Die Ergänzungsmittel von ATP (Adenosin-Tri-Phosphat) sind rezeptfreie Produkte, die mit der Absicht (fragwürdiger Ehrlichkeit) verkauft werden, die ATP-Reserven in den Muskeln zu erhöhen, die die sportliche Leistung fördern.
Es scheint, dass die ATP-Dichte durch intensive körperliche Betätigung verarmt ist und dass die GESAMT-Wiederherstellung maximal 3 Tage dauert (physiologische Zellsynthese).
Erleichtern D-Ribose-Präparate wirklich die Wiederherstellung von ATP-Reserven?
Vereinfacht gesagt, stellen die "Reserven" von ATP ein "potenziell" nutzbares Energiesubstrat bei der Muskelkontraktion dar. Die erste Überlegung betrifft die tatsächliche Bedeutung dieses Substrats; Aus der QUANTITATIVEN Sicht ist es SO KLEIN, eine absolut vernachlässigbare metabolische Rolle zu spielen, die (meiner Meinung nach) nutzlos ist.
Darüber hinaus werden die meisten Leser über die Tatsache nachdenken, dass in den gängigen sportphysiologischen Texten das Kreatin-P (CP) immer als das erste Energiesubstrat der Muskelkontraktion bezeichnet wird, von dem auch bekannt ist, dass es am schnellsten erschöpft ist ; Glukose und Fettsäuren folgen. Tatsächlich machen Benutzer keine konzeptuellen Fehler! Aus physiologisch-sportlicher Sicht sind die ATP-Reserven so unbedeutend, dass sie es nicht verdienen, in die Energiemechanismen aufgenommen zu werden, auch weil es sich nicht um ein echtes Substrat handelt, sondern um eine Reserve von Molekülen, die INCAMERANO enthält ABER Energie produziert es nicht.
Warum enthalten ATP-Präparate Ribose?
Die sogenannten "ATP" -Zusätze enthalten überwiegend Ribose und bis an die Grenzen wenige Vitamine; Ribose ist ein Glycid / Zucker / Kohlenhydrat / Glucose (wenn Sie es vorziehen) mit 5 Kohlenstoffatomen, dann Pentose . Ribose ist nicht nur ein wesentliches Element von Nukleinsäuren (genetisches Erbe), sondern stellt in Verbindung mit Adenin und drei Molekülen Phosphorsäure ein wesentliches Element des ATP-Moleküls dar. ... soweit klar.
Was NICHT KLAR ist, ist:
"Warum sollte der ATP-Anstieg ergogen sein, da die Standorte, an denen sich die ATPs befinden, eine genaue und NICHT veränderbare Zahl haben?"
Zwar sind die ATP-Reserven nach dem Training aufgebraucht, dies hängt jedoch von der sportlichen Vorbereitung, der subjektiven Erholungsfähigkeit und der Intensität der Leistung ab. Wenn die ATP wirklich einschränkend war, konnten einige Athleten niemals zwei oder sogar einmal am Tag trainieren.
... auch ...
"Warum sollten mehr ATP-Moleküle die Leistung steigern, da es sich um ein perfekt wiederaufladbares Molekül handelt?"
Tatsächlich ist ATP ein Molekül, das sich im " Myosinkopf" befindet, einem der Hauptproteine, die für die Muskelkontraktion verantwortlich sind. Daher entspricht jedem Myosin eine bestimmte Anzahl von ATP, die der Anzahl seiner Köpfe entspricht. Daraus folgt, dass der Muskel, obwohl er mehr ATP-Moleküle in Reserven hat, diese nur nutzen kann, wenn alle in den Myosin-Köpfen vorhandenen ATPs gleichzeitig vernichtet werden (zumindest entfernter Fall). endogene Muskelstöcke sind ausreichend für physiologische oder sportbedingte Erschöpfungszustände.
Darüber hinaus ist ATP ein wiederaufladbares Molekül (wie eine Batterie); Nach Muskelkontraktion wird es ADP oder seltener AMP. Bei der Muskelkontraktion verliert das ATP eine Gruppe (oder zwei) von Phosphorsäure; Letzteres wird jedoch durch die 3 energetischen Metabolismen (anaerobe Milchsäure, Lactat und aerobe anaerobe) und für die Intervention des Enzyms ATP-Synthase leicht wieder mit dem ursprünglichen Molekül verbunden, wodurch die Funktionsfähigkeit des vollständigen ATP wiederhergestellt wird.
Was würden zusätzliche ATP-Bestände bewirken? Wahrscheinlich, um Händlern einen guten Geschäftsgewinn zu garantieren!
Neugier: Unterschied zwischen Ribose und D-Ribose
Die Bezeichnung D der Ribose gibt lediglich die isomere Form oder die unterschiedliche räumliche Verteilung der Atome innerhalb des SAME-Moleküls an; Bei Aminosäuren ist zum Beispiel das Gegenteil der Form D- die leicht identifizierbare L- Form (mit den geeigneten Mitteln), indem die Drehung der polarisierten Lichtebene betrachtet wird, die in den beiden Isomeren vollständig entgegengesetzt ist. Wenn in den Molekülen des Organismus optisch aktive Verbindungen vorhanden sind, die daher in D- und L- differenzierbar sind, werden sie niemals austauschbar sein; Genau wie in menschlichen Proteinen liegen Aminosäuren immer in der Form -L vor, in Nukleinsäuren und in ATP ist Ribose immer D-Ribose. Dies erklärt, warum in ATP-Präparaten Ribose als D-Ribose und nicht einfach als Ribose bezeichnet wird .
