Die sonne
Zusätzlich zu den bekannten UV-Strahlen, die für die Bräunung verantwortlich sind, sendet die Sonne eine große Menge und Vielfalt elektromagnetischer Strahlen aus, die von den thermonuklearen Reaktionen herrühren, die auf der Ebene ihres Kerns stattfinden.
Die Strahlen, die diese natürliche Schutzbarriere überwinden, setzen sich jedoch aus drei verschiedenen Lichtarten zusammen:
- Der mit bloßem Auge sichtbare Bereich reicht von rot bis violett;
- Das Infrarot (dh unterhalb der für das menschliche Auge sichtbaren Frequenz des Rotes) ist eine unsichtbare Strahlung, die jedoch in Form von Wärme wahrnehmbar ist.
- Das ultraviolette (dh das jenseits der für das menschliche Auge sichtbaren Frequenz des Veilchens liegt). Diese Strahlung mit ihren unterschiedlichen Wellenlängen ist die Ursache für die begehrte Bräune.
Die Auswirkungen dieser Lichtarten auf den Organismus sind unterschiedlich, ebenso wie die Art der Absorption unterschiedlich ist.
Arten von Licht
Wie bereits erwähnt, gibt es drei Arten von elektromagnetischen Strahlungen, die von der Sonne erzeugt werden und die von der Erdatmosphäre gebildete Barriere überwinden können: sichtbare, infrarote und UV-Strahlung.
Die Haupteigenschaften dieser Lichtarten werden nachstehend kurz beschrieben.
Sichtbares Licht
Sichtbares Licht macht etwa 37% der elektromagnetischen Strahlung aus, die die Atmosphäre überschreitet. Es ist nicht gesundheitsgefährdend und greift die Haut nicht an, kann aber manchmal reizende Blendungen in den Augen verursachen.
Licht ist sehr wichtig für die Regulierung bestimmter körperlicher Aktivitäten wie des Wachschlafzyklus und des zirkadianen Hormonmusters. Es kann auch die Produktion von Serotonin stimulieren, einem wichtigen Neurotransmitter, der unter anderem für ein Gefühl der Euphorie verantwortlich ist.
Infrarotstrahlen
Infrarotstrahlen machen etwa 60% der Strahlung aus, die die Erde außerhalb der Atmosphäre erreicht. Für thermische Effekte, die bestimmen, werden sie künstlich reproduziert und zu therapeutischen Zwecken verwendet. Ihr wichtigstes Merkmal ist die Wärmeübertragung auf die Oberflächenschicht der Haut (Stratum corneum). Daher kann eine übermäßige Absorption die Haut aufgrund von Hyperthermie schädigen und Symptome verursachen, die von Vasodilatation bis zu Hautentwässerung reichen.
UV-Strahlen
UV-Strahlen erreichen die Erde in geringerer Menge (ca. 3%), sind jedoch nicht aus diesem Grund weniger wichtig. Wie wir im nächsten Absatz sehen werden, können sie für unseren Körper genauso nützlich wie schädlich sein.
Die meisten UV-Strahlen werden von der oberflächlichen Hornschicht reflektiert und nur eine geringe Menge erreicht die tieferen Schichten der Epidermis. Abhängig von der Wellenlänge werden sie in UV-A, UV-B und UV-C unterteilt.
Ihr wichtigstes Merkmal ist die Wellenlänge, die die Eindringtiefe der Haut bestimmt.
Ultraviolette Strahlen
Ultraviolette Strahlen können wiederum entsprechend ihrer Wellenlänge in drei Gruppen eingeteilt werden.
Wir können daher unterscheiden:
- UV-A- Strahlen repräsentieren etwa 98% der UV-Strahlen, die auf die Erde treffen, und haben eine Wellenlänge von 320 - 400 nm.
UV-A hat eine hervorragende Wirkung auf die Bräunung (auch wenn niedriger als UV-B) und ist mäßig bei Hautschäden.
Aufgrund ihrer hohen Wellenlänge können sie dennoch tief in die Dermis eindringen und Kapillaren, Kollagen und Elastin zerstören, was selbst langfristig zu Hautrötungen und Hautschäden führt.
- UV-B-Strahlen machen 2% der ultravioletten Strahlung aus, die die Atmosphäre überschreitet, und haben eine Wellenlänge von 280 - 320 nm.
UV-B-Strahlung ist viel wirksamer als UV-A-Strahlung, um Erytheme zu verursachen.
- UV-C-Strahlen sind die gefährlichsten UV-Strahlen und haben eine Wellenlänge von 100 - 280 nm. UV-C-Strahlen sind besonders gesundheitsschädlich, da sie eine hohe krebserzeugende Wirkung haben. Glücklicherweise werden sie von der Ozonschicht zurückgehalten und haben daher keine besonderen Auswirkungen auf die Haut.
Das Risiko, diesen Strahlen ausgesetzt zu sein, steigt in großer Höhe.
Wussten Sie, dass ...
Während UV-Strahlen im Allgemeinen verschiedene Schäden an Haut und Körper verursachen können, ist es andererseits auch so, dass ultraviolette Strahlung für die Durchführung einiger physiologischer Prozesse erforderlich ist und verschiedene Vorteile mit sich bringen kann.
- Sie fördern den Trophismus und das Knochenwachstum, indem sie die Synthese von Vitamin D stimulieren.
- Sie wirken desinfizierend auf Hautebene;
- Sie fördern die Durchblutung und stimulieren somit die Aktivität der weißen Blutkörperchen;
- Sie beschleunigen die piliferöse Verbreitung (möglicherweise wird dieser Effekt, insbesondere von Frauen, nicht in vollem Umfang gewürdigt).
- Sie fördern die Pigmentierung der Haut, indem sie die Produktion von Melanin anregen (in Wahrheit handelt es sich um einen Abwehrmechanismus, der vom Körper zum Schutz der Zellen vor möglichen Schäden durch UV-Strahlen eingesetzt wird. Heutzutage wird Bräune jedoch als Synonym für Schönheit und Wohlbefinden angesehen Daher ist die Bräunung der Haut ein begehrter Faktor.
Sonnenschaden
Obwohl ultraviolette Strahlen zumindest teilweise als nützlich für den Körper angesehen werden können, führt eine übermäßige und unkontrollierte Exposition zum unvermeidlichen Auftreten unerwünschter Wirkungen und zum Auftreten verschiedener Arten von Schäden, die sowohl in der kurzen als auch in der langen Zeit auftreten können langfristig. Zu den schwersten Schäden zählen zweifellos Hauttumoren. Hautverfärbungen (Sonnenflecken), Falten oder Sonnenbrand sind dagegen weniger gravierend.
Erythem ist nichts anderes als der klassische Sonnenbrand, der mit häufigen Symptomen einhergeht: Ruptur kleiner Gefäße, Blasen, Ödeme, Peeling, Austreten von Flüssigkeit und Hautalterung im Allgemeinen (strukturelle Erschlaffung, Falten usw.). Verantwortlich für diese Effekte ist die lokale Hyperthermie, die durch die Absorption der durch UV-Strahlen übertragenen Wärme verursacht wird.
