Schulterschmerzen

Mit dem Trainer Sebastiano Sessa

Die Schulter: große Beweglichkeit, große Verletzlichkeit

Schulterverletzungen sind weit verbreitet. Ein persönlicher Trainer sollte sie erkennen und ein korrektes Trainingsprotokoll anwenden.

Ein Personal Trainer wird vor einem Patienten mit Schulterschmerzen feststellen, dass dies häufig die Folge einer Instabilität ist, die zu einer Degeneration führt. Eine schmerzhafte Schulter kann das Symptom einer Verletzung sein. Wenn der Klient Schulterschmerzen hat, fallen die Schmerzen meiner Meinung nach in die folgenden Typen, die ich nachfolgend beschreibe und aufführe:

HUMERAL SCAPULAR PERIARRITIS

Die Periarthritis Scapolo Humerus ist eine entzündliche Erkrankung, an der das das Gelenk umgebende Fasergewebe beteiligt ist: Sehnen, Schleimbeutel und Bindegewebe.

Periarthritis tritt allmählich und heimtückisch auf, zuerst mit leichten Schmerzen und dann mit zunehmend offensichtlichen Symptomen.

Schulterschmerzen treten oft nachts auf und gehen mit Schwierigkeiten einher, selbst die unbedeutendsten Bewegungen wie Kämmen, Rasieren usw. auszuführen. Mit der Zeit können sich faserige Adhäsionen bilden, die, wenn sie vernachlässigt werden, zu einer fast vollständigen Blockierung der Verbindung führen.

INSTABILITÄT

Die Instabilität des Schulterblattes ist der Zustand, bei dem eine übermäßige Translation des Humeruskopfes auf dem Glenoid die Gelenkfunktion beeinträchtigt.

LACHEN

Es ist ein schweres Trauma und bedeutet, dass der Humeruskopf vollständig aus seiner anatomischen Stelle, dh aus der Glenoidhöhle, entkommen ist. Es ist eines der schwerwiegendsten möglichen Traumata für das Glenohumeral, bei dessen Lösung jedoch chirurgische Eingriffe erforderlich sind.

HEADSET VON ROTATOREN

Die Rotatorenmanschette wird praktisch durch den Zusammenfluss der Subscapularis-Sehne dargestellt, die ihren vorderen Teil bildet. vom Subspino, der mit der kleinen Runde den Rückenteil bildet; des Supraspinatus, der mit dem coraco-humeralen Band seinen oberen Teil bildet.

Durch das Einführen dieser Sehnen entsteht eine Manschette um den Humeruskopf, mit der sich unendlich viele Rotationsbewegungen realisieren lassen.