Es besteht aus drei muskulösen Bäuchen (langer Kopf, lateraler Kopf und medialer Kopf), die an verschiedenen Stellen ihren Ursprung haben und in einer einzigen Sehne enden, die am Olekranon der Ulna und an der hinteren Wand der Gelenkkapsel des Ellenbogens befestigt ist.
Der lange Schwanz rührt von der subglenoidischen Tuberositas des Schulterblatts her; Der laterale Kopf stammt von der posterioren und lateralen Oberfläche der proximalen Hälfte der Humerusdiaphyse (unter dem Tuberculum major).
Der mediale Kopf stammt vom posterioren Aspekt des Humerus und ist der Radialnervennut unterlegen.
Seine Hauptaktion ist es, den Unterarm zu verlängern. Der lange Kopf, der unter den drei Köpfen einzigartig ist, um auf zwei verschiedene Gelenke (Biarticolare) einzuwirken, erweitert und senkt den Arm auf der Sagittalebene (in Synergie mit dem großen Rückenmuskel); es ist auch an der Retroversion des Schulterblatts beteiligt. Der Trizeps ist ein klassisches Beispiel für einen Hebel erster Art.
Mit freundlicher Unterstützung von: Alessandro Stranieri
Der Wirkungspunkt der Kraft (P) liegt am Olecranon der Ulna.
Der Widerstand (R), dargestellt durch das Gewicht der Last und des Unterarms.
Der Drehpunkt (f) des Hebels ergibt sich aus der Artikulation des Ellbogens
Da der Arm von R größer als der Arm von P ist, erhöht der Brachialtrizeps die Aktionsgeschwindigkeit der Hand, was zu Lasten der Kraft geht, bleibt aber immer noch auf dem Niveau I (interfulcral).
Der Hebel der ersten Art ist oft mit dem Drehpunkt (f) dargestellt, der gleich weit vom Widerstand (R) und von der Kraft (P) entfernt ist. In den Hebeln der 1. Gattung kann der Drehpunkt jedoch häufig mehr oder weniger nahe an einem der beiden liegen, obwohl er immer zwischen P und R liegt. Wenn der Drehpunkt (f) näher an der Kraft (P) liegt, nimmt der Hebel der ersten Art an "Geschwindigkeit" zu, wohingegen, wenn der Drehpunkt (f) näher an dem Widerstand (R) liegt, nimmt der Hebel der ersten Art an " Kraft“.
Im Trizeps ist daher der Hebel der ersten Art vom schnellen Typ, da der Drehpunkt (f) sehr nahe an der Kraft (P) und sehr weit vom Widerstand (R) entfernt ist.
Offensichtlich ist alles immer von einem statischen Standpunkt aus zu sehen, das heißt, als wäre es die Analyse eines Standbilds, das aus den verschiedenen Einzelbildern eines Films aufgenommen wurde. In der Realität ist die Dynamik unseres Körpers definitiv viel komplizierter und beinhaltet zahlreiche zusätzliche Eingriffe durch die agonistischen, antagonistischen, fixierenden und synergistischen Muskeln sowie durch die verschiedenen Gelenksreibungen.
Bei den Übungen zur Streckung des Unterarms mit erhobenen Armen, wie zum Beispiel in der französischen Presse vom Sitzen, impliziert die größere Dehnung, der der lange Kopf des Trizeps ausgesetzt ist, eine stärkere Beteiligung desselben im Vergleich zu den anderen beiden muskulösen Bäuchen.
Im Gegenteil, wenn die Arme gesenkt sind, ist die Dehnung des langen Kopfes minimal und die Arbeit wird hauptsächlich von den beiden monoartikulären Köpfen (medialer Kopf und lateraler Kopf) ausgeführt.
Wenn der Arm schließlich mit dem Schulterblatt einen Winkel von 90 ° bildet, wie dies beim Drücken auf einer flachen Bank der Fall ist, werden alle drei muskulösen Bäuche gleich stark beansprucht. In dieser Position entwickelt der Trizeps seine maximale Streckkraft. Auch die Position der Hand beeinflusst die Beteiligung der verschiedenen muskulösen Bäuche an der Bewegung. Bei der Hand in Rückenlage ist die Beteiligung des lateralen (äußeren) Kopfes größer, während bei der anfälligen Hand die Beteiligung des medialen Kopfes (inneren) größer ist.
Es wird vom N. radialis innerviert (C6-C8)
ORIGIN Langer Kopf: von der subglenoid Tuberositas des Schulterblatts und des Glenoidlabrums Seitlicher Kopf: Vom posterioren Aspekt des Oberarmknochens über und lateral zur Furche des N. radialis Medialer Kopf: von der hinteren Seite des Humerus unter der Rille des N. radialis |  |
| INSERTION Mit einer gemeinsamen terminalen Sehne am Olekranon der Ulna und an der hinteren Wand der Gelenkkapsel des Ellenbogens | |
| ACTION Erweitert den Unterarm, fügt hinzu und verlängert den Arm | |
| INNERVATION RADIAL NERVE (C6-C8) |
| Obere Extremität | Untere Extremität | Stamm | Bauch | Artikel |
