Mundgeruch
In erster Linie muss Mundgeruch als eine echte Erkrankung der Mundhöhle betrachtet werden, weit davon entfernt, ein einfaches und peinliches Problem zu sein.
Mundgeruch drückt einen Zustand aus, der durch die unangenehme Emission übelriechender Luft aus dem Mund gekennzeichnet ist, deren ätiologische Forschung sich über mehrere Bereiche erstrecken kann: Wenn wir physiologische (und nicht pathologische) Mundgerüche in Betracht ziehen, können die Ursachen, wie wir sehen werden, vielfältig sein .
Ursachen von Mundgeruch
Erstens fördert eine schlechte Mundhygiene die Vermehrung der Mundbakterienflora, die Speisereste angreift: Die unvermeidliche Folge ist eine Zersetzung derselben mit anschließender und sofortiger Freisetzung von schwefelhaltigem Gas.
Selbst Lebensmittel wie Knoblauch und Zwiebel, die zur Familie der Liliaceae gehören, sowie konservierter Fisch und rotes Fleisch (Lebensmittel, die aufgrund der Nährwertbedeutung, die sie in der Familie der Liliaceae haben, naturgemäß nicht vollständig ausgeschlossen werden können) sind definitiv nicht zu empfehlen menschliche Ernährung).
Rauchen und Fasten
Zigaretten- oder Pfeifenrauchen ist mit Sicherheit kein Heilmittel gegen Mundgeruch, im Gegenteil, es scheint eine der wichtigsten Ursachen zu sein: Rauchen bedeutet in der Tat eine Erhöhung der Säuresekretion im Verdauungstrakt und erzeugt folglich eine unangenehmer Geruch im Mund.
Dann sollten wir nicht glauben, dass das Fasten dieses peinliche Problem lösen kann: In der Tat verursachen falsche Essgewohnheiten (in diesem Fall die beiden sich ergänzenden Essgewohnheiten: übermäßiges Essen und langes Fasten) unangenehmen Atem. Kauen hilft, die toten Zellen im Mund zu entfernen: Beim Fasten werden diese Zellen nicht entfernt und bilden eine dünne, stinkende Schicht.
Schlechte Ernährung
Sogar schlechte Essgewohnheiten können Mundgeruch fördern: Milch, Käse und Joghurt können durch Milchproteine, die für Bakterien sehr "schmackhaft" sind und diese metabolisieren, zu Substanzen mit schlechtem Geruch beitragen.
Pathologien und Mundgeruch
Stoffwechselstörungen, Niereninsuffizienz, Leberprobleme und die Einnahme bestimmter Kategorien von Arzneimitteln (Antihypertonika, Antidepressiva, Diuretika und Anxiolytika) neigen dazu, die Speichelproduktion zu verringern, was das Auftreten von Mundgeruch begünstigt. Tatsächlich ist Speichel ein wirksamer Reinigungsmechanismus für den Mund. Es erübrigt sich zu erwähnen, dass in dem Fall, dass Mundgeruch von diesen Pathologien abhängt, das zu lösende Problem sicherlich nicht Mundgeruch sein wird und dass die bislang aufgedeckten Naturheilmittel die auslösende Störung mit Sicherheit nicht wirksam lindern werden.
Mundhygiene
Es versteht sich, dass eine sorgfältige und gewissenhafte Mundhygiene die erste Technik ist, die angewendet werden muss, um Mundgeruch zu beseitigen. Es ist jedoch wichtig und richtig, Zahnpasta und Bürste richtig zu verwenden, da das eigentliche Ziel darin besteht, das Problem zu beseitigen Wenn Sie diese Tools ausschließlich verwenden, riskieren Sie im Grunde genommen nur eine vorübergehende Maskierung der Störung.
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Hier wird dann die Intervention des Kräuterkundlers sehr wichtig und interessant: Wie wir verstanden haben, ist die Hygiene der Mundhöhle von grundlegender Bedeutung, aber wenn die Verwendung von Zahnpasta auch mit Zahnseide und einem Mundwasser mit antiseptischen Eigenschaften verbunden ist, besteht das Risiko Die Wahrscheinlichkeit, an Mundgeruch zu erkranken, nimmt weiter ab. Es gibt auch viele Pflanzen mit antiseptischen (und daher desinfizierenden) Eigenschaften, die als hervorragende natürliche Heilmittel gegen Mundgeruch gelten können : Bitterorange ( Citrus aurantium ), Zitrone ( Citrus limon ) und Mandarine ( Citrus nobilis ), aus denen ein ätherisches Öl gewonnen werden kann was - dank seiner antibakteriellen Eigenschaften - zu einer Abnahme der oralen mikrobiellen Belastung führt; Selbst Gewürznelken wirken desinfizierend. Da der Wirkstoff (Eugenol) jedoch adstringierende Eigenschaften aufweist, ist die Verwendung in einem Produkt gegen Mundgeruch nicht ratsam (da dies den Speichelfluss verringern würde).
Das Vorhandensein erfrischender Medikamente ist vor allem für das Gefühl von Frische und Sauberkeit im Mund von grundlegender Bedeutung: Wir erinnern uns unter anderem an die Minze ( Mentha piperita ), deren wichtigstes Prinzip Menthol ist, und den Eukalyptus ( Eucalyptus globulus ) mit dem sein Eukalyptus. Wirksam sind auch die aus Fenchel ( Foeniculum vulgare ) und Anis ( Pimpinella anisum ) hergestellten Tees, die die Verdauung regulieren und die Sekretion von Galle und Speichel stimulieren.
Ein besonderes natürliches Heilmittel gegen Mundgeruch ist der Kreuzkümmel der Wiesen ( Carum carvi ): In Fällen, in denen die Störung von einer schlechten Verdauung abhängt, ist das Abkochen dieser krautigen Pflanze eine hervorragende Lösung.
Aromastoffe wie Salbei ( Salvia officinalis ) und Rosmarin ( Rosmarinus officinalis ) werden für die Mundhygiene verwendet, da beide bakteriostatisch wirken und so die Bakterienproliferation blockieren. Darüber hinaus werden diese Aromastoffe verwendet, um Entzündungen des Mundes zu lindern.
Sogar Sellerie ( Apigum graveolens ) gilt als ein gutes natürliches Heilmittel, jedoch weniger aufgrund seiner Eigenschaften: Die Bedeutung von Sellerie bezieht sich auf die große Menge an vorhandenem Wasser, das als Desinfektionsmittel, wenn auch als mildes, für den Mund wirkt.
Die Bedeutung von Wasser
Die Verwendung dieser Pflanzen in Form von Kräutertee, Abkochung, Zahnpasta oder Mundwasser muss jedoch mit einer erheblichen Wassergabe einhergehen, die den Speichelfluss anregt und den Mund sauber hält. Folglich ist auch der tägliche Verzehr von Obst und Gemüse ratsam; Die Verwendung von Kaugummi und Süßigkeiten ohne Zucker scheint eine gute Gewohnheit zu sein, da sie die Speichelproduktion anregt. Das wirksamste natürliche Heilmittel, das es auf dem Markt nicht gibt, ist Speichel: ein kostbares Gut, das uns die Natur gegeben hat, um den Mund sauber zu halten und einen frischen Atem zu bekommen.
Wenn die Frische des Atems mit der Zunahme der Speichelproduktion exponentiell zunimmt, besteht ein weiteres nützliches Mittel bei Vorliegen von Mundgeruch darin, den Verzehr von Lebensmitteln zu begrenzen, die die Speichelproduktion verringern (salzige oder tanninreiche Lebensmittel).
