Tag der Menstruation markiert den Beginn eines neuen Menstruationszyklus, der bei den meisten Frauen zwischen 25 und 36 Tagen dauert. Unabhängig von der Zeitspanne zwischen zwei Blutungen tritt die Menstruation 14 Tage nach dem Eisprung auf.
- Durch die Menstruation kann die Gebärmutter die während der vorherigen Phase aufgebaute innere Auskleidung entfernen (falls keine Empfängnis stattgefunden hat). Durch die Erneuerung der Schleimschicht des Endometriums erhält die Gebärmutter aus biologischer Sicht den "Boden", der das möglicherweise befruchtete Ei aufnehmen wird.
- Diese Veränderungen treten von der Pubertät bis zur Menopause auf und stehen in direktem Zusammenhang mit der Fruchtbarkeit. Mit anderen Worten, die Menstruation zeigt das Vorhandensein eines Ovulationszyklus an, daher die Fähigkeit, sich fortzupflanzen.
Alter des Aussehens
Ab welchem Alter treten die ersten Menstruationen auf?
Die Geschlechtsreife von Mädchen wird nicht immer im gleichen Alter erreicht: Der Zeitpunkt, zu dem die mit der Pubertät verbundenen Veränderungen eintreten, ist von Fach zu Fach sehr unterschiedlich.
In den meisten Fällen tritt die Menarche im Alter zwischen 10 und 16 Jahren auf, obwohl die ersten Menstruationsblutungen im Durchschnitt zwischen 12 und 13 Jahren auftreten.
In jedem Fall ist dieses Phänomen sehr subjektiv, da es von verschiedenen biologischen, umweltbedingten, hormonellen und genetischen Faktoren abhängt. Genau aus diesem Grund sind die ersten Menstruationsströme Unregelmäßigkeiten unterworfen.
Frühe und verzögerte Pubertät.
Wenn die erste Menstruation vor dem zehnten Lebensjahr auftritt, spricht man von vorzeitiger Pubertät . Bei verspäteter Menarche, also zwischen 16 und 18 Jahren, spricht man von puberaler Verspätung .
Andererseits wird der Mangel an Menstruation über das 18. Lebensjahr hinaus als primäre Amenorrhoe definiert.
Menarche und familiäre Veranlagung
Mit einiger Häufigkeit ist zu beobachten, dass die weiblichen Bestandteile derselben Familie etwa im selben Alter geschlechtsreif werden.
Wenn das Auftreten einer Menstruation bei der Mutter frühzeitig aufgetreten ist, ist es wahrscheinlich, dass bei dem Mädchen eine frühe Entwicklung eintritt. Die familiäre Veranlagung gilt auch für den verspäteten Eintritt in die Pubertät.
Unregelmäßigkeit nach der Menarche
Zu Beginn kann die Menstruation unregelmäßig sein: Es kann beispielsweise vorkommen, dass der Fluss für einige Monate in Intervallen von zwei bis drei Wochen oder nur einmal alle zwei bis drei Monate auftritt. Auch die Intensität der Menstruation kann von Zyklus zu Zyklus sehr unterschiedlich sein (mit Strömungen, die manchmal sehr selten sind, manchmal häufiger).
Die Regelmäßigkeit des Zyklus hängt von vielen Faktoren ab, die miteinander harmonieren müssen und der Körper muss ein gewisses Gleichgewicht finden. Im Allgemeinen können Unregelmäßigkeiten in Rhythmus, Menge und / oder Dauer des Menstruationszyklus in den zwei Jahren nach der Menarche als normal angesehen werden. Normalerweise normalisiert sich diese Ausgangssituation spontan und erfordert keine Behandlung.
Im Falle einer längeren Unregelmäßigkeit oder des Fehlens des Monatszyklus (Amenorrhoe) kann ein Allgemeinarzt oder Gynäkologe den Evolutionsstatus der Gebärmutter und Eierstöcke, die allgemeine Entwicklung und den körperlichen Zustand feststellen und auf etwaige Zweifel des Mädchens antworten.
Welche Faktoren können die Unregelmäßigkeiten der ersten Menstruation beeinflussen?
Die anfängliche Regelmäßigkeit der monatlichen Zyklen kann durch mentalen und mentalen Stress (z. B. übermäßiges akademisches Engagement, familiäre Konflikte, emotionale Trennung usw.), übertriebene körperliche Aktivität (Leistungssportarten) und drastische Gewichtsveränderungen infolge von diätetischen Ungleichgewichten beeinflusst werden.
Die Unregelmäßigkeit der Menstruation während der Pubertät kann jedoch auch andere Ursachen haben, wie z. B. Abnormalitäten der Uterusschleimhaut und Essstörungen, ohne die Möglichkeit einer möglichen Schwangerschaft auszuschließen.
Sich zu erinnern. Der Gesundheitszustand hat großen Einfluss auf das Erscheinungsbild der Menarche: Wenn die erste Menstruation auftritt, bedeutet dies nicht nur, dass der Körper gesund ist, sondern auch, dass das Fortpflanzungssystem der Frau ordnungsgemäß funktioniert.
Wie man sich auf die Menarche vorbereitet
Vor der Menarche finden eine Reihe von physiologischen Prozessen und anatomischen Veränderungen statt, die die vollständige sexuelle Reifung vorbereiten.
Im Allgemeinen besteht eine Korrelation zwischen dem Einsetzen der Menstruation und der Entwicklung des Körpers einer Frau : In den meisten Fällen endet der Wachstumsprozess mit der Regularisierung des monatlichen Zyklus.
Insbesondere während dieser Entwicklungsphase erfährt der weibliche Körper viele Veränderungen, darunter:
- Wachstum und Reifung der Brustdrüsen (Telarka);
- Änderung des Aussehens der Brustwarzen;
- Aussehen der Haare im Achsel- und Schambereich;
- Höhenzunahme;
- Erhöhte Schweißproduktion, die eine Intensivierung des Geruchs verursachen kann;
- Erreichen einer ausreichenden Körpermasse mit Entwicklung des regionalen subkutanen Fettpanniculus und Transformation der Figur, die die typischen weiblichen Formen annimmt.
Darüber hinaus können in dieser Evolutionsphase Hautausschläge (Akne) auftreten.
Was die privaten Teile betrifft, so wird das Hymen weich und elastisch und die äußeren Genitalorgane nehmen allmählich in kleinen und großen Lippen Gestalt an.
Die Rolle der Eltern
Die Pubertät ist eine Zeit des Wandels, und das Auftreten der ersten Menstruationsblutungen ist Teil des weiblichen Daseins.
In dieser Evolutionsphase neigen Mädchen zu tiefen inneren und Umweltkonflikten, die zu Manifestationen von Unruhe, Verhaltensexzessen und Stimmungsschwankungen führen. Gerade in dieser Zeit sollten die Eltern Interesse und Verständnis für die Probleme ihrer Kinder zeigen und versuchen, einen vertrauensvollen Dialog aufzubauen.
In diesem Zusammenhang ist es gut, mit dem Mädchen über die Menstruation zu sprechen, bevor sie auftaucht, damit es bereit ist, das Ereignis als völlig normal zu betrachten und sich nicht vom plötzlichen Auftreten der Menarche überraschen zu lassen. Diese Erklärung kann erfolgen, sobald die Brustvergrößerung beginnt, ungefähr zwischen 10 und 12 Jahren.
Die Eltern müssen das Mädchen auf umfassende und vorurteilsfreie Weise über die Bedeutung der sexuellen Veränderungen informieren, die diese Zeit mit sich bringt. Außerdem ist es bei diesem Ansatz wichtig, das Konzept zu verstehen, dass die erste Schwangerschaft (und der erste Eisprung) der Beginn einer Schwangerschaft ist.
Wie präsentiert man die erste Menstruation?
Die Ankunft des ersten Zyklus kann durch eine Reihe von Signalen angekündigt werden, wie z. B. ein Gefühl der Brustspannung, Kopfschmerzen, vorübergehende Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen.
Wenn der Körper fertig ist, erscheinen einige rosa oder dunkle Flecken auf der Unterwäsche.
Andere Symptome, die mit dem Einsetzen der Menstruation verbunden sein können, sind:
- Bauchkrämpfe;
- Schmerzen im Unterbauch oder im Nierenbereich;
- Vaginale Blutungen (häufige oder geringe Verluste);
- Konzentrationsschwierigkeiten;
- Verstopfung, Übelkeit und Appetitveränderungen;
- Schläfrigkeit und Müdigkeit.
Nach der Menarche tendiert die Menstruation dazu, sich in der Dauer und den Symptomen zu stabilisieren, die das bevorstehende Auftreten des Flusses ankündigen.
Wie man den Zyklus friedlich lebt
- Behalten Sie ein normales Körpergewicht nach Alter bei;
- Bewegen Sie sich regelmäßig, aber ohne Übermaß.
- Folgen Sie einer abwechslungsreichen, ausgewogenen und gesunden Ernährung;
- Schlafen Sie regelmäßig und nehmen Sie sich Zeit, um sich von Stress zu erholen.
- Vermeiden Sie Rauchen und Drogen.
