Glutaminpeptid - PRONUTRITION

Informationen zum Glutaminpeptid - PRONUTRITION

Glutaminpeptid - PRONUTRITION

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von L-Glutamin-Peptid (L-Alanin L-Glutamin; Glycyl L-Glutamin)

FORMAT

Packung mit 400 Gramm

AUFBAU

L-Glutamin-Peptid (L-Alanin-L-Glutamin; Glycyl-L-Glutamin)

Vitamin B6

Süßstoff: Aspartam

Säuerungsmittel: Zitronensäure

Dextrosemonohydrat und Aromen.

Pro 10 Gramm: Glutaminpeptid 6 g davon Glutamin 1, 75 g

Vitamin B6- 600 mg

Produkteigenschaften Glutaminpeptid - PRONUTRITION

L-Glutamin-Peptid - Dieses Produkt besteht aus zwei Glutamin-Dipeptiden: L-Alanyl-L-Glutamin und Glycyl-L-Glutamin, die durch Hydrolyse von Gluten erhalten werden. Glutamin macht 67% des ersten und 72% des zweiten Peptids aus. Die fragliche Formulierung wurde auf der Grundlage von experimentellen Beweisen ausgewählt, die eine bessere Stabilität des synthetisch erhaltenen Dipeptids in wässrigen Lösungen und bei hohen Temperaturen zeigten; es folgt eine bessere Erhaltung seiner Struktur mit weniger Hydrolyse in Glutamat und Ammoniak. Es scheinen jedoch keine wesentlichen Unterschiede in der Bioverfügbarkeit des Produkts oder seinem Verbrauch durch Darmzellen zu bestehen. Mit anderen Worten, der Vorteil des Dipeptids Glutamin liegt in der größeren Stabilität in wässriger Umgebung und nicht in der besseren Durchlässigkeit des Darms oder der Pharmakokinetik, wie allgemein betont wird. Vielmehr muss für die parenterale Verabreichung des Dipeptids ein anderer Diskurs geführt werden, der sich auch aus pharmakokinetischer Sicht als besser erwiesen hat.

Glutamin ist eine unter physiologischen Bedingungen nicht essentielle Aminosäure, kann sich aber insbesondere in pathologischen Situationen so entwickeln. Im Allgemeinen ermöglicht die Menge, die von den verschiedenen Geweben und insbesondere vom Skelettmuskel produziert wird, den täglichen Bedarf an dieser Aminosäure zu decken, wenn man bedenkt, dass eine gesunde Ernährung bis zu 10 Gramm Glutamin pro Tag liefern kann. Diese Aminosäure ist Teil vieler Funktionen des Körpers wie:

1. Transport von Aminogruppen zur Proteinsynthese oder Leberentgiftung;
2. Proteinsynthese;
3. Energiefunktion: Versorgung mit Krebs oder Glukoneogenese;
4. Überleben und Wachstum von Darm- und Immunzellen;
5. Synthese von Arginin, Glutathion und Neurotransmittern.
6. Pufferwirkung: Bei Azidose wird der Plasmaüberschuss an Glutamin zusätzlich zur Leberentgiftung teilweise in den Nieren entsorgt. Auf dieser Ebene setzt Glutamin NH3-Ammoniak frei und gibt Glutamat zurück. NH3 gewinnt ein Proton und wird zu NH4 +, auf diese Weise wird die Niere von einem Hydrogenion (H +) befreit und die Azidose des Blutes verhindert.

Es gibt zahlreiche Studien, die die Wirksamkeit der Glutamin-Supplementierung bei der Behandlung chronischer Erkrankungen, schwerer Verbrennungen, Immunschwächesyndromen, schwerer Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, der Prophylaxe chirurgischer Eingriffe und der Kachexie belegen.

Vitamin B6 : Auch als Pyridoxin bekannt. Es ist ein Pyridinderivat, das hauptsächlich über Fleisch eingeführt wird, nach abhängiger ATP-Hydrolyse nüchtern resorbiert und an Albumin gebunden in die Leber transportiert wird. Hier wird es in Pyridoxamin und dann in Pyridoxal umgewandelt und anschließend phosphoryliert, woraufhin es aktiviert und gelagert wird. Von der Leber wird es zu den verschiedenen Geweben transportiert, wo es seine biologische Rolle erfüllen kann:

1. Erhöht den Blutzuckerspiegel: Es begünstigt die Glykogenolyse und die Gluconegoesis.
2. Rückkehr zu den Prozessen der oxidativen Desaminierung und Transamminazone (Aminosäurestoffwechsel)
3. Fördert die Synthese von Neurotransmittern wie Serotonin, Dopamin, Noradrenalin, GABA.
4. Leitet die Synthese der EME-Gruppe ein, die erforderlich ist, damit Hämoglobin Sauerstoff bindet.
5. Es ermöglicht die Synthese von Niacin ausgehend von Tryptophan;
6. Moduliert die hormonelle Wirkung;

Es wird zur Behandlung zahlreicher Pathologien eingesetzt, insbesondere bei neurodegenerativen, kardiovaskulären und bei Immunerkrankungen.

Der Tagesbedarf liegt bei ca. 1 / 1, 5 mg, aber auch in diesem Fall sind Mangelerscheinungen sehr selten.

Glutamin im Sport.

Glutaminpräparate werden im Sport zu verschiedenen Zwecken eingesetzt:

1. Verbesserung der sportlichen Leistung;
2. Reduzieren Sie den Muskelkatabolismus;
3. Erleichterung der Genesung;
4. Erhöhen Sie das Wachstum der mageren Masse;
5. Bekämpfen Sie das Übertrainingssyndrom.

Trotz zahlreicher Anwendungen und einer deutlichen Verringerung des Glutaminspiegels nach intensivem Training gibt es nur wenige wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit der Ergänzung dieser Aminosäure im Sport.

Ergogene und leistungssteigernde Wirkungen wurden nach Glutamin-Supplementierung mit Kohlenhydraten oder verzweigtkettigen Aminosäuren beobachtet, während es sich allein als wirksam bei der Verbesserung des Immunprofils bei Personen erwies, die intensiv trainiert wurden.

Es gibt Hinweise auf die Wirksamkeit von Glutamin bei der Verbesserung der Glykogen-Resynthese nach intensiver körperlicher Belastung, auch wenn diese datiert und ordnungsgemäß geleugnet wurden.

Empfohlene Verwendung durch die Firma - Glutaminpeptid - PRONUTRITION

Eine Dosis (10 Gramm Produkt) pro Tag in Wasser verdünnt.

Verwendung im Sport Glutamin Peptid - PRONUTRITION

Obwohl keine optimale Dosierung definiert wurde, ist es möglich, aus den verschiedenen Studien Konzentrationen abzuleiten, bei denen Glutamin positive Wirkungen gezeigt hat:

1. Bei 100 mg / kg hat sich gezeigt, dass es nach intensiver körperlicher Anstrengung bei der Verringerung von Hyperammonämie wirksam ist.
2. mit 3, 5 g / Tag zusammen mit Kohlenhydraten verringerte es das Ermüdungsgefühl bei Fußballspielern;
3. bei 5 g / Tag erhöhte es zusammen mit BCAAs und Proteinen den Magermassenspiegel in 10 Wochen signifikant;
4. bei 7 g / Tag verbesserte er das Immunprofil bei Personen, die intensiv trainiert wurden;
5. bei 8 g / Tag mit Kohlenhydraten verbesserte es die Glykogen-Resynthese.

Angesichts der speziellen Formulierung des Produkts, um den Durchschnitt von mindestens 3 g Glutamin zu erreichen, müssten 2 Portionen in Wasser oder einer anderen Flüssigkeit verdünnt werden, um insgesamt 20 g des Produkts zu erhalten, die im Vortraining und in der Phase verteilt werden könnten der Genesung.

Es sollte wiederholt werden, dass die Verteilungskinetik dieser Dipeptide nach oraler Verabreichung nicht vollständig charakterisiert wurde und in keinem Fall Glutamin vor einer enterozytären Idolyse zu retten scheint.

Wie man seine Aktivität optimiert - Glutaminpeptid - PRONUTRITION

Aus den verschiedenen Studien geht die Assoziation von

Glutamin + BCAA + Protein führt nach wochenlanger Integration und starker Belastung zu einem Anstieg der Muskelmasse.

Glutamin + Kohlenhydrate, die im anabolen Fenster nach dem Training eingenommen werden, können die Glukoseaufnahme und die Glykogen-Resynthese erleichtern. Sie werden vor dem intermittierenden Training eingenommen und scheinen die sportlichen Leistungen zu verbessern und das Ermüdungsgefühl zu verringern.

Glutamin + Kreatin + Ribose scheinen keine besonderen Vorteile hinsichtlich der Variation der Körperzusammensetzung zu bieten.

Nebenwirkungen Glutaminpeptid - PRONUTRITION

In mehreren Studien wurde eine Supplementierung mit oralen Glutamin-Dosen von mehr als 20 Gramm experimentiert, ohne dass eine bestimmte Nebenwirkung festgestellt wurde.

Eine einzelne Langzeitstudie mit Athleten, die 2 Wochen lang 28 Gramm pro Tag einnahmen, verteilt auf 4 verschiedene Annahmen, ergab keine Nebenwirkungen.

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung Glutamin Peptid - PRONUTRITION

Das Produkt ist kontraindiziert bei Nieren- oder Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und / oder Bluthochdruck während der Schwangerschaft, in der Stillzeit, unter 12 Jahren und bei Jugendlichen, die noch nicht ausgebildet sind.

Bei längerer Anwendung (über 6/8 Wochen) ist ein ärztlicher Rat erforderlich.

Dieser Artikel, der sich mit dem kritischen Nachlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis befasst, dient nur zu Informationszwecken und ist daher keine ärztliche Verschreibung. Es ist daher immer notwendig, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen . Weitere Informationen zur kritischen Analyse von Glutaminpeptiden - PRONUTRITION.