Bräunung und Schutz

Allgemeinheit

Das Bräunen ist der Hauptschutzmechanismus, den unsere Haut anwendet, um sich vor der schädlichen Wirkung von UV-Strahlen zu schützen. Natürlich kann dieser Mechanismus bei häufiger, längerer und / oder unkontrollierter Sonnenexposition unzureichend sein.

In diesen Fällen ist es daher unerlässlich, sich angemessen zu schützen, alle derzeit verfügbaren Vorsichtsmaßnahmen und Maßnahmen zu treffen und die Sonne und das Leben an der frischen Luft zu genießen, um mögliche Schäden (Erytheme, Hautflecken, Lichtalterung, Tumore) zu vermeiden der Haut usw.).

Solarfilter

Was sind sie?

Sonnenschutzmittel sind kosmetische Produkte, die die Haut vor ultravioletter Strahlung schützen. Es gibt zwei Arten von Filtern:

• Physiker (Puffer);
• Chemikalien (Absorptionsmittel).

Physikalische Sonnenschutzmittel reflektieren ultraviolette Strahlung wie echte Spiegel (Sonnenschutzmittel). Während chemische Filter die chemische Struktur der Strahlung verändern, wird die in Form von Wärme absorbierte Energie wiederhergestellt.

Sonnenschutzmittel sind zahlreich und spezifisch für bestimmte Wellenlängen: Je größer die Anzahl der Filter, desto größer die Gesamtschutzwirkung des kosmetischen Mittels insgesamt.

Der Schutzfaktor wird bei diesen Produkten in Abhängigkeit von der gewählten Skala mit einer variablen Zahl angegeben. Diese Zahl gibt die Anzahl der Sonnenstunden an, in denen das Produkt Sonnenbrand (Erythem) wirksam verhindert.

Wenn zum Beispiel der maximale "Sonnenwiderstand" 10 Minuten beträgt und Sie einen Filter mit dem Faktor 5 verwenden, werden Sie auf 50 Minuten Schutz (5 x 10) gebracht.

Wahl des Solarfilters

Die Zeit der Sonnenbeständigkeit variiert je nach individueller Empfindlichkeit. Aus diesem Grund muss die Auswahl des Sonnenschutzes auf der Grundlage des eigenen Fototyps erfolgen. Bei der Auswahl des am besten geeigneten Sonnenfilters müssen neben dem Fototyp auch andere Faktoren berücksichtigt werden, wie z. B. die Dauer der Sonnenexposition, Ihr Aufenthaltsort (Höhe und Breite) und das Alter ( Tatsächlich benötigen Kinder und ältere Menschen bei gleichem Hauttyp aufgrund der Empfindlichkeit ihrer Haut höhere Sonnenfilter als junge Erwachsene.

Es wird empfohlen, hypoallergene Produkte zu verwenden, um unangenehme Hautreizungen zu vermeiden.

Schließlich kann auch die Art der Formulierung ein entscheidender Faktor bei der Auswahl des am besten geeigneten Solarprodukts sein. In der Tat haben Cremeprodukte die höchste Schutzwirkung, während flüssige oder Gelprodukte nicht immer einen ausreichenden Schutz garantieren.

Weitere Informationen: Sonnenschutz - So wählen Sie ihn aus

Anwendung des Solarfilters

Die Anwendung des Solarfilters ist ebenso wichtig wie der Schutzindex.

Insbesondere die Menge des aufgetragenen Produkts ist wichtig, um vor den negativen Auswirkungen der Sonne zu schützen. Es wurde berechnet, dass zum Schutz eines Erwachsenen mit durchschnittlichem Körperbau etwa 30 Gramm Produkt benötigt werden, das alle zwei Stunden oder im Falle von Bädern erneut aufgetragen werden sollte. Die Dosis sollte in den ersten Tagen der Bräunung erhöht und in den folgenden Tagen erniedrigt werden.

Wasserfeste Produkte (wasserfeste Daten auf dem Etikett) können etwa 30-40 Minuten lang eingetaucht werden, wasserfeste Produkte können die Schutzzeit erreichen und überschreiten. Es wird jedoch immer empfohlen, das Produkt erneut aufzutragen, sobald es aus dem Wasser kommt.

Anwendung bei Kindern

Kinder unter drei Jahren sollten so gut wie möglich vor Sonneneinstrahlung geschützt werden, die bis zum Ende der Pubertät begrenzt sein sollte. In diesen Fällen geht es nicht nur darum, das richtige Produkt mit einem sehr hohen Schutzindex (LSF 50 oder 50+) aufzutragen, sondern auch darum, die Lichtexposition so weit wie möglich zu begrenzen, auch mit spezieller Schutzkleidung (Hut, Hemd, Brille, etc.).

UV-Schutzkleidung

Anti-UV-Kleidung ist Kleidung, die speziell zum Schutz der Haut vor ultravioletter Strahlung durch die Sonne entwickelt wurde.

Diese Kleidungsstücke werden aus speziellen Materialien und Substanzen hergestellt, damit sie die UV-Strahlung ähnlich wie normale Sonnenschutzmittel abschirmen können.

Weitere Informationen: UV-Schutzkleidung zum Schutz vor der Sonne

Nützliche Tipps

Im Folgenden finden Sie einige nützliche Tipps, die Sie befolgen sollten, um sich vor Schäden durch Bräunen zu schützen und das Auftreten selbst schwerwiegender Nebenwirkungen so gering wie möglich zu halten.

• Setzen Sie sich allmählich der Sonne aus. Tatsächlich sind die ersten Tage dem höchsten Risiko ausgesetzt, da die Haut nicht auf intensive und längere Sonneneinstrahlung vorbereitet ist.
• Achten Sie auf reflektierende Oberflächen wie Wasser, Schnee oder Sand. In der Nähe dieser Oberflächen steigt das Sonnenbrandrisiko: Der Schnee kann etwa 80% der ultravioletten Strahlen reflektieren, der Sand mehr als 25%.
• Ultraviolette Strahlen werden auch im Schatten absorbiert . Tatsächlich wird geschätzt, dass mehr als 50% aller ultravioletten Strahlen selbst im Schatten absorbiert werden. Dieser Prozentsatz steigt dann bei Vorhandensein von reflektierenden Oberflächen noch weiter an.
• Aufmerksamkeit auf die Bräune in der Höhe . Die Strahlungsintensität steigt auf 1000 m Höhe um 12%: Es ist daher gefährlicher, den Bergen als dem Meer auszusetzen, und aus diesem Grund ist es in diesen Fällen eine gute Regel, Sonnenfilter mit einem sehr hohen Schutzindex und möglicherweise einem hohen Schutzindex zu verwenden UV-Schutzkleidung tragen.
• Aufmerksamkeit auf Wasser ; In der Tat können Ultraviolettstrahlen, anders als man denkt, sogar Wasser mit einem Prozentsatz von mehr als 95% durchdringen.
• Wie die Haut können auch die Augen durch Sonneneinstrahlung geschädigt werden . Daher ist es wichtig, immer eine umlaufende Sonnenbrille und dunkle Gläser zu verwenden (Gläser mit farbigen oder schattierten Gläsern schützen die Augen in geringerem Maße vor UV-Strahlen).
• Setzen Sie sich in den heißesten Stunden nicht der Sonne aus . Schätzungsweise 50% der ultravioletten Strahlen erreichen die Erde zwischen 11.00 und 15.00 Uhr.

Schließlich ist es eine gute Angewohnheit, ein feuchtigkeitsspendendes Produkt mit einer erweichenden Wirkung (nach der Sonne) aufzutragen, um der Haut zu helfen, den durch Sonneneinstrahlung verursachten Stress am Abend nach dem Duschen zu überwinden.