Melatonin gegen Schlaflosigkeit
Die wichtigste therapeutische Indikation für Melatonin ist die Behandlung von Schlafstörungen im Allgemeinen und von Schlaflosigkeit im Besonderen. Als starkes Beruhigungsmittel und Hypnotikum ist die Integration dieses sehr wichtigen Hormons besonders angezeigt, um den Schlaf bei Personen zu induzieren, die unter ernsthaften Einschlafstörungen leiden.
Treten Sie zurück, um zu verstehen ...
Die Melatoninfreisetzung ist im Laufe des Tages nicht konstant; Seine Produktion wird bei Vorhandensein von Licht erheblich gehemmt und im Dunkeln durch die retinalen Photoempfänger gefördert, die die von außen kommenden Lichtreize einfangen. Das Obige führt zu einer Variation der Plasmakonzentration (Konzentration im Blut) von Melatonin während des Tages, die morgens minimal und abends maximal ist.
Darüber hinaus ist eine Melatonin-Supplementation besonders für diejenigen indiziert, die Probleme mit dem Schlafen haben, aber nach dem Einschlafen ihre Ruhepause beenden, indem sie morgens aufwachen.
Wussten Sie, dass ...
Ältere Menschen klagen häufig über verschiedene Schlafstörungen und konsumieren häufig Melatonin. Es ist wissenschaftlich belegt, dass die Wirksamkeit dieses Hormons mit zunehmendem Alter aufgrund der fortschreitenden Verkalkung der Epiphyse abnimmt.
Jet-Bein
Aufgrund seiner außergewöhnlichen Fähigkeit, den Schlaf-Wach-Rhythmus zu regulieren, ist Melatonin auch indiziert, um den Schlaf von Schichtarbeitern und Personen zu fördern, die aus beruflichen Gründen gezwungen sind, von einem Teil der Welt in einen anderen zu reisen (Hostessen, Piloten) Flugzeug usw.). Neben Schlafstörungen ist das sogenannte Zeitzonensyndrom (oder Jet-Leg) auch durch Appetitverlust, Reizbarkeit und offensichtliche Verdauungsprobleme gekennzeichnet.
Andere hypothetische Indikationen
Die Verwendung von Melatonin ist nicht auf die Behandlung von Schlaflosigkeit beschränkt.
Dieses "regulatorische" Hormon ist in vielen anderen Bereichen angezeigt:
- Vorbeugung von PHOTOINVILLEUR (potenzielle antioxidative Rolle von Melatonin)
- Adjuvans (hypothetisch) in Antikrebsbehandlungen und ionisierender Strahlung, die aus einer Chemotherapie (Teil von Bellas Multi-Therapie) stammen. Tatsächlich werden potenzielle Antitumoraktivitäten Melatonin zugeschrieben, ohne jedoch eine wirksame wissenschaftliche Bestätigung zu finden. Aus den Berichten in der Fachzeitschrift Mutation Research geht jedoch hervor, dass Melatonin als Schutzmittel gegen ionisierende Strahlung zur Behandlung verschiedener Arten von bösartigen Neubildungen eingesetzt werden kann.
- Adjuvans bei der Behandlung von kardiovaskulären Erkrankungen
- Hypothetisches (nicht vollständig belegtes) Adjuvans bei der Behandlung von SEXUELLEN ÄNDERUNGEN
- Hypothetische Indikation zur Modulation der Nebenwirkungen von Missbrauchssubstanzen wie Kokain
- Mögliche Indikation zur Besserung der Symptome von LATE DISCINESIA (Bewegungsstörung, gekennzeichnet durch den Wechsel von hyperkinetischen und hypokinetischen Bewegungen)
- Adjuvans bei der Behandlung der ALZHEIMER-KRANKHEIT und Gedächtnisverlust: Einige Experimente an Labortieren (Mäusen) zeigen, dass Melatoninrezeptoren Lern- und Gedächtnismechanismen zu regulieren scheinen
- Zusätzliche Behandlung gegen PIASTRINOPENIE: In diesem Fall ist Melatonin bei chemisch induzierter Thrombozytopenie angezeigt
- Prophylaxe von EMIKRANIEN: Aus der Lektüre einiger klinischer Studien, die in der Fachzeitschrift Current Pain And Headache Reports veröffentlicht wurden, ist ersichtlich, dass eine Ergänzung mit Melatonin bei der Prophylaxe von Kopfschmerzen und Cluster-Migräne angezeigt sein könnte
- Wie aus dem renommierten International Journal of Geriatric Psychiatr hervorgeht, scheint Melatonin auch in der Behandlung von DELIRIO SENILE enthalten zu sein. Niedrig dosiertes Melatonin über einen längeren Zeitraum hinweg scheint die Krankheitssymptome signifikant zu lindern.
- Vorbeugende Behandlung gegen BILIARY CALCULATIONS. In der Gallenblase scheint Melatonin mehrere positive Wirkungen zu entfalten: Es wandelt Cholesterin in Galle um, beugt oxidativem Stress vor und fördert die Beweglichkeit von Gallensteinen.
- Koadjuvante Behandlung gegen Adipositas?: Einige Studien an Labortieren (in der Fachzeitschrift Endocrinology veröffentlicht ) zeigen, dass die Supplementierung mit Melatonin über einen längeren Zeitraum hinweg die Verringerung von Bauchfett und Körpergewicht ermöglicht, insbesondere bei Mäusen, die dies nicht tun am jungesten. Die Hoffnung besteht darin, die geeignete Lösung zu finden, um durch eine gezielte Integration von Melatonin für einige Monate die gleiche Wirkung gegen Fettleibigkeit beim Menschen zu erzielen.
- Einige Studien an erwachsenen Männern und Frauen zeigen, dass Melatonin die Behandlung von ACUFENE (Ohrensausen) auf irgendeine Weise signifikant verbessern kann.
- Durch die Förderung von Schlaf und Entspannung ist Melatonin auch im RESTFREIEN BEINSYNDROM enthalten. In der Zeitschrift Sleep Journal wurde eine Studie zu einigen Personen durchgeführt, die an dieser Störung leiden: Bei 7 von 9 Probanden zeigte die regelmäßige Verabreichung von Melatonin positive Ergebnisse bei der Verbesserung der Symptome.
- Vorbeugende Behandlung von Diabetes mellitus TYP II: Einige neuere klinische Studien haben gezeigt, dass Melatonin (insbesondere sein Rezeptor MT1) eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Glukosestoffwechsels spielt. Tatsächlich scheint es, dass die Rezeptoraktivierung das Diabetesrisiko durch eine Verbesserung der Insulinsensitivität minimieren kann.
Dosierungsangaben
Die Tabelle zeigt die allgemeinen Hinweise zur Dosierung von Melatonin als Adjuvans bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen.- Hinweis: Alle unten angegebenen Dosierungsanweisungen sind nur Richtwerte und unterliegen der medizinischen Zulassung. Die Ergänzung mit Melatonin sollte als Ergänzung zur medizinischen Therapie betrachtet werden, um die Überwindung der Störung zu erleichtern. Melatonin kann und darf keine Medikamente ersetzen, die vom Spezialisten zur Behandlung einer bestimmten Krankheit verschrieben wurden.
| Anzeige von Melatonin | Empfohlene indikative Dosierung (fragen Sie Ihren Arzt nach einer genaueren Dosierung) |
| Schlaflosigkeit | Dosierung variabel von 0, 3 mg bis 5 mg zum Einnehmen für jede Stunde Schlaf |
| Schwierigkeiten beim Einschlafen | 5 mg Melatonin durch den Mund, 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen für 4 Wochen eingenommen werden |
| Schwierigkeiten, den Schlaf aufrechtzuerhalten | Es wird empfohlen, Melatonin mit langsamer Wirkstofffreisetzung einzunehmen. Fragen Sie Ihren Arzt |
| Vorbeugung von Kopfschmerzen | 10 mg Melatonin zum Einnehmen pro Stunde Schlaf |
| Migräne | 3 mg Wirkstoff vor dem Zubettgehen einnehmen |
| Adjunct bei der Behandlung von Krebs (Chemotherapie) | 10-50 mg Melatonin, einmal täglich oral einzunehmen |
| Thrombozytenunterdrückung im Zusammenhang mit Chemotherapie | 20 mg Melatonin oral eingenommen, vor dem Schlafengehen einzunehmen |
| Benzodiazepin-Entzug bei älteren Menschen mit Schlaflosigkeit | Pro Schlafstunde 2 mg Melatonin mit kontrollierter Freisetzung zum Einnehmen. Fahren Sie mit dieser Dosierung bis zu maximal 6 Monaten fort |
| Jet-Bein | 0, 5-5 mg Melatonin oral vor dem Zubettgehen einnehmen. Verwalten Sie den Zuschlag an mindestens 4 aufeinanderfolgenden Tagen (um den Körper an die neue Zeitzone anzupassen) |
| Nikotinentzug | 0, 3 mg Melatonin werden dreieinhalb Stunden nach der letzten Zigarette eingenommen |
| Winterdepression | 0, 125 mg Melatonin per os zweimal täglich einnehmen |
| Spätdyskinesie | Täglich einmal täglich 10 mg Melatonin mit kontrollierter Freisetzung einnehmen |
