Kategorie Physiologie des Trainings

Von Dr. Matteo Giardini Gegenstand der Arbeit ist die "biomechanische Analyse des Verhaltens auf der Spur von Wettkampfschlittschuhen mit innovativen Lösungen". Die Analyse wird in Analogie zu den Studien und Arbeiten der wissenschaftlichen Literatur auf dem Gebiet der Biomechanik als experimentell dargestellt.

Fünfter Teil KARDIOVASKULÄRE AUSWIRKUNGEN VON AUFENTHALT UND AUSBILDUNG IM BEREICH GESUNDHEIT Ein interessanter Aspekt für den Sportkardiologen sind neben den strengen physiologischen Aspekten der sportlichen Leistung auch die möglichen kardiovaskulären Auswirkungen von Aufenthalt und Training in der Höhe . Die

Hrsg. Von Antonio Rubbino Regulierung der Energiebilanz Im Jahr 1995 brachte Kaiyalas Studie frühe Beweise für die Regulierung des Lebensmittelkonsums durch die Aktivierung bestimmter neuronaler Schaltkreise ans Licht. Mit der Zeit wurden verschiedene hormonelle Signale entdeckt, die das Ernährungsverhalten des Menschen beeinflussen. J

Von Dr. Gianfranco De Angelis Oft hören wir von Training, Trainingstechniken, Trainingserholung, Trainingsstress usw. Aber was ist mit Training gemeint? Und vor allem, was ist das richtige Training? Zunächst werde ich versuchen, eine Definition des Trainings zu geben, wobei ich mich für etwaige Ungenauigkeiten entschuldige. D

Vierter Teil ERYTHROPOIETIN (EPO), FAKTOR INDUZIERT DURCH HYPOSIE (HIF) UND HYPERTILATION EPO ist seit langem als physiologischer Regulator der Produktion roter Blutkörperchen anerkannt. Es wird hauptsächlich in der Niere als Reaktion auf Hypoxie und Kobaltchlorid produziert. Die meisten Zellen, die Hypoxie ausgesetzt sind, befinden sich in einem Ruhezustand, wodurch die mRNA-Synthese um etwa 50-70% reduziert wird.

Kuratiert von Gian Paolo Tascio Aber was werden wir trainieren? die "MOTOR-FÄHIGKEITEN" ... lassen Sie uns versuchen, Ordnung zu schaffen. Bedingte Fähigkeiten oder organische Muskelkapazität Stärke Widerstand Geschwindigkeit KAPAZITÄT DER STÄRKE DIE KAPAZITÄT, UM EINEN WIDERSTAND ZU GEWINNEN ODER EINEM WIDERSTAND MIT EINEM ENGAGEMENT VON MUSKELN AUSZUSETZEN MAXIMALE KRAFT Es ist die maximale Spannung, die der Muskel während der Kontraktion erreicht, um einen hohen externen Widerstand zu überwinden. BESTÄND

Hrsg. Von Antonio Martorella Muskelhypertrophie ist eine Anpassung, die unser Körper als Reaktion auf einen Reiz durch eine Überlastung vornimmt. Die Volumenzunahme wird jedoch nicht nur durch eine Zunahme der Anzahl (Hyperplasie) und Dicke der Myofibrillen bestimmt. Es gibt andere Bestandteile im Muskel, die zur Erhöhung des Volumens beitragen: ATP, Glykogen, Phosphokreatin, Bindegewebe, Kapillargefäße und Mitochondrien. Wir

Hrsg. Von Alessandro Cioffi Einer der grundlegenden Aspekte der Arbeit eines Personal Trainers ist das korrekte Erlernen einer motorischen Geste. Dem Klienten eine Übung vorzuführen und ihn dann aufzufordern, diese zu reproduzieren, ist daher ein grundlegender Prozess, der die beste Grundlage für das Erfassen und Lernen von Bewegungen bis zur Perfektion schafft. L

Von Dr. Marco Siffi Übertraining ist ein Ungleichgewicht des Trainings, das auftritt, wenn die ausgeübte körperliche Aktivität zu intensiv ist, so dass der Organismus in den Erholungszeiten nicht in der Lage ist, die angesammelte Müdigkeit zu beseitigen. Dieses adaptive Ungleichgewicht, das auch als Übertraining bezeichnet wird, verursacht einen anhaltenden psychophysischen Stresszustand, der zum Staleness-Syndrom (Trainingsverweigerung) führt, die sportliche Leistung beeinträchtigt und den Körper anfälliger für Infektionen macht. Es ist an

Erschien bei Massimo Armeni Die folgenden hämodynamischen und kardiorespiratorischen Parameter sind während der Tests zu überwachen: In Ruhe auf dem Rücken: EKG (Elektrokardiogramm) HR (Herzfrequenz) BP (Blutdruck) SYMPTOME Betriebsstellung: EKG HR BP SYMPTOME Heizung: BP EKG RPE (Aufwandswahrnehmungsskala) SYMPTOME Testausführung: BP EKG HR RPE SYMPTOME Rückenlage (Diagnose) oder betriebsbereite (funktionelle) Abkühlung: EKG BP HR SYMPTOME Standard- Prognose- und Diagnoseparameter , die aus dem Test extrapoliert werden müssen, um ihn vor der Durchführung der Verschreibung auszuwerten: Schlagvo