Kategorie Sport und Gesundheit

Von Dr. Nicola Sacchi - Autor des Buches: Drogen und Doping im Sport - Dass körperliche Aktivität zur Aufrechterhaltung der kognitiven Funktionen beiträgt, ist mittlerweile eine feststehende Tatsache. Die Vorteile für das Herz-Kreislauf-System liegen auf der Hand und wirken sich auch auf die Durchblutung des Gehirns aus. Al

Erschien bei Massimo Armeni Neuromuskuläre Anpassungen an das Training älterer Menschen Wie Sie wissen, gehen immer mehr ältere Menschen in Fitnessstudios, um sich zu erholen, entweder weil sie ärztlichen Rat erhalten, oder einfach, um Kontakte zu knüpfen und Spaß zu haben. Bei diesem Umschlag von Kunden, die sich anmelden und dann plötzlich von den Turnhallen weglaufen, geht aus der Statistik hervor, dass die ältere Person der Kunde ist, der am erfolgreichsten bei der Kundenbindung ist, vorausgesetzt, die ursprünglichen Prämissen und Versprechen werden eingehalten. Das Trai

Von Dr. Alberto Beconcini Typ-2-Diabetes ist die häufigste Form von Diabetes und macht etwa 90% aller Fälle aus. Diese Krankheit, auch Altersdiabetes genannt, tritt zunächst asymptomatisch auf und die typischen Symptome wie häufige Erschöpfung, Trockenheit und Diurese treten zunächst nicht auf. Meis

Von Dr. Davide Sganzerla 1. ABGASÜBUNGEN MIT TABLETTEN (IDEAL FÜR DIE WIEDERAUFNAHME NACH EINEM UNFALL) Setzen Sie sich mit dem Fuß auf eine runde Tablette und drehen Sie sie im und gegen den Uhrzeigersinn (Abb. 1). Bewegen Sie den Knöchel mit dem Fuß auf einer rechteckigen Tablette nach vorne (Abb. 2).

Es gibt viele Frauen, die sich körperlich betätigen und dies auch während der Schwangerschaft tun möchten. Es ist jedoch offensichtlich, dass die Veränderungen des Organismus Änderungen in Art, Dauer und Intensität des Trainings im Vergleich zu den Niveaus vor der Saison nach sich ziehen. Ziel ist es, ein Höchstmaß an Wohlbefinden bei maximaler Sicherheit für die werdende Mutter und den Fötus zu gewährleisten. Für diesen

Von Marco Romano Einführung und Inzidenz Schlaganfall ist nach Herzkrankheiten und Krebs die dritthäufigste Todesursache in Europa und die häufigste Ursache für Behinderungen bei Erwachsenen mit geschätzten 1 Million und 400.000 Todesfällen pro Jahr. Eine schwere Belastung für die Gesellschaft und die Gesundheitskosten, da diese Pathologie etwa 3-4% der gesamten Gesundheitskosten ausmacht. Aus d

Von Marco Romano In diesem Fall verwenden wir motorische Aktivität als therapeutisches Mittel zur Verbesserung und Behandlung verschiedener pathologischer Zustände, die als Schlaganfallrisikofaktoren identifiziert wurden. Dies hat sich bei der Behandlung von Bluthochdruck, Fettleibigkeit und Diabetes als besonders wirksam erwiesen.

Von Marco Romano In diesem Fall nutzen wir die Schutzwirkung, die körperliche Aktivität auf unseren Körper ausübt, und reduzieren so das Auftreten von Zuständen und Ereignissen, die den Beginn eines Schlaganfalls begünstigen, erheblich. Dies hängt wesentlich von der Tatsache ab, dass ein körperlich aktives Leben Veränderungen und organische Anpassungen hervorruft, die im Hinblick auf die Funktionalität von Organen und Systemen positiv sind und uns helfen, einen optimalen Gesundheitszustand aufrechtzuerhalten. Die häuf

Von Dr. Gianfranco De Angelis Wenn wir die Muskelgruppen nach zwei Kriterien bewerten, der ästhetischen und der funktionellen, ist keine wichtiger als der Bauchraum. Funktionelles Aussehen Die Bauchmuskeln umschließen, unterstützen und schützen einige der wichtigsten Organe unseres Körpers, wie Magen, Leber und Darm. In

Artikel von Beppe Cart Wie Carl Lewis in einem berühmten Werbespot sagte: " POWER IST NICHTS OHNE KONTROLLE ". Diese Aussage führt uns zu dem Gedanken, dass die psychologische Herangehensweise an die Leistung beträchtlich ist; und wenn wir über Kontrolle reden, dann reden wir über das Nervensystem, dann über das Gehirn: unseren "Bordcomputer". Das