Eine mittelgroße Orange wiegt 130-150 Gramm.
Die Orangenschale wiegt ungefähr 20 Gramm, während die Albedo (weiße Haut) sehr reich an Pektin ist, einer löslichen Faser, die für die Darmgesundheit sehr nützlich ist.
 | Kalorien Orangen Orangen, Nährwerte Pektin in Orangen |
