Allgemeinheit
Cholin oder Vitamin J ist ein Amin sowie ein essentielles Coenzym für die Bildung von Zellmembranen und cholinischen Neurotransmittern (Acetylcholin).
Es ist eine organische Verbindung, die vom Körper nur teilweise synthetisiert wird (dank des Vorhandenseins von Cobalamin und Folsäure). Daher sollte sein Beitrag vor allem durch Nahrung garantiert werden.
Seine Bedeutung im klinischen Bereich würde der Vorläuferrolle chemischer Mediatoren und struktureller zellulärer Elemente zugeschrieben.
Die antioxidativen, neuroprotektiven und kardioprotektiven Aktivitäten würden daher im Zentrum von Colinas klinischem Nutzen stehen.
Nahrungsquellen
Cholin ist ein relativ weit verbreitetes Molekül, das mit Inosit (einem carbocyclischen Polyol, das eine grundlegende Rolle in sekundären Zellbotenstoffen spielt) in Zusammenhang steht. Es kommt in großen Mengen in Muttermilch, Eigelb, Soja, Weizenkeimen, Kalbs- und Putenleber sowie in Bierhefe vor.
Cholin ist NICHT in Kuhmilch enthalten und seine Unversehrtheit wird durch einige Nerven und Drogen ernsthaft beeinträchtigt: Alkohol, Koffein, Nikotin, Antibabypillen usw. Es ist möglich, das Cholin sowohl DIREKT durch das Nahrungslecithin als auch DIREKT durch den Einbau von Phosphatidyl-Cholin (Pillen, Pulver und Chlorid) einzuführen.
Es fehlen eingehende Forschungen zum Potenzial für eine Darmresorption sowie zu direkten und indirekten Rückkopplungen auf die Darmschleimhaut, die auf den Mangel oder den Überschuss an Cholin im Körper zurückzuführen sind.
Indikationen
Warum wird Colina angewendet? Wofür ist es?
Cholin ist ein essentielles Molekül für den menschlichen Körper, da es direkt an der Synthese biologisch wertvoller Mediatoren beteiligt ist.
Genauer gesagt, die Colina:
- Sichert die angemessene Integrität und Fließfähigkeit der Zellmembranen und fungiert als Vorläufer eines sehr wichtigen Membranphospholipids, Phosphatidylcholin.
- Unterstützt die normale zelluläre Vitalität und kontrolliert die Synthese von Sphingomyelin; Es ist bekannt, dass ein Defizit dieses Faktors zu einem ausgeprägten apoptotischen Prozess führt.
- Zusammen mit Betain trägt es zur Aufrechterhaltung einer normalen Herz-Kreislauf-Funktion bei und wirkt den schädlichen Wirkungen des Homocysteins entgegen.
- Erhält die normale Nervenfunktion und greift in die Synthese von Neurotransmittern wie Acetylcholin ein.
Bei verschiedenen Krankheitsbildern wie Alzheimer oder seniler Demenz wurde eine Abnahme der Konzentrationen dieses Neurotransmitters beobachtet.
Aufgrund der oben genannten biologischen Funktionen könnte Colina eine wertvolle Rolle bei Lebererkrankungen, kognitiven und Wahrnehmungsstörungen, Dyskinesien, Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen spielen.
Eigentum und Wirksamkeit
Welche Vorteile hat Colina in diesen Studien gezeigt?
Zusätzlich zu den verschiedenen Studien, die die Rolle von Cholin als Hepatoprotektor, insbesondere im Hinblick auf einige hepatotoxische Arzneimittel, hinreichend geklärt hätten, hat sich in den letzten Jahren ein Großteil der Literatur auf die "vorgeburtliche" Rolle von Colina konzentriert.
Experimentellen Studien zufolge würde die ausreichende Zufuhr von Colina bei schwangeren Frauen positive Auswirkungen auf die kognitiven, mnemonischen und Wahrnehmungsfähigkeiten von ungeborenen Kindern haben.
Soja-Lecithin-Granulat: Besonders reichhaltige Colina-Quelle
Diese noch experimentellen Studien sollten jedoch durch klinische Studien am Menschen gestützt werden, mit denen die biologischen Auswirkungen einer angemessenen Supplementierung hinreichend geklärt werden können.
Die kardioprotektiven, vasoprotektiven und entzündungshemmenden Funktionen von Colina wären dagegen deutlich ausgeprägter.
Die ausreichende Zufuhr von Cholin scheint in der Tat eine signifikante Verringerung der Konzentrationen von Entzündungsmarkern - wie Protein C Reactive, ESR und entzündlichen Zytokinen - zu bewirken, die an der Entstehung des Entzündungsprozesses beteiligt sind.
Gleichzeitig scheint die Einnahme von Cholin, Vitamin B9, Vitamin B12 und Betain zu einer wertvollen vasoprotektiven Wirkung gegen atherogene Wirkstoffe wie Homocystein zu führen.
Dosierung und Art der Anwendung
Wie benutzt man die Colina?
Berücksichtigt man die Richtlinien des Food and Nutrition Board des Instituts der National Academy of Sciences der Vereinigten Staaten, nach denen die täglich einzunehmende Menge an Cholin bei Männern und Frauen auf 550 mg / Tag bzw. 425 mg / Tag geschätzt wird In den meisten Fällen erfolgt die Ergänzung mit Dosen zwischen 300 und 1.200 mg pro Tag.
Cholin ist in Form von Cholinchlorid, Cholinbitartrat oder Phosphatidylcholin in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten.
Nebenwirkungen
Die Anwendung von Cholin war nach den einschlägigen Indikationen meist mit wenig relevanten gas-enterischen Reaktionen wie Übelkeit, Durchfall und Inkontinenz verbunden.
Bei Dosierungen über 3, 5 g pro Tag kann Cholin die Häufigkeit von Hypotonie, neurologischen Störungen und Veränderungen der Leber- und Nierenfunktion erhöhen und das Auftreten eines unangenehmen Fischgeruchs in Verbindung mit der Ausscheidung von Kataboliten verursachen.
Neugier
Zu den verschiedenen Stoffwechselwegen, die Cholin charakterisieren, gehört auch die Umwandlung in Trimethylamin N (CH 3 ) 3, ein intermediäres tertiäres Amin bei der Zersetzung von Tieren und insbesondere von Fischen.
In dieser Hinsicht kann die zusätzliche oder pharmakologische Einnahme von Cholin den charakteristischen Geruch von Fisch für den Schweiß derjenigen bestimmen, die ihn einnehmen.
Gegenanzeigen
Wann darf Colina nicht angewendet werden?
Die Verwendung von Cholin ist bei Patienten, die überempfindlich gegen den Wirkstoff sind, kontraindiziert.
Pharmakologische Wechselwirkungen
Welche Medikamente oder Lebensmittel können die Wirkung von Cholin beeinflussen?
Die gleichzeitige Einnahme von Methotrexat könnte den normalen Katabolismus von Cholin verringern, während Cholin zumindest bei Ratten den Leberschaden verbessern könnte, der durch die chronische Verwendung dieses Wirkstoffs hervorgerufen wird.
Die kardio- und gefäßschützende biologische Wirkung von Cholin könnte stattdessen durch die gleichzeitige Einnahme von Vitamin B6, Vitamin B9 und Vitamin B12 gesteigert werden.
Vorsichtsmaßnahmen für den Gebrauch
Was müssen Sie vor der Einnahme von Colina beachten?
Die Einnahme von Cholinpräparaten sollte bei Patienten mit Trimethylaminurie, einer seltenen metabolischen genetischen Störung, die durch eine erhöhte Ausscheidung von Cholin-Kataboliten im Urin gekennzeichnet ist, unter strenger ärztlicher Aufsicht erfolgen.
Trimethylamin, ein Cholin-Katabolit, würde sowohl den Harn- als auch den Schweißausscheidungen einen charakteristischen Fischgeruch verleihen.
Die gleichen Vorsichtsmaßnahmen sollten bei Patienten mit chronischen, akuten und viralen Lebererkrankungen getroffen werden.
