Unten finden Sie eine Tabelle zur Berechnung des Leistungsindex.
Durch Beobachtung der Schwankungen während des Jahres ist es möglich, eine Schätzung der Verbesserung oder Verschlechterung der Muskelhypertrophie zu erhalten.
Klicken Sie auf das Bild, um das Faxgerät anzuzeigen
Oder: Laden Sie die Datei als PDF herunter