Das Wort Yoga leitet sich von der Sanskritwurzel "Yug" ab, was bedeutet, zu vereinen, zu verbinden, zu verbinden und zu verbinden; es bedeutet das Gleichgewicht der Seele, das es uns ermöglicht, das Leben in all seinen Aspekten mit Gleichmut zu betrachten.
Wie ein gut geschliffener Diamant hat er viele Facetten, von denen jede einen anderen Lichtton widerspiegelt. Das Wort Yoga spiegelt also eine Bedeutung wider und enthüllt verschiedene Aspekte der gesamten Bandbreite menschlicher Anstrengungen, die darauf abzielen, inneren Frieden und Glück zu erreichen.
Bleib ruhig angesichts von Erfolg oder Misserfolg. Dieses Gleichgewicht nennt man Yoga.
Yoga ist nicht für diejenigen, die zu viel oder zu wenig essen, noch für diejenigen, die zu viel oder zu wenig schlafen. Yoga zerstört alle Schmerzen und Schmerzen mit Mäßigung beim Essen und Ausruhen, reguliert Aktivitäten und harmonisiert Schlaf und Wachen.
Yoga ist die Methode, mit der der unruhige Geist beruhigt und die Lebensenergie in konstruktive Kanäle geleitet wird.
Wie ein mächtiger Fluss schafft er, wenn er von Dämmen und Kanälen angemessen genutzt wird, ein riesiges Wasserreservoir, beugt Hungersnöten vor und liefert der Industrie viel Energie. Selbst im Kopf bietet er, wenn er kontrolliert wird, eine Reserve des Friedens und erzeugt reichlich Energie für die menschliche Erhebung.
Entnommen aus "Theorie und Praxis des Yoga" BKS Iyengar
