Massagetechniken

Lymphdrainage-Massage: Was ist das, Nutzen und Gegenanzeigen von I.Randi

Allgemeinheit

Die Lymphdrainage-Massage ist eine spezielle Massageform, die auf den Lymphkreislauf einwirkt.

In der Umgangssprache wird der Name Lymphdrainage-Massage häufig allgemein verwendet, um verschiedene Arten von Massagen zu kennzeichnen, die auf den Lymphkreislauf einwirken, um ihn zu erleichtern und folglich die Beseitigung jeglicher Flüssigkeitsstagnation zu begünstigen.

Die verschiedenen Arten der Lymphdrainage können sowohl im medizinischen Bereich durchgeführt werden (wenn die Notwendigkeit besteht, eine verlangsamte Lymphzirkulation und die durch sie verursachten Störungen zu stimulieren und zu fördern); beides in einem rein ästhetischen Kontext, zum Beispiel als Adjuvans gegen Cellulite-Makel.

Was ist das

Was ist Lymphdrainage?

Die Lymphdrainage- Massage ist eine spezielle Art der Massage, deren Zweck es ist, den Abfluss von Lymphflüssigkeiten zu fördern und die Stagnation durch die Stimulierung der Lymphzirkulation zu verringern.

Die Handhabungstechniken, die zur Erreichung des oben genannten Zwecks verwendet werden, können abhängig von der verwendeten Methode und der Art der praktizierten Lymphdrainagemassage variieren.

Arten

Arten von Lymphdrainage-Massage

Wie bereits erwähnt, wird der Name "Lymphdrainage-Massage" auf verschiedene Arten von Massagen zurückgeführt, deren Zweck darin besteht, den Stillstand der Lymphflüssigkeit durch die Durchführung bestimmter Manipulationen zu beseitigen. Einige davon werden im Folgenden kurz erwähnt.

Lymphdrainage

Die Lymphdrainage, auch als manuelle Lymphdrainage (DLM) bezeichnet, ist wahrscheinlich die bekannteste und am häufigsten verwendete Lymphdrainage, insbesondere im medizinisch-therapeutischen Bereich.

Da es sich um eine Form der Lymphdrainage-Massage handelt, sollen die Lymphströme natürlich in die Körperregionen fließen, in denen die Lymphzirkulation übermäßig eingeschränkt ist.

Die Lymphdrainage kann nach verschiedenen Methoden durchgeführt werden. Am bekanntesten und praktiziertesten sind jedoch höchstwahrscheinlich die Vodder-Methode und die Leduc-Methode. Diese Methoden unterscheiden sich in den durchgeführten Manipulationen, beruhen jedoch auf denselben Grundprinzipien.

In Anbetracht der Schwierigkeit der Durchführung und der Möglichkeit der Anwendung im medizinischen Bereich sollte die Lymphdrainage nur von erfahrenen Physiotherapeuten durchgeführt werden, die nicht nur die Massagetechniken kennen, die zum Ableiten der Lymphflüssigkeit erforderlich sind, sondern auch das Lymphsystem selbst und die Punkte darauf die zu handeln, um die maximale Wirksamkeit der Behandlung in völliger Sicherheit für den Einzelnen zu erzielen.

Um mehr zu erfahren: Lymphdrainage »

Phenekam-Massage

Die Phenekam-Massage ist eine ayurvedische Lymphdrainage-Massage, die auf die Lymphgefäße einwirkt und die Lymphzirkulation anregt, Schwellungen, Wassereinlagerungen und im Körper angesammelte Toxine beseitigt.

Um mehr zu erfahren: Ayurvedische Massage »

Shiatsu Namikoshi Massage

Die Namikoshi-Massage ist eine spezielle Art der Shiatsu-Massage, die zur Vorbeugung und Behandlung verschiedener Arten von Störungen, einschließlich Störungen im Zusammenhang mit der Lymphzirkulation, angewendet wird. Diese Form der Massage wird vom japanischen Gesundheitsministerium anerkannt, da sie auf Kenntnissen beruht, die sowohl zur Tradition der Shiatsu-Massage als auch zur modernen Medizin gehören.

Weitere Informationen: Shiatsu-Massage »

Tui Na Massage

Die Tui Na Massage ist eine Manipulationstechnik, die Teil der chinesischen orientalischen Massagegruppe ist. Es zeichnet sich durch die Ausführung von Knet- und Extensionsbewegungen aus, die darauf abzielen, sowohl den Blutkreislauf als auch den Lymphkreislauf zu entsperren und zu regulieren und bei Stagnation eine Lymphdrainagewirkung auszuüben.

Weitere Informationen: Orientalische Massagen »

Bitte beachten Sie

Unabhängig von der Art der Lymphdrainage-Massage, für die Sie sich entscheiden, ist es wichtig, nur professionelle Masseure zu kontaktieren, die in autorisierten Einrichtungen arbeiten. Um die Wirksamkeit und Sicherheit zu gewährleisten, ist es äußerst wichtig, dass der Masseur nicht nur die Manipulationstechniken genau kennt, sondern auch über umfassende Kenntnisse des Lymphsystems und der Bereiche verfügt, in denen Maßnahmen zur Förderung der Ableitung von Flüssigkeiten erforderlich sind.

Andere Arten von Massagen

Andere Arten von Massagen, die nicht als Lymphdrainage definiert sind, deren Ausführung jedoch sowohl die Lymph- als auch die Blutzirkulation fördern und stimulieren kann, sind:

  • Die ganzheitliche Massage;
  • Kalifornische Massage;
  • Die Lomi Lomi Massage.

Bitte beachten Sie

Mit Ausnahme der Lymphdrainage, die auch im medizinisch-therapeutischen Bereich praktiziert wird, wurden die lymphdrainierende Wirkung und die anregende Durchblutungsfähigkeit der anderen oben genannten Massageformen nicht bestätigt oder werden in keinem Fall durch ausreichende wissenschaftliche Studien belegt. Daher ist ihre Wirksamkeit nicht garantiert. Wenn sie von unerfahrenen Masseuren durchgeführt werden, unvorbereitet und unqualifiziert und / oder bei Vorliegen von Kontraindikationen, kann die Sicherheit solcher Massagen auch etwas fragwürdig sein.

Erwartete Vorteile

Welche Vorteile sollte die Lymphdrainage-Massage bringen?

Eine wirksame und korrekt durchgeführte Lymphdrainage-Massage sollte die Drainage von Lymphflüssigkeiten fördern, die sich in bestimmten Bereichen des Körpers angesammelt haben. Mit anderen Worten, der Hauptnutzen, den eine Lymphdrainage-Massage bringen sollte, ist die Beseitigung oder zumindest die Verringerung der Lymphstagnation und die Linderung der Symptome oder Störungen, die möglicherweise folgen. Insbesondere ist die Lymphdrainage-Massage nützlich, um der Schwellung und dem Ödem entgegenzuwirken, die typischerweise auftreten, wenn die Lymphzirkulation nicht optimal ist.

In einigen Fällen kann die Durchführung einer Lymphdrainagemassage auch Vorteile für die Muskulatur und die mentale Ebene mit sich bringen und eine insgesamt entspannende Wirkung entfalten.

Anwendungen

Anwendungen der Lymphdrainage-Massage

Die Lymphdrainage-Massage kann sowohl im therapeutischen als auch im ästhetischen Bereich eingesetzt werden.

In der Medizin wird die Lymphdrainage insbesondere als Adjuvans bei schlechter oder verlangsamter Lymphzirkulation eingesetzt.

Ein Beispiel für die therapeutische Anwendung der Lymphdrainage ist die Behandlung von Lymphödemen . Tatsächlich sind die während einer Sitzung dieser Lymphdrainagemassage am Patienten durchgeführten Manipulationen nützlich, um die Symptome zu lindern, die typischerweise durch diesen Zustand verursacht werden.

Darüber hinaus kann die Lymphdrainage auch bei schwangeren Frauen angewendet werden, um der Ansammlung von Flüssigkeiten entgegenzuwirken, die häufig während der Schwangerschaft auftritt (weitere Informationen siehe auch: Lymphdrainage in der Schwangerschaft).

Im Bereich der ästhetischen Medizin kann dagegen die Anwendung einer Lymphdrainage-Massage empfohlen werden, um einem Flüssigkeitsstau bei Patienten mit kosmetischen Eingriffen wie Fettabsaugung oder Liposkulptur vorzubeugen bzw. diesem entgegenzuwirken.

Schließlich wird die Lymphdrainage-Massage im rein ästhetischen Bereich hauptsächlich als unterstützende Behandlung gegen Cellulite und als entspannende Behandlung eingesetzt.

Gegenanzeigen

Bei der Lymphdrainage kann keine Massage durchgeführt werden

Die Lymphdrainage-Massage hat mehrere Kontraindikationen. Im Einzelnen sollte es nicht in Gegenwart von durchgeführt werden:

  • Veränderungen des Blutdrucks (Hypotonie oder Hypertonie);
  • Herzerkrankungen und Pathologien;
  • Neoplastische Erkrankungen (Tumoren);
  • Infektionen vorhanden;
  • Asthmatische Störungen;
  • Erkrankungen und Hauterkrankungen, die in dem Bereich lokalisiert sind, in dem die Massage durchgeführt werden soll (z. B. Infektionen, Entzündungen, Verbrennungen usw.).

In jedem Fall sollten Sie vor einer Lymphdrainage vorsorglich Ihren Arzt um Rat fragen, umso mehr, wenn Sie unter bestimmten Störungen oder Krankheiten leiden, auch wenn diese nicht in der oben genannten Liste aufgeführt sind.