Internetsucht

Allgemeinheit

Internetsucht ist eine Störung der Impulskontrolle, die den Betroffenen dazu drängt, Computer, Tablets oder Mobiltelefone mit einer Verbindung zum Internet übermäßig und pathologisch zu nutzen, was nach und nach zu einer vollständigen Absorption des Subjekts und der Dose führt haben drastische Konsequenzen für den Lebensstil und beeinträchtigen die normalen täglichen Handlungen.

Internetabhängigkeit ist in der Tat eine Form von Missbrauchsabhängigkeit, die zu Entzugssymptomen, sozialer Isolation und Arbeitsproblemen führen kann. Wenn Sie nicht "verbunden" sind, riskieren Sie Angstzustände, Depressionen und Entzugssymptome.

Einige Leute verbringen sogar ganze Tage und / oder Nächte im Netz, ohne sich abmelden zu können, während alle Aktivitäten, die sie zuvor ausgeführt haben, sich selbst erheblich gefährden.

Das Problem ist aus therapeutischer Sicht leider schwer zu lösen, da der Einsatz dieser Technologie häufig mit dem Streben nach Vergnügen und Glück verbunden ist.

In der psychiatrischen Literatur ist die Internetabhängigkeit, auch Internetabhängigkeit genannt, am besten unter dem englischen Originalnamen " Internet Addiction Disorder" (IAD) bekannt .

Ursachen und Risikofaktoren

Das Internet ermöglicht in vielerlei Hinsicht eine Verbesserung des Lebens der Menschen, kann jedoch gleichzeitig eine Gefahr für diejenigen darstellen, die nicht wissen, wie sie angemessen eingesetzt werden sollen, und es birgt leider das Risiko, es auf pathologische Weise zu nutzen.

Über soziale Netzwerke und andere technologische Produkte möchten die Menschen ihren Kontaktkreis erweitern, eine Auseinandersetzung suchen und versuchen, ihr ideales Bild von sich selbst durch das Hochladen von Nachrichten, Fotos und Videos zu stärken. In einigen Fällen isolieren sich diese Subjekte, verlieren den Überblick über die Zeit, befinden sich fast in einem Zustand der Dissoziation und neigen dazu, die reale Welt durch ein künstliches Objekt zu ersetzen, mit dem sie versuchen, ihre eigene persönliche Welt aufzubauen (in diesem Fall virtuell) ).

Junge alleinstehende Männer, Universitätsstudenten, Frauen mittleren Alters und Personen mit niedrigerem Bildungsniveau sind besonders anfällig für die Entwicklung einer Internetsucht.

Darüber hinaus scheinen Menschen mit zwanghaften Persönlichkeiten, die zu sozialem Rückzug, extremer Schüchternheit und geringem Selbstwertgefühl neigen oder mit ausgeprägten Aspekten der Hemmung in zwischenmenschlichen Beziehungen ein höheres Risiko für die Entwicklung einer Internetsucht zu haben. Das Phänomen kann auch durch andere Verhaltensstörungen begünstigt werden (z. B. ADHS, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung). Internetabhängigkeit kann auch durch ungünstige Situationen und Lebensereignisse wie eheliche Konflikte oder Arbeitsprobleme begünstigt werden.

Einige Arten von vorbestehenden psychischen Störungen, wie:

• Depressive Störung;

• Zwangsstörung;

• Bipolare Störung;

• Sexueller Zwang;

• Pathologisches Spielen.

Auch die riskanten Verhaltensweisen (Drogenmissbrauch, soziale Angststörungen, Isolation usw.) und das psychopathologische Potenzial des Netzwerks (Anonymität und Allmachtsgefühle, die zu Pädophilie ausarten können, Schaffung falscher Identitäten usw.) können für das Netzwerk prädisponieren Internetsucht.

Arten von Sucht

Die zahlreichen Aktivitäten, die online durchgeführt werden können, stellen sicher, dass die Internetsucht keine homogene Kategorie von Störungen darstellt.

Einige Menschen sind allgemeiner auf das Internet angewiesen und nicht mit bestimmten Funktionen des Internets verbunden. andere weisen jedoch eine bestimmte Neigung auf, bei der das Thema nur bestimmte Aspekte des Webs als erfreulich erachtet, z. B. Online-Wetten, virtueller Sex, Einkaufen oder Chats.

Im Allgemeinen scheint es jedoch so zu sein, dass die Menschen, die eine Internetabhängigkeit entwickeln, diese Technologie eher für Freizeitaktivitäten (z. B. Online-Videospiele, Einkaufen und Chatten) als für eine rein instrumentelle Verwendung verwenden, die mit elektronischer Korrespondenz verbunden ist (und -Mail) und auf der Suche nach Informationen.

Internetabhängigkeit kann sich daher in verschiedenen Formen manifestieren, wie zum Beispiel:

• Cyber-Sex-Sucht (virtuelle Sex-Sucht) : Tendenz, Zeit für die Nutzung von pornografischem Online-Material oder Chatroom nur für Erwachsene aufzuwenden;
• Cyber-relationale Abhängigkeit (oder von virtuellen Beziehungen) : Tendenz, Beziehungen zu Menschen aufzubauen, die sich online kennengelernt haben; Die virtuellen Freunde werden bald wichtiger als die realen und die Familie. In vielen Fällen führt dies zu einer Instabilität in der Ehe oder zur Unterbrechung wichtiger Beziehungen.
• Netzzwänge : Tendenz zu zwanghaftem Verhalten wie Glücksspiel, Online-Auktionen oder zwanghaftem Online-Shopping;
• Kognitive Überladung (Informationsüberladung) : Suche nach Informationen über das Web;
• Computersucht : Beteiligung an virtuellen Spielen, bei denen das Subjekt an der Konstruktion einer fiktiven Identität beteiligt ist.

Symptome

Charakteristische Verhaltensweisen der Internetsucht

Internetsucht kann eine Vielzahl von Verhaltensweisen bestimmen, die durch zugrunde liegende Probleme bei der Impulskontrolle und durch Schwierigkeiten bei der Regulierung emotionaler Zustände gekennzeichnet sind.

Einige charakteristische Elemente ermöglichen es Fachleuten jedoch, das Risiko für die Entwicklung dieses Problems zu identifizieren:

• Dominanz : Aktivität dominiert die Gedanken und das Verhalten des Subjekts und nimmt unter allen Interessen einen primären Wert an. Die Person entwickelt einen starken Wunsch, sich mit dem Internet zu verbinden, und drückt die Notwendigkeit aus, die am Computer verbrachte Zeit zu erhöhen.
• Stimmungsschwankungen : Zu Beginn der Aktivität erfährt das Subjekt eine Zunahme der Erregung oder eine stärkere Entspannung als direkte Folge der Begegnung mit dem Objekt der Sucht.
• Toleranz : Das Subjekt erhöht schrittweise die Dauer der Internetverbindung, um die gewünschte Erregung zu erreichen, da der Effekt abnimmt und eine Sucht entsteht. Dies beinhaltet drastische Änderungen der eigenen Gewohnheiten oder des Lebensstils, um mehr Zeit im Internet zu verbringen. Internetabhängigkeit kann beispielsweise zu einer allgemeinen Abnahme der körperlichen Aktivität oder einem Schlafentzug führen.
• Entzugssymptome : Wenn die längere und intensive Nutzung des Internets unterbrochen oder eingeschränkt wird, äußert sich das Subjekt in seelischen und / oder körperlichen Beschwerden: psychomotorische Unruhe, Angstzustände, zwanghaftes Nachdenken darüber, was im Internet geschieht, Fantasien oder Träume. willkürliche oder unwillkürliche Bewegungen der Finger beim Schlagen etc.
• Konflikt : Das Thema vernachlässigt familiäre Neigungen und Freunde und reduziert die Sozialisation. aufgrund des abhängigen verhaltens können sich zwischenmenschliche interne konflikte zwischen dem subjekt und jenen entwickeln, die ihm nahe stehen.
• Rückfall : Das Subjekt hat die Tendenz, die Aktivität nach einer Unterbrechung erneut zu starten. Wenn die Internetnutzung begrenzt ist, zeigt sich andererseits Reizbarkeit, Depression oder emotionale Instabilität.

Menschen, die an Internetsucht leiden, nutzen das Netzwerk in der Regel über einen längeren Zeitraum (sogar 40-50 Stunden pro Woche), was auf Kosten anderer grundlegender Aktivitäten von zentraler Bedeutung ist. Daher kommt es zu einer Veränderung der zeitlichen Erfahrung: Eine der am leichtesten zu opfernden Aktivitäten ist der Schlaf, sowohl in der Menge als auch im Rhythmus der Ruhe-Wachheit, der manchmal eintritt, um die Nacht vollständig gegen den Tag auszutauschen.

Die Folgen der Internetsucht sind offensichtlich, wenn das Fach die schulischen oder beruflichen Verpflichtungen, die sozialen Beziehungen und seine eigene Person (körperliche Gesundheit und psychischer Zustand) vernachlässigt.

Zusätzlich zu psychischen Problemen stellen wir in vielen Fällen echte physische Symptome fest, die auf die Verlängerung langer Aktivitätsperioden im Netz in Situationen zurückzuführen sind, die nicht ergonomisch sind (wie Karpaltunnel, diffuse Nacken- und Rückenschmerzen, Probleme) am Anblick usw.).

Signale, auf die Sie achten müssen

Die Manifestationen, die in der Person hervorgerufen werden, die das Internet pathologisch nutzt, umfassen:

• Apathie und Müdigkeit;
• Schwierigkeiten beim Aufstehen am Morgen (Schlafstörungen, schlaflose Nächte usw.);
• Abnahme der akademischen oder beruflichen Leistung;
• Änderung der Lebensgewohnheiten;
• Langsame und fortschreitende Distanzierung von Freunden (Verlust zwischenmenschlicher Beziehungen);
• Verzicht auf andere Unterhaltungsformen (Fernsehen, Sport, Musik, Lesen usw.);
• Irascibility und Nervosität;
• Zustand des scheinbaren Wohlbefindens und der Gelassenheit vor dem PC;
• Angstzustände, psychomotorische Unruhe und Depressionen im Zusammenhang mit Offline-Aktivitäten.

Diagnose

Internetabhängigkeit fällt im Allgemeinen in den Bereich von Impulskontrollstörungen, die durch die Unfähigkeit des Subjekts gekennzeichnet sind, einer treibenden Versuchung zu widerstehen, gefolgt von einem Gefühl zunehmender Spannung und Aufregung, gefolgt von Vergnügen, Befriedigung und Erleichterung. Diese Kategorie umfasst Erkrankungen wie Kleptomanie, pathologisches Glücksspiel und Pyromanie.

In Bezug auf Internetsucht ist diese Definition jedoch nicht eindeutig und wird von allen akzeptiert. In der Tat argumentieren einige Wissenschaftler, dass das Problem nicht als eine bestimmte psychiatrische Störung angesehen werden kann, sondern vielmehr als ein psychologisches Symptom, das mit verschiedenen diagnostischen und klinischen Zuständen in Verbindung gebracht werden kann.

In der neuesten Version des "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders" (DSM-5) wird zur Beschreibung dieses Problems zuletzt der Begriff " Internet Gaming Disorder" verwendet .

Behandlung

Wenn der Missbrauch des Internets offensichtlich ist, ist es ratsam, sich an die Spezialisten zu wenden. Die Ansätze für das Management der pathologischen Nutzung des Internets sind im Wesentlichen die gleichen wie für andere Arten von Sucht und umfassen Psychotherapie und kognitive Verhaltenstherapie, die darauf abzielen, Impulse und die Gewohnheit zu managen, auf die nicht verzichtet werden kann.

Die psychotherapeutische Intervention muss das pathologische Verhalten schrittweise reduzieren, aber gleichzeitig Alternativen identifizieren, die ausreichend belohnen und es ersetzen können, um dem Probanden zu helfen, soziale Schwierigkeiten zu überwinden.

Normalerweise ist die Verschreibung von Psychopharmaka nicht vorgesehen, außer in Fällen, in denen keine bedeutende Depression vorliegt.

Aus präventiver Sicht ist es für eine korrekte Nutzung des Internets stattdessen erforderlich, die Zeit zu begrenzen, die täglich am Computer verbracht wird, und zu versuchen, diese Momente mit sozialen Aktivitäten oder anderen Unterhaltungsangeboten abzuwechseln.