Anfangs nur für VIPs, gestern für alle in Fitnesscentern, heute für alle, überall.
Viele Italiener haben beschlossen, ihr Wohlergehen einem Personal Trainer anzuvertrauen. Es gibt viele Orte, an denen der Personal Trainer tätig ist: zu Hause, im Fitnessstudio, im Hotel, im Büro oder am Arbeitsplatz, im Schwimmbad, im Park, am See, in den Bergen und in Sportvereinen.
Sich auf einen qualifizierten Personal Trainer zu verlassen, bedeutet, sich einen professionellen Sportlehrer zu sichern, der die für Ihre Bedürfnisse am besten geeignete körperliche Aktivität berät.
Das Trainingsprogramm basiert auf Ihren spezifischen morphologischen Merkmalen, Ihren Wünschen und Ihrem Lebensstil. Jeder einzelne Aspekt wird sorgfältig untersucht, um Ihnen zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Die Sitzungen werden dann von Zeit zu Zeit an Ihren energetischen und emotionalen Zustand angepasst.
Ein persönlicher Trainer zu Hause ermöglicht es Ihnen, die Ihrer körperlichen Verfassung gewidmete Zeit zu optimieren: Keine Busse oder anstrengenden Warteschlangen im Auto, Ihr persönlicher Trainer kommt pünktlich zu Ihrer festgelegten Zeit bei Ihnen zu Hause an.
WER IST DER PERSÖNLICHE TRAINER?
Der Personal Trainer ist der Fachmann der Naturwissenschaften und aller damit verbundenen Aspekte. Wir können seine Qualitäten in technische Aspekte und soziale und psychologische Aspekte unterteilen.
Aus technischer Sicht muss der Personal Trainer über die erforderlichen Fähigkeiten verfügen, um dem Kunden ein hohes Maß an Professionalität zu garantieren. Er muss daher über einen Abschluss in Leibeserziehung, ein ISEF-Diplom oder anerkannte berufliche Zertifizierungen und Zertifizierungen verfügen. Es ist auch wichtig, dass diese Zahl eine nachgewiesene Erfolgsbilanz in der Branche aufweist.
Aus sozialer und psychologischer Sicht muss der Personal Trainer über gute Kommunikationsfähigkeiten verfügen und die Wünsche und Bedürfnisse des Kunden richtig interpretieren.
WIE WÄHLEN SIE IHREN EIGENEN PERSÖNLICHEN TRAINER AUS?
TECHNISCHES GEPÄCK: Wenn Sie sich für einen persönlichen Trainer entschieden haben, fragen Sie immer nach einem geeigneten Lehrplan und prüfen Sie, ob er wirklich qualifiziert ist. Der wichtigste Bildungsabschluss in Italien ist ein Abschluss in Leibeserziehung, während Zertifizierungen und Diplome nicht immer die erforderlichen Fähigkeiten garantieren. Berücksichtigen Sie auf jeden Fall die Erfahrung derjenigen, die vor Ihnen stehen. Es gibt nicht-graduierte Personal Trainer, die einen höheren technischen und relationalen Hintergrund haben als ihre mehr-graduierten Kollegen.
ERFAHRUNG IM BEREICH: Stellen Sie sicher, dass Ihr persönlicher Trainer gute Erfahrungen in Ihrem Interessenbereich hat. Es gibt so viele Aspekte der körperlichen Aktivität, dass es schwierig ist, alle im Detail zu kennen.
PHYSIKALISCHES ERSCHEINUNGSBILD UND PRÄSENZ: Wenn Sie einerseits nicht beeindruckt sein müssen, indem Sie Muskelmassen auferlegen, die Sie vielleicht mit mehr oder weniger legitimen Tastenkombinationen erhalten, müssen Sie sich andererseits vor einem Personal Trainer hüten, der offensichtlich übergewichtig und außer Form ist. Der Personal Trainer muss das allgemeine Konzept von Gesundheit und Wohlbefinden widerspiegeln. Wenn Sie nicht auf Ihren Körper achten, geschweige denn auf den Ihrer Kunden!
SCHWERHEIT UND DISKRETION: Lassen Sie sich nicht von tausend Versprechungen täuschen oder beeindrucken, hüten Sie sich vor denen, die schlecht über Kollegen sprechen oder ihre Qualitäten übermäßig bestätigen, ohne konkrete Daten (Berufserfahrung, Lehrplan usw.) anzugeben.
WIE VIEL IST ES?
Glauben Sie nicht, dass es ein Luxus ist, der nur den Charakteren der Show vorbehalten ist! Einen persönlichen Trainer zu haben, ist heute ein Luxus, den sich viele leisten können.
Die Kosten für eine einzelne Sitzung zu Hause liegen in der Regel zwischen 40 und 80 Euro ohne Mehrwertsteuer (in einem Fitnesscenter fallen die Kosten auf etwa 25 bis 50 Euro + Mehrwertsteuer). Die Zahl selbst kann beängstigend sein, aber Rabatte müssen berücksichtigt werden. Zum Beispiel werden viele Personal Trainer verwendet, um Vorteile für diejenigen zu nutzen, die ein Paket von Lektionen erwerben (zum Beispiel 10), indem sie ein paar kostenlose Lektionen anbieten. Ein weiterer wichtiger Aspekt, den Sie berücksichtigen sollten, ist, dass sich die individuellen Kosten im Allgemeinen um 30-40% reduzieren, wenn Sie zu zweit trainieren. Darüber hinaus kann nach einer anfänglichen Phase, in der die Grundlagen des Trainings erlernt werden, die Anwesenheit des Personal Trainers auf einige monatliche Besprechungen reduziert und durch wöchentliche Telefoninterviews unterstützt werden, die sicherlich weniger belastend sind.
Es ist eine weise Verhaltensregel, vorsichtig mit denen umzugehen, die zu niedrige Tarife anwenden, und nach konkreten Gründen für diejenigen zu fragen, die zu hohe Tarife anwenden.
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