- Bei der Entscheidung, eine Reise zu unternehmen, ist es ratsam, Ziele zu meiden, an denen bestimmte endemische oder epidemische Krankheiten gemeldet werden .
- Etwa einen Monat vor der Abreise muss durch Kontaktaufnahme mit einem der Internationalen Prophylaxezentren der örtlichen Gesundheitsbehörden überprüft werden, ob für die Einreise in das Zielland obligatorische oder empfohlene Impfungen geplant sind.
- Ein weiterer zu prüfender Aspekt ist die Gültigkeit der vorliegenden medizinischen Dokumentation im Ausland . Andernfalls müssen Sie herausfinden, was zu tun ist. Für alle Ziele, die Sie besuchen möchten, ist es ratsam, Nummern und Kontaktdaten eines zuverlässigen Gesundheitszentrums zu erhalten, die Sie im Bedarfsfall kontaktieren können.
- Achten Sie auf das, was Sie essen und trinken.
- Vermeiden Sie lieber gelegentlichen ungeschützten Sex und verwenden Sie gegebenenfalls immer ein Kondom.
- Wer regelmäßig Medikamente einnehmen muss - zum Beispiel Diabetiker oder Bluthochdruckpatienten - muss immer einen kleinen Vorrat dabei haben, um nicht ohne unerwartete Ereignisse zu bleiben, zusätzlich zu denjenigen, die ausreichen, um die Dauer der Reise abzudecken.
- Schützen Sie sich mit Repellentien und hellen Hosen und langärmligen Hemden vor Mücken- oder anderen Insektenstichen wie Fliegen, Zecken und Milben. Verwenden Sie nachts Moskitonetze oder lassen Sie die Fenster geschlossen.
- Wenn in den Monaten nach der Rückkehr verdächtige Symptome auftreten (Fieber, Myalgie, Darmerkrankungen usw.), ist es wichtig, dem behandelnden Arzt die Informationen über das Reiseziel und das Verhalten in Bezug auf die Risiken von durch Lebensmittel übertragenen Krankheiten bis zum ... zu melden sexueller Kontakt oder durch Insekten übertragen.
