Fettige Haut ist eine weit verbreitete ästhetische Störung, die auf eine übermäßige Talgproduktion der auf der Epidermis verteilten Talgdrüsen zurückzuführen ist. Beim Anblick erscheint die fettige Haut glänzend und fettig, manchmal sogar dehydriert; Der Teint der Haut ist stumpf und bei Berührung erscheint sie unregelmäßig oder rau.
Die Ursachen, die zu fettiger Haut führen, liegen im Wesentlichen in der Veränderung des endokrinen Gleichgewichts: Fettige Haut spiegelt nicht zufällig einen typischen Pubertätszustand wider, der sich jedoch auch bis ins Erwachsenenalter erstrecken kann und mit sich selbst nicht unterschätzte psychologische Auswirkungen hat . Eine Überproduktion des 5-alpha-Reduktase-Enzyms in Haarfollikeln kann auch die Talgsynthese übermäßig stimulieren. Schließlich kann auch die Verabreichung von Medikamenten wie Anabolika, Cortison, Danazol und einigen Krankheiten (z. B. Syndrom der polyzystischen Eierstöcke) das Auftreten von fettiger Haut fördern.
Was zu tun
- Verwenden Sie neutrale Reinigungsmittel mit einem pH-Wert von 4, 5 bis 5, 5 und nicht übermäßig aggressiv
- Wenn fettige Haut auch Akne oder Mitesser hat, ist das empfohlene Mittel die Verwendung spezieller Reinigungsmittel, die der Talghypersekretion entgegenwirken, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, den Porenverschluss fördern und die bakterielle Proliferation bekämpfen können
- Tonmasken sind alte, aber sehr wirksame Mittel gegen fettige Haut. Die dermo-reinigenden und adsorbierenden Eigenschaften des Tons sind in der Tat sehr gut zur Verbesserung des Aussehens von fettiger Haut geeignet. Aus dem gleichen Grund sind Thermalschlammpackungen gleichermaßen nützlich.
- Denken Sie positiv: Auch fettige Haut kann einige kleine Vorteile bieten. Im Vergleich zu trockener oder normaler Haut neigt fettige Haut beispielsweise dazu, "langsamer zu altern": Fettige Haut neigt dazu, die Bildung von Falten in irgendeiner Weise zu behindern, wodurch sie weniger wahrnehmbar werden
- Entfernen Sie vor dem Schlafengehen immer Cremes oder andere Körperprodukte (insbesondere solche auf Ölbasis)
- Achten Sie besonders auf die Reinigung des Gesichts: Nach der Reinigung wird empfohlen, eine alkoholfreie adstringierende Lotion auf die Haut aufzutragen
- Empfindliche und fettige Haut muss weiter gepflegt werden: Die Produkte sollten unter fachkundiger Anleitung ausgewählt werden, um Hautreizungen und -rötungen so weit wie möglich zu vermeiden
- Bei fettiger und akneartiger Haut wird empfohlen, einmal oder mehrmals täglich eine spezielle Akne-Creme aufzutragen, die zusammen mit adstringierenden, dermo-reinigenden und talgnormalisierenden Wirkstoffen formuliert ist. Es ist jedoch ratsam, die tägliche Anwendung des Produkts nicht zu überschreiten
- Sehr fettige Haut erfordert tiefere Behandlungen: Zu diesem Zweck sind die Dampfstrahlen und das anschließende Auftragen eines Peeling-Produkts die am besten geeigneten Mittel. Der Dampf erweitert die Poren und bereitet die Haut auf die funktionellen Wirkstoffe vor, aus denen das Peelingkosmetik besteht
- Zu Akne neigende fettige Haut erfordert die regelmäßige Anwendung bestimmter Akne-Cremes
Was NICHT zu tun
- Mindestens drei Mal am Tag waschen: Fettige Haut mag häufiges Waschen nicht, daher ist es ratsam, nicht zu viel Wasser und Seife zu verwenden
- Mehrmals täglich Substanzen mit deutlich adstringierenden und fettenden Eigenschaften auftragen: Eine übermäßige "Reinigung" fettiger Haut kann einen Rückpralleffekt hervorrufen und so die Talgproduktion weiter steigern
- Verwenden Sie Cremes, Salben oder andere ölige / reizende kosmetische Formulierungen
- Setzen Sie sich nach einer Behandlung mit Peeling-Cremes der Sonne aus
- Setzen Sie sich ohne UV-Schutzcreme der Sonne aus
- Tragen Sie auf die Gesichtshaut sehr aggressive Make-up-Produkte auf: Fettige Haut, die diese Art von Produkten nicht mag, benötigt empfindliche Kosmetika, noch besser, wenn sie speziell für fettige Haut geeignet sind
- Rauchen: Rauchen kann an der Haut haften bleiben und sie sichtbar fettiger machen
Was zu essen
- Nehmen Sie viel Obst und Gemüse mit, da es reich an Antioxidantien ist (Vitamin C und E)
- Bevorzugen Sie Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren (Fisch wie Kabeljau, Lachs, Makrele) oder Omega-6-Fettsäuren (Trockenfrüchte im Allgemeinen) sind.
- Ja zu Vollkornprodukten
- Bevorzugen Sie weißes Fleisch; Beschränken Sie den Verzehr von rotem Fleisch
Was NICHT zu essen
- Tierische Fette (Grenzkonsum)
- Alkohol
- Raffiniertes Mehl und Zucker
Natürliche Heilmittel
- Obwohl sie die Störung nicht vollständig ausmerzen können, können natürliche Heilmittel für fettige Haut das Erscheinungsbild der Haut mehr oder weniger deutlich verbessern. Zweifellos sind mit ätherischen Ölen formulierte adstringierende Toner vorzuziehen. Die empfohlenen Bioaromen gegen fettige und unreine Haut sind:
- Rosenwasser: adstringierende Eigenschaften
- Hamamelis ( Hamamelis virginiana ): Die adstringierenden und gefäßverengenden Eigenschaften dieses Extrakts sind für fettige, unreine Haut und mit übermäßiger Talgsekretion angegeben
- Kamille ( Matricaria recutita ): lokale entzündungshemmende, antimikrobielle, heilende und dermo-reinigende Eigenschaften.
- Zypresse ( Cupressus sempervirens ): adstringierend, entzündungshemmend und balsamisch
- Eukalyptus ( Eucalyptus globulus ) und Minze ( Mentha piperita ): erfrischende Eigenschaften
- Lavendel ( Lavandula vera ): Entzündungshemmende und balsamische Eigenschaften
- Schwefel: Produkte auf Schwefelbasis werden häufig zur Unterstützung von Arzneimitteltherapien zur Behandlung von fettiger und aknerischer Haut empfohlen
- Aloe Vera (Aloe Vera): entzündungshemmende und beruhigende Eigenschaften, angezeigt für fettige und zu Akne neigende Haut
Pharmakologische Betreuung
DROGEN, DIE EIN MEDIZINISCHES REZEPT BENÖTIGEN
- Wenn fettige Haut zu einem pathologischen Problem führt, ist es möglich, mit bestimmten Arzneimitteln zu intervenieren, um die Talgproduktion zu normalisieren und die an den Ursprüngen auftretende Krankheit zu beseitigen. Zum Beispiel können Frauen mit einem Syndrom der polyzystischen Eierstöcke, die sich auch über sehr fettige und akneische Haut beschweren, einer Hormontherapie folgen, um zu versuchen, ihre Symptome zu lindern. Die für diesen Zweck am häufigsten angegebenen Medikamente sind:
- orale Kontrazeptiva (zB Kontrazeptivumpille, Verhütungspflaster, Spirale, etc.)
- Progesteronderivate
- orale Antidiabetika
- Mit Azelainsäure oder Benzoylperoxid formulierte Produkte sind wirksame Mittel gegen fettige und akneische Haut
- Die mit Alpha / Beta-Hydroxysäuren formulierten Produkte sind zur Behandlung von fettiger und akniger Haut geeignet. Die Peelingwirkung von Apfelsäure, Coginsäure, Weinsäure und Salicylsäure ist sehr angezeigt, um abgestorbene Zellen in der oberflächlichen Hautschicht zu entfernen und gleichzeitig die Zellerneuerung der Epidermis zu stimulieren
Vorbeugung
- Vermeiden Sie möglichst viel Sonneneinstrahlung (insbesondere ohne Sonnenschutz): UV-Strahlung verschlechtert das Krankheitsbild fettiger Haut
- Verwenden Sie milde oder spezielle Reinigungsmittel für fettige Haut
- Vermeiden Sie zu häufiges Waschen
- Um übermäßige Talgablagerungen auf der Haut zu vermeiden, wird empfohlen, die verschmutzten Stellen und den Rauch (auch den passiven) so weit wie möglich zu vermeiden.
Im Allgemeinen ist es nicht möglich, fettige Haut zu verhindern : Es ist immer noch wichtig, alle wertvollen Ratschläge und Vorsichtsmaßnahmen in die Praxis umzusetzen, um zu verhindern, dass die Talghypersekretion zu einem noch ernsthafteren Problem wird.
Medizinische Behandlungen
- Mit Ausnahme der pathologischen Fälle von fettiger Haut (abhängig zum Beispiel von pharmakologischen Behandlungen, Grunderkrankungen oder Veränderungen des hormonellen Gleichgewichts) ist es nicht erforderlich, bei bestimmten medizinischen Behandlungen einzugreifen
- Wenn fettige Haut ein echtes Problem darstellt, wird empfohlen, einen Dermatologen zu konsultieren, um die Ursache der Störung herauszufinden
