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Einige natürliche Heilmittel können die Lösung bestimmter Gesundheitsprobleme erleichtern: Eine der häufigsten ist zweifellos die Gastritis. In diesem Artikel geben wir eine kurze Erklärung der Krankheit und erläutern die natürlichen Heilmittel, die zur Beschleunigung der Genesung beitragen können, indem sie alle von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente unterstützen. Wie wir sehen werden, können auch gängige Lebensmittel eine wirksame Unterstützung für Behandlungen gegen Gastritis bieten.
Was ist Gastritis?
Gastritis ist oft nicht die Folge eines einzigen Faktors, der die multifaktorielle Störung darstellt, dh von mehreren Ursachen abhängt. Es überrascht nicht, dass häufig eine genetische Veranlagung vorliegt, die zu einer unausgewogenen Ernährung und einem falschen Lebensstil beiträgt. Als ätiologischen Faktor ist auch Stress zu berücksichtigen, der in der heutigen westlichen Bevölkerung praktisch allgegenwärtig ist und beide Geschlechter jeden Alters ohne Unterschied betrifft. Sogar ein Mangel an Ernährungserziehung, Klimawandel, Bewegungsmangel, Infektionen, Rauchen und das rasende Arbeitstempo können Ursachen sein, die die Gastritis erhöhen.
Zu den charakteristischen Symptomen der Gastritis zählen:
- aerophagia,
- Halitosis,
- Anorexie,
- Bitterer Mund,
- Sodbrennen,
- Schlechte Verdauung,
- Übelkeit
- Erbrechen.
Natürliche Heilmittel
Um einer funktionellen Gastritis vorzubeugen, die von organischen, iatrogenen (medikamentösen) Gastritis- oder Autoimmunerkrankungen getrennt ist, gibt es einige Maßnahmen, die im Wesentlichen auf der Korrektur von Essgewohnheiten beruhen:
- Mischen Sie keine Proteine mit Kohlenhydraten
- Vermeiden Sie übermäßigen Kaffee und Wein
- Rauchen Sie nicht und trinken Sie keinen Alkohol
- Langsam kauen
- Essen Sie Obst nicht zu den Mahlzeiten, da es zu Schwellungen führen kann
- Vermeiden Sie frittierte Lebensmittel
- Immer zur gleichen Zeit zu Mittag und zu Abend essen
Wenn die zu Gastritis neigenden Personen diese Regeln einhalten, ist das Problem im Allgemeinen leichter zu überwinden. Die Natur hat seit jeher eine Vielzahl von Produkten angeboten: Es liegt an den Menschen, diese Angebote zu schätzen oder nicht. Natürliche Therapien können, wenn sie richtig angewendet werden, eine große Hilfe sein, um die Probleme zu lindern und Magen und Darm zu "stärken".
Für weitere Informationen: Diät und Gastritis, Ernährung und Reflux.
Zu einem korrekten Lebensstil können natürliche Heilmittel gehören, die das durch Gastritis verursachte Sodbrennen lindern: Kamille, Kohl, Karotte, Kartoffel, Süßholz, Malve. Natriumbikarbonat wird auch häufig als schnelles Mittel gegen Säuregehalt und Sodbrennen eingesetzt, kann das Problem jedoch in einigen Fällen verschlimmern.
Mehr erfahren: Naturheilmittel gegen Gastritis.
CAMOMILLA
Das ätherische Öl wird zur Entspannung der Bauchmuskulatur verwendet. Dank dieser als Antispastica bezeichneten Wirkung lindert die Kamille Krämpfe und Bauchschmerzen. Die Gewohnheit, einen Kräutertee aus hochkonzentrierter Kamille zu trinken, ist eine gute Vorbeugung gegen einen Rückfall der Gastritis.
KOHL
Kohl hat heilende Eigenschaften für die Schleimhäute des Verdauungstrakts: Ein Glas Kohlsaft in Kombination mit Karotten- und Heidelbeersaft (der nicht nur den Geschmack korrigiert, sondern ihm auch eine gute antioxidative Wirkung verleiht) könnte die Gastritis lindern.
CARROT
Die pektinreiche Möhre, die sich als eine Art Gel an den Magenwänden ablagert und diese vor dem Säureschaden repariert, enthält eine weitere Substanz, die die Schleimhaut vor dem Befall mit Mikroorganismen schützt: Beta-Carotin. Die Vorstufe von Vitamin A gilt daher als hervorragendes Naturheilmittel gegen Gastritis, auch weil sie die Wundheilung (Ulkus) fördern könnte.
POTATO
Die Kartoffel hat geschmeidige Eigenschaften und beruhigt die Entzündung im Magen, wodurch ein angenehmes Gefühl der Erleichterung entsteht.
LIQUIRIZIA
Es wäre eine gute Angewohnheit, Lakritzstücke zu kauen, um die durch Gastritis verursachten Beschwerden zu lindern. Für den Fall, dass das Subjekt an Bluthochdruck litt, wird Süßholz nicht empfohlen, da es bei hohen Dosen den Druckanstieg begünstigt.
MALLOW
Auch eine Infusion auf Malvenbasis ist nützlich, wenn die Gastritis mit wiederholten Bauchkrämpfen einhergeht: Die Malve ist ein gutes Naturheilmittel, das den gereizten Magen lindert.
GRÜNER TEE
Die wichtigsten Bestandteile des Tees bei Gastritis im Zusammenhang mit Geschwüren sind Flavonoide, die die Heilung anregen. Koffein neigt jedoch dazu, die Enge des unteren gastroösophagealen Schließmuskels zu verringern, was den Reflux begünstigt.
Natriumbicarbonat
Backpulver wird verwendet, um den pH-Wert des Magens zu erhöhen und damit die Magenumgebung weniger sauer zu machen; Folglich wird das Brennen verringert, indem die Magenschleimhaut vor übermäßiger Säure geschützt wird.
Wir empfehlen, einen Teelöffel Backpulver in etwas Wasser aufzulösen und alles zu trinken.
Natriumbikarbonat ist bei Bluthochdruck kontraindiziert und sollte niemals zusammen mit Mahlzeiten eingenommen werden, die zu reichlich sind (in der Magenumgebung entwickelt es CO2, das die Magenwände entspannt und die Säuresekretion fördert: siehe Artikel über Antazida).
Für den Fall, dass Gastritis als eine sehr häufige Erkrankung auftritt, empfiehlt der Kräuterkundler, die Ernährung zu regulieren und Lebensmittel wie Karotten, Fenchel und Kartoffeln sowie natürliche Heilmittel wie Süßholz, Passionsblume, Kamille, Melisse, Kamille, Anis und Kreuzkümmel zu bevorzugen, Rosmarin, Thymian, Flachs, Aloe, Altea, Inselflechte, Malve, Apfel, Brennnessel.
Nach dieser Analyse ist die Bedeutung vieler verbaler Ausdrücke der gemeinsamen Sprache, die den Magen mit bestimmten Emotionen verbinden, verständlicher:
"Wie viele muss ich schlucken!"
"Ich verdaue das nicht!"
"Der Gedanke allein macht mich krank!"
"Ich habe ein schweres Gewicht auf meinem Bauch!"
"Man muss einen guten Magen haben, um sich so zu benehmen!"
Empfohlene Lebensmittel und nicht zu empfehlen
LEBENSMITTEL, DIE BEI GASTRITIS NICHT EMPFOHLEN WERDEN | ESSEN EMPFOHLEN BEI GASTRITIS |
Pfeffer, roter Pfeffer | Naturreis und Vollkornnudeln |
Alkohol, Kaffee | Hafer und brauner Reis |
Kakaobaum | Sesamsamen |
Zitrusfrüchte, saure Früchte | Orangengemüse (Beta-Carotinquelle), jedoch keine Zitrusfrüchte |
Trockenfrüchte | Kartoffeln |
Tomaten | Kohl |
