Was
Was ist Meteorismus?
Funktioneller Meteorismus oder Meteorismus ist eines der häufigsten gastrointestinalen Symptome.
Zusammen mit anderen Symptomen wie Blähungen und übermäßigem Aufstoßen sowie Alvo-Störungen (Durchfall und insbesondere Verstopfung) sind mehr als 10% der Italiener betroffen.
Meteorismus besteht aus der Empfindung eines geschwollenen Bauches (Bauchschwellung) aufgrund des Gasüberschusses im Magen- und / oder Darmbereich, häufig begleitet von objektiv nachweisbaren Krämpfen und einer Ausdehnung des Abdomens. Diese Schwellung kann im Laufe des Tages variieren und ist im Allgemeinen sehr empfindlich gegenüber der Art und Menge der Nahrung, die mit der Diät eingenommen wird.
Im Darm befinden sich unter normalen Bedingungen etwa 100-150 ml Gas mit individuellen Variationen im Bereich von 30 bis 200 ml. Die häufigsten Bestandteile sind: Stickstoff, Sauerstoff, Wasserstoff, Kohlenmonoxid und Methan. Die Regulierung der im Verdauungstrakt vorhandenen Luftmenge erfolgt durch verschiedene Prozesse. Die Darmwände haben beispielsweise die Fähigkeit, die im Inneren des Lumens entstehenden Gase wieder aufzunehmen, die dann in das Blut abgegeben und durch Lungenbeatmung beseitigt werden. Was bleibt, wird auch unter physiologischen Bedingungen stattdessen mit Aufstoßen und Blähungen ausgestoßen - manchmal liegt die Ursache für die Ansammlung von Gas gerade in der Ineffizienz dieser beiden Ausstoßmethoden. Es ist daher logisch zu folgern, dass mit zunehmender Gasproduktion auch die Bedeutung dieser beiden "Notfallventile" zunimmt, die Meteorismus und damit das Gefühl einer Magenschwellung oder einer Bauchschwellung verhindern oder lindern können.
Es gibt keine Mindestgrenze für die Auslösung der Symptomatik; Die Wahrnehmung eines geschwollenen Bauches ist sehr subjektiv. In der Allgemeinbevölkerung produzieren und speichern einige Probanden Gasmengen, die denen entsprechen oder größer sind, die über Meteorismus klagen, wenn objektiv nachweisbare Krämpfe, Schmerzen und Blähungen im Bauchraum vorliegen oder nicht.
Wir lernen die Terminologie zu unterscheiden
Es ist nicht ungewöhnlich, dass die Begriffe Meteorismus, Blähungen und Blähungen als Synonyme verwendet werden. In Wahrheit gibt es einen gewissen Unterschied zwischen der subjektiven Wahrnehmung von Schwellung und dem tatsächlichen Vorhandensein von intraabdominalen Gasen. Obwohl es unangenehm ist, ist Meteorismus eher eine Sensation, also ein Symptom. Eine abdominale Ausdehnung ist andererseits ein klinisches Zeichen, das beim Abtasten des Arztes oder bei der instrumentellen Analyse erkennbar ist. Wenn man allgemein von Schwellung spricht, ist es daher besser anzugeben, ob es sich um eine eigene Empfindung oder um einen objektiv gemessenen Aspekt handelt.
Ursachen
Ursachen des Meteorismus
Wenn wir isoliert ein geschwollenes Bauchgefühl spüren, das mit Unbehagen und manchmal Schmerzen verbunden ist, kann dies einfach eine schlechte Verdauung sein. Andererseits kann es am Ursprung des Problems bestimmte Faktoren geben, die den Magen oder Darm beeinflussen.
Es gibt verschiedene Ursachen für Meteorismus. paraphysiologische, pathologische, psychosomatische oder Verhaltens.
Die Bedingungen, die zum Meteorismus führen können, sind in der Tat zahlreich:
Psychosomatische und Verhaltensursachen des Meteorismus
- Emotionale Zustände: Bestimmen Sie die massive Freisetzung von Katecholaminen
- Aerophagie: übermäßiger Lufteintrag, insbesondere während der Mahlzeiten oder beim Sprechen. Grund für diesen Zustand sind fast immer schlechte hygienische Essgewohnheiten - hastiges Essen, Reden während des Essens, Kauen von Zahnfleisch, Überschuss an kohlensäurehaltigen Getränken usw.
Pathologische Ursachen des Meteorismus
- Syndrome und Pathologien:
- Reizdarmsyndrom
- Bakterielles Kontaminationssyndrom des Dünndarms (siehe unten)
- Andere pathologische Zustände des Gastrointestinaltrakts, wie chronisch entzündliche Zustände wie Colitis ulcerosa und Morbus Crohn
- Reflex-Überempfindlichkeit oder veränderte Darmgasabsorption: Bei bestimmten Leber- und Darmpathologien wird beispielsweise die normale Absorption von Gasen und deren Transport im Kreislauf beeinträchtigt, was zu einer Ansammlung von Luft im Darm führt
- Infektionen, Parasitose oder pathogene Kontamination: Lebensmittelvergiftung, Magen-Darm-Viren, Protozoen usw.
Paraphysiologische Ursachen des Meteorismus
- Vorhandensein von Lebensmittelunverträglichkeiten: insbesondere Laktoseintoleranz, Gluten (Zöliakie)
- und Histamin
Ernährungsbedingte Ursachen des Meteorismus
- Ernährungsbedingte Veränderung der physiologischen Darmbakterienflora: übermäßiger Anstieg, abnorme Abnahme, Veränderung der Bakterienart oder ihrer Verwandtschaft usw.
- Missbrauch von kohlensäurehaltigen Getränken oder Lebensmitteln, die Luftschlagsahne, abgepacktes Eis usw. enthalten.
- Einführung von reizenden Nahrungsbestandteilen für die Darmschleimhaut: Koffein, Theophyllin, Theobromin, Alkohol, Energy-Drink, osmotische Abführmittel etc.
- Einführung von Nahrungsmitteln oder natürlich unverdaulichen Faktoren, die dann von der Darmbakterienflora fermentiert werden: unlösliche Bestandteile von Ballaststoffen, Lactulose aus heißer Milch, invertierte Stärke, Zusatzstoffe wie Xylit, Mannit und Sorbit usw.
- Übermäßige Aufnahme von Antinutritionsmitteln wie Proteasehemmern, Tanninen, Oxalaten, Phytaten usw. - einige sind beispielsweise in der Haut von Hülsenfrüchten, in der Kleie von Getreide usw. enthalten.
- Übermäßige Fruktoseaufnahme: Zu viel Fruktose ist eine sehr häufige Ursache für Meteorismus. Dies liegt daran, dass der Körper nur wenig Stoffwechsel durchführt und die Absorption im Darm verringert. was übrig bleibt, geht an die Darmbakterienflora
- Übermäßige Portionen und übermäßige Mahlzeiten: Der Überschuss an Nährstoffen führt unweigerlich zu Rückständen an energetischen Makronährstoffen, die der Darmbakterienflora zugeführt werden
- Das Bild verschlechtert sich, wenn die Lebensmittel schwer und schwer verdaulich sind, z. B. Pommes und Eintöpfe mit fettem Fleisch
- Nahrungsmittelverbände, die die Verdauung verlangsamen, wie Fleisch und Käse, Eier und Hülsenfrüchte usw., könnten an der Verschlimmerung beteiligt sein
- Nahrungsmittelzusammensetzung, die nicht für prekäre Darmbedingungen geeignet ist: zum Beispiel zu viel Ballaststoffe oder Laktose nach einer Gastroenteritis.
Meteorismus und bakterielle Kontamination des Dünndarms
Die Mikroorganismen, die den Dickdarm besiedeln, können vermehrt den Dünndarm kontaminieren und dort die fäulniserregenden und fermentativen Phänomene beschleunigen - um sich zu vertiefen, lesen Sie: "Contamination Syndrome of Small Ten".
Das Ergebnis dieser Prozesse ist die Wahrnehmung von Bauchschwellungen - was in der Medizin als Meteorismus bezeichnet wird -, die mit objektiver Abdominaldehnung und dem Auftreten von Störungen des Rachens verbunden sind - Durchfall im Wechsel mit Verstopfung. Aus diesem Grund schwillt unser Bauch sehr oft an, wenn wir zu viele Kohlenhydrate zu uns nehmen, insbesondere Süßigkeiten und überschüssiges Obst.
Die in den letzten Jahren sehr populären proteinreichen Diäten können gerade deshalb wirksam sein, weil sie auf falsche Ernährungsgewohnheiten einwirken, den Kohlenhydratanteil in der Nahrung verringern und die Aktivität der fermentierenden Flora einschränken. Andererseits kann auch das Gegenteil eintreten, oder infolge einer unausgewogenen Ernährung, die arm an Ballaststoffen und Präbiotika ist, kann es zu einer quantitativen und kompositorischen Veränderung der physiologischen Bakterienflora kommen. Es ist nicht üblich, dass dies Meteorismus auslöst, aber es ist einfacher, übermäßig stinkende Blähungen und Verstopfung auszulösen.
Heutzutage gibt es sehr einfache Tests, die "Atemtests" genannt werden und das Vorhandensein eines abnormalen Bakterienwachstums im Dünndarm diagnostizieren können. Der häufigste dieser Tests wird als Glukose-Atemtest bezeichnet: Der Patient wird gebeten, eine bestimmte Menge dieses Zuckers zu sich zu nehmen, und die Wasserstoffkonzentration im Atem wird dann in festgelegten Zeitintervallen aufgezeichnet.
Die Zusammensetzung der Darmökoflora ist daher sehr wichtig und bei geschwollenem Bauch und Meteorismus ist es notwendig, diese durch diätetische und therapeutische Strategien auszugleichen.
Weitere Informationen: Kampfmeteorismus: Wo soll ich anfangen? »Medikamente gegen Meteorismus» Meteorismus-Diät: Was tun? »Naturheilmittel gegen Meteorismus» Heilmittel gegen geschwollenen Bauch »
