Eine Idee, die Theke zu ersetzen und zu Hause in wenigen Minuten einen leckeren, schnellen und alternativen Snack zuzubereiten!
Zutaten:
50 G DI AVENA
25 g Erdnussbutter
10 g Honig
50 ml teilweise Magermilch
15 g Vanille-Milchserum-Proteine
Zubereitung:
In einer Tasse Hafer, Erdnussbutter und Honig mischen, bis eine homogene Mischung entsteht. Zu diesem Zeitpunkt fügen Sie das Proteinpulver und die Milch hinzu und mischen Sie alles erneut. Warten Sie einige Minuten, bis der Hafer die Milch aufgenommen hat, und bereiten Sie sich auf diesen ausgezeichneten Snack vor.
Hausgemachte Proteinriegel - Das offizielle Rezept von MypersonaltrainerTv
Spaß in der Küche und im Fitnessstudio haben, einen ernährungsphysiologisch ausgewogenen und leckeren Proteinriegel zubereiten, ohne dabei auf einfache Fette und Zucker zu verzichten, und - warum nicht - etwas Geld sparen. Alice, die Personalcookerin von MypersonaltrainerTv, erklärt detailliert, wie man diese fabelhaften hausgemachten Proteinriegel zubereitet.
Proteinriegel mit Haferflocken und Kakao
X Probleme mit der Videowiedergabe? Von YouTube neu laden Zur Videoseite wechseln Zum Abschnitt mit den Video-Rezepten wechseln Sehen Sie sich das Video auf YouTube anNährwerte für 100 g
| Kalorien (Kcal) | 338 | ||
| Kohlenhydrate (g) | 46 | 52% der gesamten Kalorien | |
| Fette (g) | 9 | 23% der gesamten Kalorien | |
| Proteine (g) | 22 | 24% der gesamten Kalorien | |
| Fasern (g) | 6 | ||
Diätriegel
