Eine Cervicalhernie (genauer gesagt eine Hernie der Cervicalscheibe ) ist ein Austreten von mehr oder weniger ausgedehnten Anteilen einer Jelly Discal-Substanz aus ihren natürlichen anatomischen Grenzen.
Was zu tun
- Tragen Sie einen weichen Halskragen, um die Halswirbelsäule zu schützen
- Bei Misserfolg einer konservativen Therapie (physiotherapeutische Übungen und Gabe von Schmerzmitteln / Antiphlogistika) besteht die Möglichkeit einer gezielten Operation (Diskektomie)
- Folgen Sie einem pharmakologischen Weg, immer in Verbindung mit einer bestimmten physiotherapeutischen Therapie; Dieser Ansatz eignet sich zur Beschleunigung der Heilungszeiten bei einem leichten Gebärmutterhalshernie
- Es wird empfohlen, auch nach einer Besserung der Schmerzen einen Rehabilitationsprozess durchzuführen, um die allgemeine Gesundheit des Rückens zu maximieren und künftigen Schäden an der Halswirbelsäule vorzubeugen
- Eine chirurgische Therapie zur Behandlung von Gebärmutterhalshernien ist angezeigt, wenn die charakteristischen Symptome eines Herniats länger als 3 Monate andauern
- Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie Ihren Nacken nicht bewegen können
- Verwenden Sie bei Bedarf den Halskragen während der postoperativen Zeit
- Akupunktur: alternatives Heilmittel zur Linderung von durch einen Gebärmutterhalshernie verursachten Schmerzen
- Führen Sie spezielle Massagen an der Halswirbelsäule durch, die von erfahrenem und qualifiziertem Personal durchgeführt werden
- Osteopathische Behandlung zur Linderung von Nervenstörungen im zervikalen Bereich
- Korrigieren Sie falsche Lebensgewohnheiten (z. B. falsche Körperhaltung, Verspannungen im Schlaf usw.)
- Ein gutes Mittel, das die Schmerzen eines Gebärmutterhalshernie vorübergehend lindern kann, ist die Durchführung von Kompressen im betroffenen Bereich der Wirbelsäule. Beginnen Sie zuerst mit frischen Packungen; Nach ein paar Tagen wird empfohlen, heiße Kompressen zu machen
Was NICHT zu tun
- Heben Sie schwere Lasten bei Gebärmutterhalsschmerzen
- Nehmen Sie an einem neuen "Do-it-yourself" -Sporttraining teil: Wenn Kraftsportarten, wie z. B. Bodybuilding, falsch und undiszipliniert ausgeführt werden, können sie die Halswirbelsäule stark schädigen
- Rauchen: Rauchen kann die Heilungszeit nach einem Bandscheibenvorfall nach einer Operation verlängern. Es ist daher ratsam, mit dem Rauchen aufzuhören
- Temporeggiare: Bei Verdacht auf einen Bandscheibenvorfall wird empfohlen, sofort einen Arzt aufzusuchen, um eine konservative Behandlung so bald wie möglich zu beginnen
- Beenden Sie die medizinische (pharmakologische) Behandlung nach den ersten Verbesserungen: Die Therapie sollte für mindestens ein paar Monate fortgesetzt werden
- Nehmen Sie böswillige Positionen ein
- Nach einer Diskektomie fahren
- Verabreichung von Aspirin an Kinder unter 12 Jahren: Ähnliches Verhalten kann schwerwiegende Nebenwirkungen wie Reye-Syndrom, Leberfunktionsstörungen und Gehirnveränderungen verursachen
- Übermäßige Ruhepause: Auch eine längere Ruhepause hilft nicht bei Gebärmutterhalsschmerzen. Ein Übermaß an Ruhe begünstigt in der Tat die Steifheit der Gelenke und Muskeln, die bereits an sich geschwächt sind. Nehmen Sie stattdessen eine 30-minütige Ruheposition ein. Danach empfehlen wir einen Spaziergang oder eine leichte Physiotherapie, die speziell auf Gebärmutterhalsschmerzen abgestimmt ist
Was zu essen und was nicht zu essen
Es gibt keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass Lebensmittel die Symptome von Gebärmutterhalshernien verbessern oder verschlimmern. Es wird empfohlen, sich gesund zu ernähren, reich an Obst, Gemüse und fettarm. Nach einem möglichen chirurgischen Eingriff wird empfohlen, eine leichte und ausgewogene Ernährung zu befolgen, die vom Ernährungsberater oder von einer kompetenten Gesundheitsperson empfohlen wird.
Natürliche Heilmittel
Natürliche Heilmittel gegen Gebärmutterhalshernie können als Ergänzung zur medikamentösen Therapie eingesetzt werden. Bei der Monotherapie sind natürliche Extrakte angesichts der Intensität der Schmerzen, die mit der Gebärmutterhalshernie einhergehen, nicht sehr wirksam. Entspannende Kräutertees können dem Patienten helfen, in gewisser Weise weniger angespannt zu sein: Wir erinnern uns, dass die Schmerzen im Gebärmutterhals selbst bei Anspannung oder starkem Stress verstärkt auftreten.
Darüber hinaus können die durch den Gebärmutterhals verursachten Schmerzen zu ernsthaften Problemen beim Einschlafen führen. Unter ähnlichen Umständen wird empfohlen, Kräutertees zu verabreichen, die mit Medikamenten mit sedierender anxiolytischer Wirkung formuliert sind:
- Valeriana ( Valeriana officinalis ) → hypnotische, krampflösende, beruhigende Eigenschaften des Zentralnervensystems
- Passiflora ( Passiflora incarnata L.) → anxiolytische, beruhigende Eigenschaften
- Kamille ( Chamomilla recutita ) → milde anxiolytische und beruhigende Eigenschaften
- Zitronenmelisse ( Melissa officinalis ) → krampflösende, beruhigende Eigenschaften
Pharmakologische Betreuung
Das Hauptziel der medikamentösen Therapie ist die Linderung von Gebärmutterhalsschmerzen. Zu diesem Zweck sind die am häufigsten verwendeten Medikamente in der Therapie:
- NSAIDs (nichtsteroidale Antiphlogistika):
- Ibuprofen (zB Brufen, Moment, Subitene)
- Acetylsalicylsäure (zB Aspirin, Salicin, Vivin C, Ascriptin)
- Naproxen (Aleve, Naprosyn, Prexan, Naprius)
- Muskelrelaxanzien: Hervorragendes Mittel zur Linderung der durch den Gebärmutterhalshernie verursachten Muskelkrämpfe:
- Diazepam (Micropam, Ansiolin, Diazepam FN, Valpinax)
- Ciclobenzaprina (zB Flexiban)
- Kortikosteroid-Medikamente: üben eine starke entzündungshemmende Wirkung aus:
- Prednison (zB Deltacortene, Lodotra)
- Methylprednisolon (z. B. Solu-Medrol, Depo-Medrol, Medrol, Urbason)
- Opioid Schmerzmittel: wenn der Schmerz zu intensiv ist. Sie werden oral eingenommen.
- Hydrocodon: zum Beispiel Vicodin (nicht in Italien verkauft).
Vorbeugung
- Heben Sie bei Gebärmutterhalsschmerzen keine schweren Lasten an: Dieses Verhalten erhöht das Risiko für einen Leistenbruch, sowohl im Gebärmutterhals- als auch im Bauchbereich (zB Leistenbruch).
- Die Kräftigung der Zervixmuskulatur, die an einem früheren Bruch beteiligt war, ist unerlässlich, um mögliche zukünftige Schäden zu vermeiden. Physiotherapieübungen müssen immer korrekt durchgeführt werden: Nur unter Beachtung der vom Physiotherapeuten oder von einem Experten für das Thema empfohlenen Bedingungen können sie dem Thema einen echten Nutzen bringen
- Vor Beginn eines gezielten Trainingsprogramms (z. B. Gewichtheben) wird der Rat eines qualifizierten Arztes oder Ausbilders empfohlen, um Muskelrissen oder Verletzungen vorzubeugen, die die Hauptbeschuldigten des Bandscheibenvorfalls sind
- Achten Sie bei starken Schmerzen im Gebärmutterhals auf die Ruhe, um plötzliche Risse oder Bewegungen zu vermeiden, die den Ausbruch oder die Verschlimmerung des Gebärmutterhalshernie begünstigen könnten
Medizinische Behandlungen
- Im Falle eines Versagens der konservativen Therapie oder anhaltender und heftiger Gebärmutterhalsschmerzen wird der Patient einer chirurgischen Therapie unterzogen:
- Anterior Discectomy (das am häufigsten verwendete chirurgische Mittel zur Behandlung von Gebärmutterhalshernie)
- Posteriore Diskektomie: Chirurgische Behandlung ausschließlich für laterale Gebärmutterhalshernien
- Alternative Therapien: Einige Patienten werden "innovativen" Therapien unterzogen:
- Sauerstoff-Ozon-Therapie: beinhaltet die Einführung eines Sauerstoff-Ozon-Gemisches im Intersteuer-Bereich. In der Tat übt Ozon eine diskrete entzündungshemmende Kraft aus, die den Scheibendruck verringert.
- Coblation ( Verdampfung des Bandscheibenvorfalls mit dem Laser). Indikiert zur Behandlung von kleinen Gebärmutterhalshernien, wenn keine schwerwiegenden muskulären Defizite vorliegen.
