Gemüse

Linsen in Kürze, Zusammenfassung der Eigenschaften von Linsen

Blättern Sie auf der Seite nach unten, um die Übersichtstabelle für Linsen zu lesen.

Linsen: allgemeine Beschreibung
  • Linsen werden seit Urzeiten konsumiert und galten seit jeher als das Fleisch der Armen
  • Linsen gehörten zu den ersten Hülsenfrüchten, die im Lebensmittelsektor angebaut wurden
  • Die Verwendung dieser Linsen wird auch in der Bibel erwähnt
Linsen: Ursprung des Namens Der Begriff Linse leitet sich von der besonderen Linsenform der Hülsenfrucht selbst ab
Linsen und Tradition Die Morphologie der Linsen erinnert an die Münzen: Aus diesem Grund ist es traditionell, Linsen zu Neujahr zu konsumieren, um Wohlstand und Glück zu erlangen
Linsen und Anbau Weltweit werden 3, 2 Millionen Hektar Land mit Linsen bewirtschaftet → 900 kg / ha Ertrag (über dreieinhalb Millionen Tonnen)

Gegenwärtig werden Linsen in allen Gebieten mit warmem, gemäßigtem Klima angebaut

Linsen: botanische Beschreibung
  • Botanischer Name: Ervum-Linse
  • Familie: Hülsenfrüchte oder Papilionate
  • Pflanzenhöhe: niedrig (nur 30 oder 40 Zentimeter)
  • Stängel: aufrecht, zart, verzweigt und eckig
  • Blüten: klein, blau oder weißlich, zu zwei oder drei gruppiert
  • Blätter: bestehend aus 1 bis 8 Blättchen, gefiedert und abwechselnd
  • Wurzel der Pflanze: Pfahlwurzel
  • Früchte: Rautenschoten
  • Samen: rund, zerkleinert und extrem energisch
  • Farbe: variabel von dunkelgelb bis orange; Einige Linsenarten haben eine grünliche Färbung
Linsen: Vielfalt Linsensorten werden hauptsächlich nach Farbe unterschieden. Beispiele:
  1. Linsen von Onano (Viterbo): Noten für ihren besonders delikaten Geschmack und für die grauschwarze Farbe
  2. Linsen von Villalba (Caltanissetta): Erinnern Sie sich an die außergewöhnlichen organoleptischen Eigenschaften, an die sehr hohen Proteineinträge und an ihr Stickstofffixierungsvermögen
Linsen: Ziele zur Verbesserung der Kultur
  • Erhöhen Sie die Beständigkeit der Pflanze gegen kältere Klimazonen;
  • Geben Sie der Pflanze eine aufrechte Gewohnheit;
  • Mechanisches Ernten von Früchten;
  • Beseitigung morphologischer Defekte der Linsenpflanze;
  • Erhöhte Resistenz gegen Schädlinge und Widrigkeiten.
Linsen: Anbau und Umwelt Ideales Anbauklima: gemäßigt

Idealer Boden: sandige und lehmige Böden. Der Anbau von Linsen in kalkhaltigen und zu fruchtbaren Böden mit hohem Salzgehalt wird nicht empfohlen

Linsen: ernährungsphysiologische Eigenschaften Linsen bestehen aus:
  • 51%: Kohlenhydrate
  • 23% Protein
  • 14% der Fasern
  • 1% Fett
  • 11% Wasser
Linsen sind sehr nahrhaft und energisch: In der Tat liefern 100 Gramm Produkt 291 kcal

Chemische Bestandteile: Isoflavone, Thiamin, Vitamin PP. Sie sind reich an Ballaststoffen, Eiweiß, Eisen, Magnesium und Kalium.

Linsen: therapeutische Aktivitäten Nützliches Naturheilmittel gegen:
  • Anämie
  • körperliche und geistige Müdigkeit
  • Unterernährung
  • Verstopfung
  • freie Radikale
  • Diabetes
Sie haben auch Galaktoforeigenschaften
Linsen: Aufbewahrung und Kochen Linsen im Karton → gebrauchsfertig

Getrocknete Linsen → müssen eingeweicht und gekocht werden