Allgemeinheit
Die Tui Na Massage oder Tuina Massage ist eine spezielle Art der chinesischen Massage .
Wie viele andere orientalische Massagen zielt auch Tui Na darauf ab, eine Vielzahl von Störungen zu behandeln, indem der korrekte Fluss der Lebensenergie wiederhergestellt wird . Nach der traditionellen chinesischen Medizin kann eine Veränderung dieses Flusses das Auftreten von Störungen, Beschwerden und Krankheiten beim Menschen begünstigen.
Traditionell wird die Tui Na-Massage verwendet, um den Blut- und Lymphkreislauf sowie den Hormonfluss zu regulieren. Heute wird es jedoch vor allem zur Bekämpfung oder Linderung von Schmerzsymptomen verschiedener Art (Gelenkschmerzen, Muskelschmerzen, Kopfschmerzen, Gebärmutterhalsschmerzen usw.) eingesetzt.
Was ist das
Was ist Tui Na Massage?
Die Tui Na Massage ist eine spezielle Art der chinesischen Massage, die sich durch zahlreiche Manöver und Manipulationen auszeichnet, die fachmännisch kombiniert werden, um für jede Person eine individuelle Behandlung anzubieten.
Das Ziel der Tui Na Massage ist es, die Aufrechterhaltung und - wo nötig - Verbesserung des Flusses der Lebensenergie " Qi " zu gewährleisten, die im Körper jedes Einzelnen in bestimmten Kanälen, den sogenannten Meridianen, fließt.
Die Tui-Na-Massage basiert daher auf den Kenntnissen der traditionellen chinesischen Medizin und wird daher als alternative Heilmethode angesehen .
Wofür ist es?
Was ist Tui Na Massage?
Wie bereits erwähnt, sollte nach traditioneller chinesischer Medizin die Ausführung der Manipulationen, die die Tui-Na-Massage charakterisieren, den Fluss der Lebensenergie innerhalb der im Körper des Individuums vorhandenen Meridiane begünstigen. In der Tat würde nach der Philosophie hinter dieser Massage die Stagnation der Lebensenergie und / oder Änderungen in ihrem Fluss für das Einsetzen von Störungen und Pathologien in der Person verantwortlich sein.
Daher sollte der Masseur durch die typischen Manipulationen der Tui Na-Massage in der Lage sein, den normalen Energiefluss wiederherzustellen und das Verschwinden der Beschwerden zu begünstigen, unter denen der Einzelne leidet.
Im Allgemeinen wird die Tui Na-Massage jedoch angewendet bei:
- Muskel- und / oder Gelenkschmerzen verschiedener Art;
- Zervikale Schmerzen;
- Rückenschmerzen;
- Kopfschmerzen;
- Ischiasschmerzen;
- Störungen aufgrund von (im Allgemeinen nicht pathologischen) Veränderungen des Blut- und Lymphkreislaufs;
- Menstruationsstörungen;
- Abdominale Schwellung;
- Stress und nicht pathologische Angstzustände;
- Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen.
Bitte beachten Sie
Da es sich nicht um eine echte therapeutische Behandlung handelt, gibt es für die Tui Na-Massage keine genauen Indikationen und es gibt keine Garantie dafür, dass ihre Ausführung die oben genannten Schmerzen oder Störungen wirksam bekämpft oder verringert.
Bitte beachten Sie in jedem Fall, dass Sie Ihren Arzt konsultieren sollten, wenn Sie an irgendeiner Art von Krankheit leiden, bevor Sie sich einer Tui-Na-Massage unterziehen.
Wie es geht
Wie wird die Tui Na Massage durchgeführt?
Zunächst ist darauf hinzuweisen, dass - auch wenn es sich um eine nicht-invasive Behandlung handelt, die in Wellness- und Schönheitszentren durchgeführt werden kann - die Tui-Na-Massage nur von professionellen und qualifizierten Masseuren durchgeführt werden darf, die mit den Techniken von vertraut sind Manipulation, die es charakterisiert und gleichzeitig den menschlichen Körper und die Punkte kennt, an denen eingegriffen werden muss, um das Wohlbefinden der Massierten zu fördern. Tatsächlich kann eine Massage, die von unerfahrenem oder nicht qualifiziertem Personal durchgeführt wird, unwirksam oder sogar schädlich sein.
Vor der massage
Vor der Durchführung der Tui-Na-Massage sollte der Massagetherapeut in der Regel ein Interview mit der massierten Person führen, um zu verstehen, welche Probleme ihn betreffen und - nach chinesischer Tradition - welche energetischen Ungleichgewichte dafür verantwortlich sind . Mit anderen Worten, der Massagetherapeut sollte eine sogenannte " Energiebewertung " des Individuums durchführen. Basierend auf dieser Einschätzung kann der Masseur eine individuelle Behandlung für jede Person entwickeln.
Die Massage
Die Tui Na Massage sollte an einem ruhigen und friedlichen Ort durchgeführt werden . Normalerweise werden Öle oder andere Substanzen nicht verwendet, daher ist es je nach zu massierendem Bereich möglich, Massagekleidung zu tragen oder auf jeden Fall die eigene Unterwäsche zu tragen.
Die Tui Na Massage zeichnet sich vor allem durch die Ausführung von Knet- und Extensionsbewegungen aus, beinhaltet aber auch die Ausführung von Traktions-, Schlag-, Druck-, Reibungs-, Gelenkmobilisations- und Rollbewegungen . Manipulationen werden normalerweise mit den Händen (Finger, Handfläche und Knöchel) durchgeführt, aber auch Ellbogen und Unterarme können verwendet werden.
Die Manöver, die die Tui-Na-Massage charakterisieren - genauer gesagt etwa vierzig - können je nach den Problemen der massierten Person auf unterschiedliche Weise kombiniert werden .
Im Allgemeinen dauert eine Sitzung dieser Art von chinesischer Massage jedoch etwa 40-50 Minuten.
Wussten Sie, dass ...
Nach einigen Quellen sollte die Tui Na-Massage auf nüchternen Magen durchgeführt werden. Fasten, das nach dem Ende der Sitzung für eine weitere Stunde aufrechterhalten werden sollte. In jedem Fall ist es ratsam, den Masseur, der die Behandlung durchführt, um genauere Informationen zu erhalten.
Erwartete Vorteile
Welche Vorteile sollte Tui Na Massage bringen?
Laut denjenigen, die die Tui Na Massage praktizieren, sollten die Manipulationen, die sie charakterisieren, den Energiefluss im Körper des Individuums ausgleichen. All dies sollte zur Lösung verschiedener Störungen führen, die auftreten können, wenn der Fluss der Lebensenergie verändert oder blockiert wird.
Je nachdem, wer es praktiziert, sollte die Tui-Na-Massage Folgendes ausführen:
- Verbessern Sie den Blut- und Lymphkreislauf und üben Sie bei Bedarf eine Lymphdrainage aus.
- Beschleunigen Sie Heilungsprozesse bei Traumata, Blutergüssen, Verzerrungen usw .;
- Verbesserung der Beweglichkeit und der Gelenk- und Muskelfunktion;
- Reduzieren Sie Muskel - und Gelenkschmerzen wie Rückenschmerzen, Gebärmutterhalsschmerzen, Schmerzen im unteren Rückenbereich usw .;
- Kopfschmerzen reduzieren;
- Reduzieren Sie das Aufblähen des Abdomens;
- Stärkung des Immunsystems;
- Passen Sie den Hormonfluss im Körper an;
- Fördern Sie bei Frauen die Regularisierung des Menstruationszyklus.
- Schlafstörungen entgegenwirken;
- Stresszuständen, Angstzuständen (nicht pathologisch) und Reizbarkeit durch Förderung der Entspannung entgegenwirken.
Bitte beachten Sie
Nicht alle der oben genannten Vorteile, die die Tui Na-Massage mit sich bringen sollte, wurden durch angemessene oder ausreichende wissenschaftliche Studien bestätigt oder bestätigt. Daher wird gesagt, dass die fragliche Massage immer nützlich und effektiv sein kann.
Es sind jedoch einige Studien (2018) im Gange, die das Potenzial der Tui-Na-Massage bei der Behandlung einiger Formen von sowohl akuten als auch chronischen Schmerzen untersuchen (z. B. chronische Schmerzen im Nacken, Schmerzen während der Wehen usw.).
Obwohl es sich um eine Behandlung handelt, die zu einer alternativen Medizin (traditionelles Chinesisch) gehört, die von der modernen Medizin nicht offiziell zugelassen ist, erklären einige Personen, die sich einer Tui-Na-Massage unterziehen, von ihnen zu profitieren. In der Tat ist es plausibel, dass die durchgeführten Manipulationen kleinere Schmerzen in Gelenken und Muskeln lindern, Schmerzen im Gebärmutterhals lindern, Muskelverspannungen lösen oder den Blut- und Lymphkreislauf verbessern können, sofern sie von qualifizierten und kompetenten Masseuren korrekt durchgeführt werden.
Darüber hinaus ist es auch wahrscheinlich, dass die Durchführung der Tui-Na-Massage die psychophysische Entspannung der Massierten begünstigt.
Gegenanzeigen
Wann sollte die Tui Na Massage NICHT durchgeführt werden?
Obwohl es sich um eine nicht-invasive Behandlung handelt, weist die Tui Na-Massage mehrere Kontraindikationen auf, wie dies bei jeder anderen Art von Massage der Fall ist. Insbesondere sollte die Tui Na-Massage nicht bei Einzelpersonen durchgeführt werden:
- Bei schweren Herz- und / oder Gefäßerkrankungen;
- Mit schwerer Lebererkrankung;
- Leiden an Krankheiten, die das Risiko einer Magen- oder Darmperforation erhöhen;
- Bei andauernden Infektionskrankheiten;
- Bei Störungen oder Hauterkrankungen in Bereichen, die von der Massage betroffen sein sollten (z. B. Infektionen, Entzündungen, Verletzungen, Verbrennungen usw.);
- Schwanger;
- Älter und / oder geschwächt.
In jedem Fall ist es wichtig, dass Sie sich im Voraus an Ihren Arzt wenden, wenn Sie an bestimmten Erkrankungen leiden - auch wenn diese nicht in der oben genannten Liste aufgeführt sind -, bevor Sie sich einer Tui Na-Massage unterziehen.
