Allgemeinheit
Die Angst vor dem Fahren (oder Amaxophobie ) ist ein Gefühl von Unbehagen, Angst und Nervosität, das eine Person verspürt, wenn sie sich ans Steuer setzt oder glaubt, in einer solchen Situation zu sein.
Amaxophobie manifestiert sich in der Realität oder in antizipativen Fantasien : In einigen Fällen tritt das Subjekt bei dem einfachen Gedanken des Fahrens in einen antizipativen Unbehaglichkeitszustand ein; Ein anderes Mal kann er von Angst durchdrungen sein, wenn er ins Auto steigt oder nachdem er eine Strecke zurückgelegt hat.
Amaxophobie wird häufig durch bestimmte Zustände ausgelöst und beinhaltet physische und psychische Symptome in unterschiedlichem Ausmaß, wie z. B. Keuchen, erhöhte Herzfrequenz, Schwitzen der Hände, Zittern, Unruhe und Übelkeit.
Die Angst vor dem Autofahren kann negative Auswirkungen auf den Alltag der Person haben, was Einschränkungen im sozialen und beruflichen Leben betrifft. Glücklicherweise kann diese Störung mit einer Psychotherapie behandelt werden, die darauf abzielt, die Phobie zu überwinden.
Was
Die Angst vor dem Fahren ist eine phobische Störung, die durch das Unbehagen oder die Angst, sich ans Steuer zu setzen, oder durch Reize (real oder imaginär) gekennzeichnet ist, die mit dieser Aktivität verbunden sind.
Amaxophobie äußert sich auf unterschiedliche Weise und kann durch bestimmte Situationen ausgelöst werden, z.
- Angst, alleine zu fahren:
- im Allgemeinen;
- in Abwesenheit einer bestimmten Person an Ihrer Seite;
- Angst vor dem Fahren:
- nachts oder wenn es dunkel ist;
- auf der Autobahn und auf schnellen Straßen;
- Angst davor, Tunnel zu überqueren und Brücken oder Viadukte zu überqueren, insbesondere, wenn diese hoch oder lang sind (Orte, von denen aus es schwierig oder unmöglich wäre, im Bedarfsfall abzureisen);
- Angst vor übermäßigem Verkehr, in dem Sie sich während der Fahrt festsetzen oder verlangsamen könnten;
- Angst, sich von zu Hause zu entfernen.
Ursachen
Die Angst vor dem Fahren kann durch verschiedene Ursachen ausgelöst werden, die nicht immer leicht zu identifizieren sind.
Amaxophobie kann eine einfache phobische Störung sein, von der eine Person betroffen ist, oder sie kann Teil eines umfassenderen psychologischen Bildes sein.
Die Angst vor dem Autofahren kann sich zum Beispiel bei Menschen manifestieren, die an anderen Phobien und / oder Angststörungen leiden, wie zum Beispiel:
- Trennungsangst (allein oder in Abwesenheit einer bestimmten Person fahren, sich zu weit von zu Hause entfernen usw.);
- Agoraphobie, die als Angst vor einer Panikattacke verstanden wird und nicht in der Lage ist, das Fahrzeug plötzlich zu verlassen oder Erleichterung zu finden, findet keinen Unterschlupf und keinen Fluchtweg auf Tunneln, Brücken oder Straßen, die offene Räume in der Ebene kreuzen.
- Klaustrophobie (durch Tunnel fahren oder im Verkehr stecken bleiben);
- Fehlende Kontrolle über die Umgebung (schneller Autobahnverkehr, Nachtfahrten usw.).
Bei diesen Menschen führt Unsicherheit oder mangelndes Vertrauen in ihre Kontrollfähigkeiten zu einer intensiven vorausschauenden Angst . Daher folgen im Bewusstsein der Amaxophoben lebendige und katastrophale Bilder aufeinander, die darstellen, was passieren könnte, wenn ein Fahrzeug gefahren würde. Dieser negative Prozess schreckt vor Versuchen ab, diese Phobie anzugehen, und hemmt gleichzeitig den Wunsch, dieses Problem zu überwinden. In Anbetracht der Angst, unlösbar zu fahren, werden Vermeidungsstrategien umgesetzt, dh Alternativen identifiziert, die es ihm ermöglichen, die Notwendigkeit oder den Wunsch, sich ans Steuer zu setzen, zu umgehen.
In einigen Fällen entsteht die Angst vor dem Autofahren jedoch aus dem mehr oder weniger bewussten Wunsch, ein Abhängigkeitsverhältnis zur eigenen Familie aufrechtzuerhalten. Die Unfähigkeit, sich unabhängig zu bewegen, obwohl sie einen Führerschein besitzt, führt zu der Unfähigkeit, sich zu bewegen, um die vorgeschriebenen oder gewünschten Reisen zu unternehmen, ohne von anderen begleitet zu werden. Dies ist beispielsweise bei jungen Menschen zu beobachten, die in ihr Erwachsenenleben eintreten, aber ihre Verantwortung nicht symbolisch wahrnehmen können.
In anderen Fällen wird das Unbehagen durch die Möglichkeit dargestellt, auf die Straße und die anderen Benutzer zu blicken, die diese befahren, da sie dazu neigen, Wutattacken oder aggressive unbewusste Impulse zu zeigen, die während der Fahrt auftreten können.
Die Angst vor dem Fahren kann auch mit traumatischen Erfahrungen zusammenhängen, die von Angehörigen oder Hilfspersonen gemacht wurden (z. B. Unfälle, die als Fahrer des Fahrzeugs persönlich verursacht wurden oder in der Beifahrerposition aufgetreten sind).
Dann gibt es eine Reihe von kulturellen Vorurteilen, die Mädchen betreffen können, die in Umgebungen aufgewachsen sind, in denen das weibliche Geschlecht nicht in der Lage ist, wie das männliche zu fahren.
Manchmal hängt Amaxophobie einfach davon ab, dass diese Aktivität nicht ordnungsgemäß ausgeführt wurde oder dass sie für längere Zeit unterbrochen wurde (in diesem Fall können sichere Fahrkurse hilfreich sein).
Schließlich können einige Faktoren in die Störung eingreifen und die Symptome der Amaxophobie verstärken, wie z. B. atmosphärische Phänomene (Regen, starker Wind, Schnee und Eis auf der Straße).
Symptome und Komplikationen
Die Person, die unter Amaxophobie leidet, kann sich unwohl, ängstlich und nervös fühlen, was zu echten Panikattacken führen kann. Einige Menschen meiden das Autofahren völlig. andere können es nur für kurze und bekannte reisen.
Die Angst vor dem Fahren erzeugt psychische und / oder physiologisch-somatische Symptome vor oder während des Fahrens, wie zum Beispiel:
- Aufregung beim bloßen Gedanken an das Fahren;
- Anhaltendes Gefühl der Fahrangst;
- Erhöhte Herzfrequenz;
- Atemloses Atmen;
- Gefühl von Ohnmacht oder Schwindel;
- Übelkeit;
- Sich "leer" fühlen oder in einer unwirklichen Situation leben;
- Trockener Mund;
- Übermäßiges Schwitzen (besonders an den Händen);
- Angst, Paranoia und Angst vor dem Sterben.
Bei Personen mit starker Vorfreude können diese Symptome auftreten, bevor sie in das Fahrzeug einsteigen, während sie in anderen Fällen auftreten, wenn sich die Person bereits am Steuer befindet.
In einigen Fällen wird die Anwesenheit einer Person auf Ihrer Seite als unverzichtbar für das Fahren angesehen. In anderen Fällen müssen Amaxophobiker bestimmte äußere Umstände "einfach" vermeiden, um sich sicher zu fahren. In bestimmten Fällen ist diese Aktivität jedoch vollständig gehemmt, und es gibt keine Änderung im Kontext, die die Angst positiv beeinflusst, mildert und zulässt, dass sie sich ans Steuer setzt.
Wovor hat eine amaxophobe Person Angst?
Die imaginären Szenarien, die diejenigen, die Angst vor dem Fahren haben, behindern können:
- Verlust der Fahrzeugbeherrschung durch Panikattacke oder Ohnmacht;
- Unfähigkeit, andere Fahrzeuge (insbesondere große Fahrzeuge wie Lastwagen) zu meiden;
- Risiko, investiert zu werden und / oder einen schweren Unfall zu verursachen;
- Unfähigkeit, das Auto aufgrund einer Klaustrophobie oder eines Angstzustands zu verlassen;
- Verlust der Orientierung und der Möglichkeit, sich zu verirren oder in unbekannten Gegenden wiederzufinden;
- Technische Unfähigkeit, das Fahrzeug ordnungsgemäß zu führen und sich damit dem negativen Urteil anderer auszusetzen.
Mögliche Folgen
Die Angst vor dem Fahren kann eine Behinderung sein, da sie sich auf mehrere Aktivitäten und Kontexte auswirkt.
Die Person, die diese Phobie erlebt, findet zuallererst eine starke Einschränkung der Autonomie und der Bewegungsfreiheit. Dies führt dazu, dass das tägliche Leben so organisiert wird, dass die Unannehmlichkeiten vermieden werden, die der Reiseführer für Sie bereithält.
Diese Haltung kann nicht nur die sozialen Beziehungen beeinträchtigen, sondern auch die Arbeit beeinflussen, da amaxofobo bereit ist, auf Jobs zu verzichten, bei denen es möglich ist, mit dem Auto umzuziehen.
Schließlich wirkt sich der negative Effekt auf das Selbstwertgefühl des Subjekts aus, das, indem es nicht fährt, so viele Dinge aufgibt und sich gleichzeitig begrenzt, unfähig und anders als die anderen fühlt.
Diagnose
Die Angst vor dem Autofahren kann mit Hilfe von Psychologen und Psychotherapeuten angegangen werden.
Eine vorläufige Bewertung ist unerlässlich, um die Gründe für das eigene Unbehagen zu verstehen und das Problem in die Lebensgeschichte des Patienten einzubeziehen, seine Bedeutung zu ermitteln und seinen Umfang zu quantifizieren. Dies ermöglicht es auch, die für den einzelnen Patienten am besten geeignete Behandlung festzulegen.
Therapie
Je nach Schwere des Krankheitsbildes kann die Fahrangst mit Entspannungstechniken und kognitiv-verhaltensorientierter Psychotherapie wirksam bekämpft werden. Diese Ansätze zielen darauf ab, den Patienten zu veranlassen, seine Phobie zu rationalisieren und zu erkennen, dass er die Fähigkeiten besitzt, um das Fahren wieder aufzunehmen und sie in die Praxis umzusetzen.
In leichteren Fällen von Amaxophobie versucht der Proband möglicherweise, vor dem Fahren Entspannungstechniken anzuwenden, um sich auf die Möglichkeit zu konzentrieren, auf ängstliche Gedanken zu reagieren. In diesem Fall ist es sinnvoll, schrittweise vorzugehen, um die mit dem Fahren verbundenen Ängste zu überwinden.
Eine Entspannungstechnik, die bei Amaxophobie angewendet werden kann, ist die systematische Desensibilisierung, bei der alle negativen Vorstellungen, die mit der Idee verbunden sind, nacheinander zu fahren, angegangen werden. Ein weiterer nützlicher Ansatz ist die Hypnose, die einen Zustand der Entspannung bietet, um den Betroffenen zu veranlassen, die Ursachen seiner Ängste zu erkennen und zu überwinden.
In den schwerwiegendsten Fällen von Amaxophobie wird jedoch empfohlen, eine kognitiv-verhaltenstherapeutische Behandlung durchzuführen . Dieser Ansatz lehrt das Subjekt, die negativen und einschränkenden Gedanken, die mit dem Akt des Fahrens verbunden sind, unter kontrollierten Bedingungen durch die Präsentation ängstlicher Reize zu managen. Auf diese Weise wird der Patient den gefürchteten Situationen ausgesetzt, wobei die Möglichkeit besteht, Techniken der emotionalen Selbstkontrolle zu erlernen, mit denen sich Angst und Fahrangst verringern lassen.
