Aerobe Schwelle Im Langlauf- und Mittelstrecken-Sport ist die Berechnung der Trainingsintensität für ein erfolgreiches Training von grundlegender Bedeutung. es geht darum, einige "Größen" oder "Parameter", die die Wirksamkeit und Effizienz unserer Energiestoffwechsel widerspiegeln, genau zu identifizieren und zu messen. Di
Kategorie Prüfung
Milchsäureschwelle: Definition und Test zur Messung Die Lactacid-Schwelle ist der Moment der körperlichen Leistungsfähigkeit oder der grafische Punkt eines Tests, in dem der anaerobe Lactacid-Metabolismus massiv zur Unterstützung des aeroben eingreift. Dieser Zustand führt zu einer Laktatproduktion, die über der muskulären und systemischen Entsorgungskapazität (> 3, 9 mmol / l) liegt. Die Mi
Die Berechnung des BMI besteht aus der Division des Gewichts eines Probanden in kg durch das Quadrat seiner Höhe in Metern. Bei einer Größe von 175 cm und einem Gewicht von 70 kg basiert die BMI-Berechnung daher auf der folgenden Gleichung: BMI * = 70 / (1, 75) 2 = 22, 9 kg / m² Die BMI-Berechnung wurde zuerst vom belgischen Gelehrten Adolphe Quelet (1796-1874) vorgeschlagen. He
Der VO2max PREDICTIVE TEST kann den maximalen Sauerstoffverbrauch eines Probanden basierend auf der Zeit, die benötigt wird, um eine bestimmte Entfernung zu Fuß zurückzulegen, vorhersagen. Hinweis: Verwenden Sie den Punkt als Dezimaltrennzeichen und nicht das Komma. Geben Sie beispielsweise 5, 5 in das Feld Entfernung ein, um 5 Kilometer und 500 Meter anzugeben. A
Die indirekte Berechnung der Obergrenze ist für Anfänger, Kinder und ältere Menschen angezeigt. Für diese Probanden wird aufgrund der damit verbundenen starken osteoartikulären Belastungen die Durchführung maximaler Tests nicht empfohlen. Geben Sie das Gewicht in kg und die Anzahl der Wiederholungen ein, klicken Sie auf die Schaltfläche "Berechnen" und finden Sie heraus, wie hoch Ihr Maximum ist. Für z
Mit dem auf dieser Seite angezeigten Taschenrechner können Sie Volumen von einer Maßeinheit in eine andere umrechnen. Wir erinnern uns in diesem Zusammenhang daran, dass die Maßeinheit des Volumens (Raum, den ein Körper einnimmt) im Internationalen System der Maßeinheiten der Kubikmeter ist, der dem Volumen entspricht, das von einem Würfel mit einer Seitenlänge von 1 umschlossen wird Meter. Das V
Essay ABTS Es ist eine analytische Methode, die eine spektrophotometrische Messung verwendet, um die Antioxidanskapazität einer Probe zu bestimmen. Mit einem UV-Vis-Spektrophotometer wird die Extinktion einer Lösung mit dem Radikal ABTS • + gemessen, die durch Oxidation des ABST (2, 2'-Azinobis (3-ethylbenzothiazolin-6-sulfonat), einer farblosen Substanz in Form, erzeugt wird Radikale werden durch Absorption bei Wellenlängencharakteristika im sichtbaren Bereich gefärbt. Der
Nachricht gesendet von: Monica Hallo Monica, Die Durnin-Womersley-Formeln werden verwendet, um die Fettmasse insbesondere bei Personen mit androidem Fettgewebe zu bestimmen: ANDROID ADIPOSITY = Fettmasse konzentriert sich auf Gesicht, Hals, Schultern und vor allem auf den Bauch oberhalb des Nabels. Frauen (20-29 Jahre) D (g / ml) = 1, 1599 - 0, 0717 x log (p
Ein wenig Klarheit zu diesen Begriffen Vielleicht wusstest du das nicht: Ungefähr 25% der Todesfälle aufgrund chronischer Krankheiten werden durch sitzendes Leben und mangelnde körperliche Aktivität verursacht. Körperliche Aktivität ist ein unabhängiger Faktor für die menschliche Gesundheit: Dies bedeutet, dass körperliche Aktivität allein das Sterberisiko bei jeder Krankheit senken kann. So stirb
Mit diesem Test wird der Grad der lateralen Flexibilität der Wirbelsäule bestimmt. Benötigtes Material: Meter Assistent Stift, Notizen PROTOKOLL ÜBER DIE AUSFÜHRUNG: Das Subjekt befindet sich anfangs in der Position eines Orthostaten. Die Person hält die Arme an Ihren Seiten und beugt den Oberkörper in der Frontalebene seitlich. Der A