Informationen zu Vitargo - ProAction
VITARGO - PROAKTION
Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von VITARGO, einem hochmolekularen polymeren Kohlenhydrat.
FORMAT
Packung mit 750 Gramm
AUFBAU
Kohlenhydrate mit hohem Molekulargewicht (Vitargo)
Produktmerkmale Vitargo - ProAction
Vitargo: Nahrungsergänzungsmittel der letzten Generation, gewonnen durch einen kontrollierten Hydrolyseprozess der Mais-, Kartoffel- und Gerstenportionen. Durch den teilweisen Aufschluss von Stärke können Polysaccharide erhalten werden, die sich durch ein hohes Molekulargewicht (im Allgemeinen zwischen 500.000 und 700.000 Dalton) und vorteilhafte chemisch-physikalische Eigenschaften auszeichnen, die sie besonders für den Sportbereich geeignet machen.
| Medienanalyse | Für 100 g | Für 35 g |
| Energiewert | 376 kcal / 1598 kj | 131, 6 kcal / 559, 3 kj |
| Protein (Nx6, 25) | 0, 5 g | 0, 175 g |
| Kohlenhydrate | 94 g | 32, 9 g |
| davon Amidi | 92 g | 32, 2 g |
| Grassi | 0, 5 g | 0, 175 g |
Insbesondere die ersten pharmakokinetischen Nachweise legen nahe, dass vitargo eine Reihe von Vorteilen gegenüber anderen Kohlenhydraten garantiert, die strukturell einfacher und mit unterschiedlichen chemisch-physikalischen Eigenschaften sind.
Der signifikanteste Unterschied ist in der Osmolarität und den damit verbundenen kinetischen Eigenschaften zu verzeichnen:
Osmolarität : Es wurde gezeigt, dass die Osmolarität des Getränks, das Vitargo enthält, bei einer Standardmenge von 300 g in 500 ml Wasser fast einem Viertel derjenigen entspricht, die eine ähnliche Menge an Kohlenhydraten mittlerer / geringer Komplexität enthält.
Kinetische Eigenschaften : Die verringerte Osmolarität des Vitargo garantiert eine größere Permeabilität der Darmbarriere, vermeidet die anhaltende Persistenz im Darmlumen und den Rückruf von Flüssigkeiten, die für Nebenwirkungen wie Durchfall und Bauchkrämpfe verantwortlich sind. Es sollte auch beachtet werden, dass die Formulierung von iso- oder hypoosmolaren Getränken den Rehydratisierungsprozess begünstigt.
Konsequenzen: Diese kinetischen Eigenschaften des Vitargo würden einen optimalen Rehydratisierungsprozess, der während der Durchführung sehr wichtig ist, und eine bessere Glykogen-Resynthese gewährleisten. Tatsächlich wurde gezeigt, dass die Geschwindigkeit der Glykogensynthese in den ersten 2 Stunden nach dem Training in der Gruppe der mit Vitargo supplementierten Athleten doppelt so hoch war wie in der Gruppe der mit Kohlenhydraten mittlerer / geringer Komplexität supplementierten. Dieser Unterschied, der sich in den folgenden zwei Stunden aufgrund einer größeren und sofortigen Verfügbarkeit des Substrats einstellt, garantiert jedoch eine bessere Muskelwiederherstellung von Glykogen.
Eine weitere wichtige Konsequenz wird in der Leistungsverbesserung beobachtet, wenn diese durch intermittierende körperliche Aktivität gekennzeichnet ist. In der Tat hat sich gezeigt, dass die Einnahme von Vitargo zwischen einer Übung und einer anderen mit höherer Intensität, die durch eine Erholung von 2 Stunden voneinander getrennt ist, die durchgeführte Leistung signifikant verbessern kann. Diese Verbesserung spiegelt mit Sicherheit den besten Glukose-Wiederherstellungsprozess wider, der vom vitargo garantiert wird.
Begründung - Vitargo - ProAction
Wenn die metabolische Rolle bei der Wiederherstellung und Resynthese von Glykogen nach dem Training klar genug zu sein scheint, gibt es immer noch keine signifikanten Informationen über die Wirkung dieses Polysaccharids während der Leistung, die Aufschluss darüber geben, wie effektiv es bei der Gewährleistung der Energie- und Rehydratisierungsunterstützung ist .
Empfohlene Verwendung durch die Firma - Vitargo - ProAction
Es wird empfohlen, 35 Gramm Produkt pro Tag, entsprechend 2 gehäuften Messlöffeln, in 300 ml Wasser einzunehmen.
Verwendung im Sport - Vitargo - ProAction
Für diese Art von Nahrungsergänzungsmitteln ist es nicht möglich, eine Standarddosis zu definieren, die für jeden gültig ist, da diese notwendigerweise an die Bedürfnisse des Athleten und seine ernährungsbedingten und physio-pathologischen Bedingungen angepasst werden muss. Trotz dieser Begrenzung, die sich zwangsläufig auf die tatsächliche Wirksamkeit der Ergänzung auswirkt, können einige Einstellungsregeln vorgeschlagen werden, mit denen die verschiedenen Ausbildungsstufen optimiert werden können.
- Vor der Leistung: Die Aufnahme von Kohlenhydraten hat die Aufgabe, die Leber- und Muskelglykogenvorräte zu sättigen und die nachfolgende Leistung zu unterstützen. In diesem Fall müsste mindestens 1 g CHO / kg in Verbindung mit BCAA hergestellt werden, um die Muskelintegrität zu erhalten.
- Während der Aufführung: Etwa 30 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde übersteigen in hypotonischen Getränken 90 Minuten, was sowohl zur energetischen Unterstützung des Organismus als auch zur Rehydratation des Körpers erforderlich ist.
- Nach der Leistung: Die Gabe von Vitargo ist notwendig, um die Muskelregeneration von abgereichertem Glykogen während des Trainings zu gewährleisten und das oxidative Muster nach dem Training zu verbessern. In diesem Fall könnte die Verabreichung von Kohlenhydraten und Proteinen in einem Verhältnis von 3: 1 optimal sein, um sowohl die Glykogensynthese als auch die Proteinsynthese zu optimieren.
Sinergie Vitargo - ProAction
Kohlenhydrate + Proteine: In der Erholungsphase kann es hilfreich sein, das anabole Fenster zu verbessern.
Kohlenhydrate + Mineralsalze: essentiell für die Reintegration auf Wasserbasis, wenn sie in hypo- und isotonischen Getränken formuliert sind.
Kohlenhydrate + Antioxidantien: Sie können den durch intensive körperliche Betätigung verursachten oxidativen Schaden verringern.
Vitargo Nebenwirkungen - ProAction
Die Nebenwirkungen, die nach der falschen Verabreichung von Kohlenhydraten auftreten können, können kurzfristig oder langfristig sein.
Kurzfristig können im Allgemeinen Probleme im Magen-Darm-Trakt mit Bauchkrämpfen, Durchfall, Übelkeit und Erbrechen auftreten. Alle diese Effekte werden durch die Verwendung des Vitargo anstelle der üblichen Maltodextrine begrenzt.
Die Langzeiteffekte könnten andererseits mit denen verglichen werden, die mit einer übermäßig kohlenhydratreichen Diät (Übergewicht, Fettleibigkeit und verwandte Pathologien) erzielt werden können.
Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung Vitargo - ProAction
Das Produkt ist kontraindiziert bei Nieren- oder Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und / oder Bluthochdruck während der Schwangerschaft, in der Stillzeit und unter 14 Jahren. Bei längerer Anwendung (über 6/8 Wochen) ist ein ärztlicher Rat erforderlich.
Dieser Artikel, der sich mit dem kritischen Nachlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis befasst, dient nur zu Informationszwecken und ist daher keine ärztliche Verschreibung. Es ist daher immer notwendig, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen . Weitere Informationen zur kritischen Analyse von Vitargo - ProAction.
