Natürliche Anxiolytika

Allgemeinheit

Natürliche Anxiolytika sind Substanzen nicht synthetischen Ursprungs, die angstlösende, beruhigende und beruhigende Wirkungen ausüben können .

In vielen Fällen sind diese natürlichen Anxiolytika in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten, deren Kauf frei möglich ist, ohne dass die ärztliche Verschreibung vorgelegt werden muss. Dies bedeutet jedoch nicht, dass natürliche Anxiolytika von jedermann unter jeder Bedingung angewendet werden können. Deshalb ist es immer notwendig, zuerst einen Arzt aufzusuchen .

Darüber hinaus können sich natürliche Anxiolytika bei Angststörungen als nützliche Hilfsmittel erweisen, jedoch nur in milderen Fällen. In schweren Fällen ist es jedoch unerlässlich, auf angemessene medizinische und pharmakologische Behandlungen zurückzugreifen.

Bitte beachten Sie

Nahrungsergänzungsmittel, die auf natürlichen Anxiolytika basieren, sollten nicht als Ersatz für eine angstlösende medikamentöse Therapie angesehen werden. In der Tat können natürliche Anxiolytika, wie oben erwähnt, nur in kleinen Fällen nützlich sein, sie sind keine Medikamente und können pathologische Angstzustände nicht heilen .

Wir betonen daher erneut, wie wichtig es ist, sich an Ihren Arzt zu wenden, bevor Sie auf ähnliche Arzneimittel zurückgreifen.

Hagedorn

Weißdorn ( Crataegus oxyacantha ) ist eine Pflanze, der seit der Antike anxiolytische Eigenschaften zugeschrieben werden.

Diese Eigenschaften werden hauptsächlich auf die in der Pflanze enthaltenen Anthocyanidine zurückgeführt, aber auch die Flavonoide scheinen an der Beruhigungswirkung beteiligt zu sein, die traditionell dem Weißdorn zugeschrieben wird.

Weißdorn wird daher als natürliches Anxiolytikum und als Mittel gegen stressbedingte Schlafstörungen und Angstzustände eingesetzt .

Weißdorn ist in verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten, insbesondere in Verbindung mit anderen Pflanzen mit ähnlichen anxiolytischen Aktivitäten. Es kann jedoch auch alleine gefunden werden, insbesondere als Weißdorntropfen.

Wussten Sie, dass ...

Weißdorn wird auch verwendet, um leichten Bluthochdruckzuständen entgegenzuwirken , da er blutdrucksenkende, gefäßerweiternde und kardiotonische Eigenschaften hat.

Mögliche pharmakologische Wechselwirkungen

Aufgrund seiner Eigenschaften können Weißdorn und seine Derivate Wechselwirkungen mit Antiarrhythmika, kardioaktiven Glykosiden, Thrombozytenaggregationshemmern und Cisaprid herstellen.

Nebenwirkungen

Normalerweise ist Weißdorn ein gut verträgliches natürliches Anxiolytikum. In einigen Fällen kann seine Einnahme jedoch zu Tachykardie, Herzklopfen, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden, Schwindel und Hitzewallungen führen.

Gegenanzeigen

Die Einnahme von Weißdorn ist bei Allergien gegen den gleichen Weißdorn im Kindesalter und während des ersten Schwangerschaftstrimesters kontraindiziert.

ESCOLZIA

Esculzia ( Eschscholtzia californica ) ist eine Pflanze, die eine beruhigende und anxiolytische Wirkung auf das Zentralnervensystem ausüben kann. Diese Aktivitäten sind hauptsächlich auf die in der Pflanze enthaltenen Alkaloide und insbesondere auf californidina zurückzuführen .

Scolzia und seine Extrakte werden häufig in Verbindung mit anderen natürlichen Anxiolytika wie zum Beispiel Weißdorn verwendet.

Mögliche pharmakologische Wechselwirkungen

Scolzia und seine Derivate könnten die Aktivität von Monoaminoxidaseinhibitoren und die Aktivität von Barbituraten beeinträchtigen.

Gegenanzeigen

Die Anwendung von Excolice ist bei Allergien gegen dieselbe Pflanze sowie während der Schwangerschaft und Stillzeit kontraindiziert.

Hypericum

Johanniskraut ( Hypericum perforatum ) - auch Johanniskraut genannt - ist ein bekanntes natürliches Antidepressivum mit interessanten anxiolytischen Eigenschaften.

Diese Eigenschaften werden durch die Kombination der in der Pflanze enthaltenen Substanzen wie Hyperforin, Hypericin, Pseudohypericin, Amentoflavon und Rutin ausgeübt.

Die anxiolytische Wirkung wird vor allem durch die Hemmung der GABA-Wiederaufnahme und die Modulation der Übertragung anderer Neurotransmitter wie Serotonin, Dopamin und Noradrenalin ausgeübt.

Mögliche pharmakologische Wechselwirkungen

Aufgrund der Wirkmechanismen, mit denen Hypericum und seine Extrakte eine antidepressive und anxiolytische Wirkung ausüben, können sie die Wirkung verschiedener Arzneimittel und Substanzen beeinflussen, wie z.

• Andere Antidepressiva;
• Orale Antikoagulanzien;
• Immunsuppressivum;
• Krebsmedikamente;
• Antikonvulsiva;
• Antiarrhythmika;
• Antibiotika;
• Virostatika;
• Beta-blockierende Medikamente;
• hypoglykämischen;
• Blutdrucksenkende und antianginöse Medikamente;
• Verhütungsmittel und andere auf Östrogen basierende Medikamente;
• Theophyllin;
• Koffein;
• Lebensmittel, die Tyramin enthalten.

Nebenwirkungen

Nach dem Verzehr von Hypericum oder seinen Derivaten treten Nebenwirkungen auf wie:

• Gastrointestinale Störungen;
• Lichtempfindlichkeitsreaktionen;
• Kopfschmerzen;
• Müdigkeit;
• Ruhelosigkeit;
• Hypertensive Krise;
• Erhöhte Häufigkeit des Wasserlassens.

Gegenanzeigen

Hypericum und seine Derivate sollten nicht bei Überempfindlichkeit gegen die Pflanze, während der Schwangerschaft und während der Stillzeit angewendet werden.

Kava Kava

Kava kava ( Piper methysticum ) ist eine Pflanze mit angstlösenden, krampflösenden und krampflösenden Eigenschaften.

Die anxiolytische Wirkung wurde durch mehrere Studien zu diesem Thema bestätigt. Aus diesem Grund wurde die Verwendung von Pflanzenextrakten zur Behandlung von Angstzuständen und Stress von der deutschen Kommission genehmigt.

Der Wirkungsmechanismus, durch den Kava Kava Teil der natürlichen angstlösenden Gruppe geworden ist, ist noch nicht vollständig geklärt, aber zweifellos sind Lactone und Flavonoide daran beteiligt.

Mögliche pharmakologische Wechselwirkungen

Kava Kava und seine Derivate können die Aktivität von Arzneimitteln beeinträchtigen, wie zum Beispiel:

• Anxiolytika;
• Antikoagulanzien und Thrombozytenaggregationshemmer;
• Heparine mit niedrigem Molekulargewicht;
• Thrombolytika;
• Amantadin;
• Bromocriptin;
• Muskelrelaxantien;
• Opioid-Analgetika;
• Phenothiazine und Arzneimittel, die auf die dopaminerge Übertragung einwirken;
• Monoaminoxidase-Inhibitoren.

Nebenwirkungen

Die langfristige Einnahme von Kava Kava kann das Auftreten von Hautverfärbungen, Migräne, Sehstörungen und gastrointestinalen Störungen fördern.

Melissa

Zitronenmelisse ( Melissa officinalis ) ist eine Pflanze mit nachweislicher sedierender Wirkung und wird daher häufig verwendet, um Unruhezuständen und Schlaflosigkeit entgegenzuwirken, aber nicht nur. Zitronenmelisse ist in der Tat in der Lage, der Angst, die mit viszeralen Somatisierungen einhergeht, entgegenzuwirken . Es ist diese Aktivität, die es der Zitronenmelisse ermöglicht hat, wieder in die große Gruppe der natürlichen Anxiolytika einzutreten.

Genauer gesagt scheinen die sedierende Wirkung und die anxiolytische Aktivität durch die Hemmung der GABA-Transaminase ausgeübt zu werden.

Mögliche pharmakologische Wechselwirkungen

Zitronenmelisse und ihre Derivate können die Aktivität von Barbituraten beeinträchtigen.

Darüber hinaus kann die Kombination von Zitronenmelisse mit anderen natürlichen Anxiolytika wie Hypericum und Passionsblume zu unerwünschten Beruhigungswirkungen führen.

Passionsblume

Die Passionsblume ( Passiflora incarnata ) ist ein bekanntes natürliches Anxiolytikum, das vor allem gegen Angstzustände eingesetzt wird, die durch Schlaflosigkeit und Unruhe gekennzeichnet sind .

Die beruhigenden und anxiolytischen Eigenschaften der Passionsblume sind auf ihren Flavonoidgehalt zurückzuführen und die Verwendung der Pflanze und ihrer Extrakte zur Behandlung dieser Art von Angststörung wurde von der Deutschen Kommission offiziell genehmigt.

Mögliche pharmakologische Wechselwirkungen

Passionsblume und ihre Derivate könnten die Wirkung von Beruhigungsmitteln, Hypnotika und Cumarin-Antikoagulanzien beeinträchtigen.

Nebenwirkungen

Nach der Einnahme von Passionsblumen kann es zu übermäßiger Beruhigung und Schläfrigkeit kommen.

Gegenanzeigen

Die Anwendung von Passionsblume ist bei bekannter Überempfindlichkeit gegen die Pflanze, im Kindesalter und während der Schwangerschaft kontraindiziert.

Baldrian

Baldrian ( Valeriana officinalis ) ist eines der bekanntesten natürlichen Anxiolytika. Insbesondere kann Baldrian bei der Komplementärtherapie bestimmter Arten von Angstmanifestationen wie Angstkrisen, Panikattacken, nervösen Verspannungen usw. eingesetzt werden.

Im Detail scheint die anxiolytische Wirkung von Baldrian auf die Valepotriati, die Valerensäure und das darin enthaltene Valerenal zurückzuführen zu sein. Tatsächlich scheinen diese Verbindungen in der Lage zu sein , den Abbau von GABA zu stören .

Mögliche pharmakologische Wechselwirkungen

Baldrian und seine Derivate können Wechselwirkungen mit verschiedenen Arten von Medikamenten herstellen, wie zum Beispiel:

• Barbiturate und Benzodiazepine;
• Opioid-Analgetika;
• Heilpflanzen und Hepatotoxika;
• Anti-Depressiva;
• Antihistaminika;
• Loperamid;
• Ferro.

Nebenwirkungen

Die Einnahme von Baldrian kann zu Magen-Darm-Beschwerden, Kopfschmerzen, Unruhe und Schlafstörungen führen (letztere können bei längerem Gebrauch auftreten).

Gegenanzeigen

Die Anwendung von Baldrian oder seinen Derivaten ist bei bekannter Überempfindlichkeit gegen dieselbe Pflanze, bei Patienten mit Lebererkrankungen, bei Kindern und Jugendlichen unter 14 Jahren, während der Schwangerschaft und während der Stillzeit kontraindiziert.

Andere natürliche Anxiolytika

Natürliche Anxiolytika können auch Produkte umfassen, die als alternative Arzneimittel bezeichnet werden, wie Homöopathie und Bachblütentherapie . Darüber hinaus werden im Bereich der Aromatherapie auch einige ätherische Öle als natürliche Anxiolytika gegen Stress und Angstzustände eingesetzt.

Homöopathie

Die homöopathischen Mittel, die zur Bekämpfung von Angstzuständen eingesetzt werden können, sind unterschiedlich. Jedes Mittel kann hilfreich sein, um verschiedenen Arten von Angstzuständen entgegenzuwirken. Unter den von der Homöopathie vorgeschlagenen natürlichen Anxiolytika erinnern wir uns an:

• Lilium tigrinum : ist ein homöopathisches Mittel, das bei Angstzuständen und Unruhezuständen im Zusammenhang mit Schwäche hilfreich ist.
• Aconitum napellus : homöopathisches Mittel bei Angstzuständen, Unruhe und Unruhe .
• Ignatia amara : wird verwendet, um Angstzuständen, Neurosen und übermäßiger Emotionalität entgegenzuwirken .
• Argentum nitricum : ist ein homöopathisches Mittel mineralischen Ursprungs, das insbesondere gegen Prüfungsangst und unruhigen Schlaf eingesetzt wird .
• Weißdorn : Neben der Phytotherapie wird Weißdorn auch im homöopathischen Bereich eingesetzt, um Angst- und Stressgefühlen entgegenzuwirken .

Bachblütentherapie

Um Angstzuständen entgegenzuwirken, verwendet die Bachblütentherapie andere natürliche Anxiolytika als üblich. Tatsächlich werden die Extrakte aus Blütenblättern genutzt, die als angstlösend gelten. Dazu gehören:

• Mimulus guttatus (gelber Mimulus);
• Ceratostigma willmottiana (gewachst);
• Populus tremula (Espe);
• Castanea sativa (Edelkastanie).

Aromatherapie

Um Angstzuständen entgegenzuwirken, kann selbst die Aromatherapie natürliche Anxiolytika vorschlagen. Genauer gesagt nutzt die Aromatherapie die Wirkung von ätherischen Ölen und die Aktivität, die die in ihnen enthaltenen flüchtigen Moleküle durch Geruch auf das Zentralnervensystem ausüben können.

Um Angstzuständen entgegenzuwirken, werden bei der Aromatherapie Essenzen verwendet, die Stress und Unruhe lindern können, wie beispielsweise ätherisches Lavendelöl und ätherisches Zitronenmelissenöl .

Bitte beachten Sie

Die hier beschriebenen Praktiken werden von der Medizin nicht akzeptiert, sie wurden keinen experimentellen Tests mit einer wissenschaftlichen Methode unterzogen oder sie wurden nicht bestanden, so dass diese Praktiken unwirksam oder sogar gesundheitsschädlich sein können.

Die angegebenen Informationen dienen nur zur Veranschaulichung.

Schwangerschaft und Stillzeit

Können natürliche Anxiolytika in der Schwangerschaft und Stillzeit angewendet werden?

Grundsätzlich wird vorsorglich die Anwendung von natürlichen Anxiolytika während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen. Darüber hinaus ist in einigen Fällen die Anwendung von natürlichen Anxiolytika während der Schwangerschaft und Stillzeit ausdrücklich kontraindiziert.

Aus diesem Grund sollten schwangere Frauen und stillende Mütter bei Angstzuständen immer den Rat ihres Arztes einholen, bevor sie natürliche Medikamente oder Anxiolytika jeglicher Art einnehmen.